Вярвате ли на това, като един по-лесен начин за отслабване?

Публикувана: 6 дек. 2005, 07:34 ч.

Последно мнение: 7 дек. 2005, 22:18 ч.

11 488

# 15 7 дек. 2005, 00:59 ч.

Не ми звучи никак лесно, още повече и отслабването не е сигурно....
Предпочитам да ям едно и също нещо* абсолютно без ограничение на количеството, отколкото да се съобразявам с темпото на дъвчене...

* Прим. първа фаза Аткинс

P.S.

Цитат на: Чимихумухуму в вт, 06 дек 2005, 07:34

След това започнала да яде само СУПИ.
Резултата - 20 килограма за близо 1 година. Rolling Eyes

Интересно ми е колко "бавно" би могла да се девче супата... Mr. Green

Мани ти тая работа. Naughty

И да е отслабнала- не е било то само, щото е дъвчела бавно Wink

Виж целия пост

Nadin

# 16 7 дек. 2005, 07:49 ч.

Според мен е отслабнала точно, защото е ядяла по-малко като дъвче повече. Тоест няма никакво чудо:)
И аз съм се пробвала да ям по-бавно ама в момента, в който спра да мисля за това и пак си го подкарвам как си знам Crazy

Виж целия пост

Бу

Владетел на силата

# 17 7 дек. 2005, 07:57 ч.

Цитат на: Никол в вт, 06 дек 2005, 22:09

По принцип знам, че за да се даде сигнал до мозъка, че вече няма чувство на глад е нужно време /ама не помня точно колко/

20 минути.
Чичо ми е вегетарианец, освен това дъвче всеки залък към 30-тина пъти...на него самото сядане на масата му е ритуал, отнемаш 20 минути, после още 40 минути дъвчене...Като щека за ски е.

Виж целия пост

jenap

# 18 7 дек. 2005, 16:49 ч.

Сестрата на мъжа ми е супер кльощава и тя така дъвчи и предъвка 99пъти. Като я гледам направо ме хваща нервата. Отстрани погледнато все едно по цял ден само яде и нищо друго не прави. Ама тя наистина по два часа закусва, обядва вечеря. Дори и една ябълка й отнема около 30 мин. Абе ужас някакъв. Аз така не мога. Даже по някой път и на крак хапвам, за да е по-бързо. Embarassed

Виж целия пост

Василиса Умница

# 19 7 дек. 2005, 19:04 ч.

И аз знам, че най-малкото е добре за стомаха да се дъвче бавно, ама все още работя по въпроса...

Виж целия пост

karastoianova

# 20 7 дек. 2005, 19:29 ч.

Наистина има логика в това,но аз няма да се справя с бавното дъвчене.
Няма да успея,но ще пробвам. Crossing Arms

Виж целия пост

jujolinka

# 21 7 дек. 2005, 21:02 ч.

pri po-bavnoto duvchene ,hranata zapochva da se razgrajda oshte v ustnata kuhina i taka dokato stigne do stomaha ,tja e veche dosta dobre purvichno obrabotena.Sled tova za stomashnite sokove i chrevnata rezorbcija ostava drugoto .Osven tova po-tozi nachin se nasishtate s po-malko hrana nezavisimo ot vida i.Az sum za tozi metod ,no lichno njama da moga da go napravja ,zashtoto jam kato glarus.Mnogo sum lakoma ,ama akuli davam Laughing

......

Виж целия пост

миз

# 22 7 дек. 2005, 21:32 ч.

снощи си направих експеримент на вечеря - всяка хапка дъвках поне по 35 пъти и наистина се почуствах сита, направо преяла още на една трета от обичайната си порция. на закуска пробвах пак - същия резултат. та явно има "хляб" в тая работа Simple Smile

Виж целия пост

MadMamA

# 23 7 дек. 2005, 22:18 ч.

ох .........отивам да се натъпча бавно,но сигурно...........

Виж целия пост

Препоръчани теми

ЗОНАТА и ние - тема 16

11 595
189

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

10 945
520

Диети и отслабване

Петимата тибетци – ритуали за младост, жизненост и добра форма – 4 част

15 351
138

Диети и отслабване