Според мен, когато човек отслабне значително, трябва да си следи теглото и веднага щом качи два-три килорама да прави разтоварващи дни и излишното да се махне. Защото килограм-два-три лесно ще се свалят, но ако са пет и нагоре, става все по-трудно. Така ги виждам аз нещата.
Виж целия пост
Отслабнахте ли "завинаги"?
- Публикувана: 3 юли 2011, 13:40 ч.
- Последно мнение: 2 ноем. 2011, 15:09 ч.
# 436
16 септ. 2011, 14:36 ч.
Много важно се оказа кантарът да е до леглото.Някога имах, нещата бяха съвсем прилични.после се счупи,а дрехите стават, после се опъват и накрая не стават-фъъъъър- 5-6кг отгоре.
сега може да изглежда мания, лудост или каквото и да е, но това лято си свалих излишните кг, само че се меря всеки ден.наясно съм, че има покачване и спадове и понякога влияе дори и различното земно притегляне.така че 400-500гр. не са от особено значение, но два кг вече са.Да видим докога, мъжът ми казва, че през зимата пак съм щяла да стана "същата"
Виж целия пост
Според мен, когато човек отслабне значително, трябва да си следи теглото и веднага щом качи два-три килорама да прави разтоварващи дни и излишното да се махне. Защото килограм-два-три лесно ще се свалят, но ако са пет и нагоре, става все по-трудно. Така ги виждам аз нещата.
Много важно се оказа кантарът да е до леглото.Някога имах, нещата бяха съвсем прилични.после се счупи,а дрехите стават, после се опъват и накрая не стават-фъъъъър- 5-6кг отгоре.
сега може да изглежда мания, лудост или каквото и да е, но това лято си свалих излишните кг, само че се меря всеки ден.наясно съм, че има покачване и спадове и понякога влияе дори и различното земно притегляне.така че 400-500гр. не са от особено значение, но два кг вече са.Да видим докога, мъжът ми казва, че през зимата пак съм щяла да стана "същата"
# 437
16 септ. 2011, 15:35 ч.
Много важно се оказа кантарът да е до леглото.Някога имах, нещата бяха съвсем прилични.после се счупи,а дрехите стават, после се опъват и накрая не стават-фъъъъър- 5-6кг отгоре.
Точно! И моята "схема" е такава.
Кантар казваш, оххх ...как ги мразя тези джаджи, докато огледалото в един момент го убеждаваш, то кантара е винаги непреклонен, дявол го взел!
Виж целия пост
Според мен, когато човек отслабне значително, трябва да си следи теглото и веднага щом качи два-три килорама да прави разтоварващи дни и излишното да се махне. Защото килограм-два-три лесно ще се свалят, но ако са пет и нагоре, става все по-трудно. Така ги виждам аз нещата.
Много важно се оказа кантарът да е до леглото.Някога имах, нещата бяха съвсем прилични.после се счупи,а дрехите стават, после се опъват и накрая не стават-фъъъъър- 5-6кг отгоре.
Точно! И моята "схема" е такава.
Кантар казваш, оххх ...как ги мразя тези джаджи, докато огледалото в един момент го убеждаваш, то кантара е винаги непреклонен, дявол го взел!
# 438
16 септ. 2011, 17:25 ч.
Аз имах 4-5 излишни килограма и нямаха сваляне. Миналото лято 2 седмици глад преди морето и свалих 2 кг. После се върнаха.
Тази година спрях да ям сладко и да пия алкохол. Не че съм пила много преди, но 1 чаша вино, лятото коктейлчета и от там калории. Ами само без сладко и алкохол, свалих 3 кг. и си поддържам теглото.
Виж целия пост
Тази година спрях да ям сладко и да пия алкохол. Не че съм пила много преди, но 1 чаша вино, лятото коктейлчета и от там калории. Ами само без сладко и алкохол, свалих 3 кг. и си поддържам теглото.
# 439
16 септ. 2011, 18:19 ч.
А, това с кантара е задължително.. 
Моят е в кухнята, и е от гадните - дето показват колко мазнина или мускули си качил/свалил..
Виж целия пост
Моят е в кухнята, и е от гадните - дето показват колко мазнина или мускули си качил/свалил..
# 440
16 септ. 2011, 19:24 ч.
Това е супер идея, трябва да го сложа пред хладилника.
Иначе боря упорито два килограма. Тъкмо ги преборя и идва следващият празник.
Виж целия пост
А, това с кантара е задължително..
Моят е в кухнята, и е от гадните - дето показват колко мазнина или мускули си качил/свалил..
Моят е в кухнята, и е от гадните - дето показват колко мазнина или мускули си качил/свалил..
Това е супер идея, трябва да го сложа пред хладилника.
Иначе боря упорито два килограма. Тъкмо ги преборя и идва следващият празник.
# 441
17 септ. 2011, 00:43 ч.
нашият е под спалнята - преди всяка сутрин се теглих - на гладно и без дрехи
сега пропускам чат-пат
наистина "липсата на контрол" води до неусетно изпускане на положението и изведнъж "нищо не ми става" => +5 кг 
много трудно се свалят, много
Виж целия пост
- преди всяка сутрин се теглих - на гладно и без дрехи сега пропускам чат-пат
наистина
"липсата на контрол" води до неусетно изпускане на положението и изведнъж "нищо не ми става" => +5 кг много трудно се свалят, много
# 442
17 септ. 2011, 14:15 ч.
Моят кантар е в коридора и така не забравям да се тегля. Поне веднъж седмично го правя.
Виж целия пост
# 443
17 септ. 2011, 15:59 ч.
бях свалила доста 2 год. след раждането о от 1 год. вървя нагоре и тази зима стигнах върха с +6 кг. (3 кг ме делят от края на бременността); цяло лято се опитвам да ги сваля, но уви бирата ми разказва играта (а само това ми остана).
Виж целия пост
# 444
18 септ. 2011, 18:50 ч.
Аз отслабвам при преумора, срес и много работа.
Сега съм в такъв период и вече успешно си влизам в дрехите от 5 години.
Само дето в почивният си ден нямам сили да стана от леглото, а сутрин от огледалото ме гледа непозната с бледа кожа, сенки под очите и крайно недоспал вид.
На работа нямам време дори за кафе (да не говорим за ядене), а като се прибера съм толкова капнала, че искам само да се изкъпя и спя.
В момента съм 55 кг на 170см. Което значи около -10 кила за 2 месеца.
Виж целия пост
Сега съм в такъв период и вече успешно си влизам в дрехите от 5 години.
Само дето в почивният си ден нямам сили да стана от леглото, а сутрин от огледалото ме гледа непозната с бледа кожа, сенки под очите и крайно недоспал вид.
На работа нямам време дори за кафе (да не говорим за ядене), а като се прибера съм толкова капнала, че искам само да се изкъпя и спя.
В момента съм 55 кг на 170см. Което значи около -10 кила за 2 месеца.
# 445
18 септ. 2011, 19:17 ч.
Боже, Топъл дъжд, ако от аватара гледаш ти, едно мога да кажа - поне не е изписана яростно на лицето ти тази преумора, за която говориш. 55 кг на 1.70 височина... уф... си е....мъничко. Добре де - да кажем - манекенско. Почивай си понякога в работата. Тя никога няма да свърши независимо дали обядваш или не.
Виж целия пост
# 446
19 септ. 2011, 01:53 ч.
От нездравословно отслабване първо страда имунитета... Аз преди 7 години бях свалила 10кг за 3 седмици от стрес, няма по-лош вариант от това, защото ако факторите са постоянни, загубавата на тегло ще продължи и тогава става много лошо. Знам какво е да се опитваш да качиш, още по-трудно е.
Виж целия пост
# 447
19 септ. 2011, 10:36 ч.
Не успях да отслабна завинаги, хахаха . Постоянно съм във филма с отслабването.
Правя кампаниини остлабвания, свалям до 5 кг. и се връщат отново след 1-2 месеца. Обичам да готвя, обичам да ям, обожавам прясно изпечен хляб
, на месо не налитам (всички диети с много месо са мъчение за мен), и това се вижда по тялото ми. Искам да съм 50 кг, но съм 58, била съм и над 60, което за ръста ми е направо смъртоносна дебелина. Била съм и много, много слаба в периода от 18 до 23 г., гладувах непрекъснато, съзнателно и почти вманиачено броях калории.
Виж целия пост
. Постоянно съм във филма с отслабването. Правя кампаниини остлабвания, свалям до 5 кг. и се връщат отново след 1-2 месеца. Обичам да готвя, обичам да ям, обожавам прясно изпечен хляб
, на месо не налитам (всички диети с много месо са мъчение за мен), и това се вижда по тялото ми. Искам да съм 50 кг, но съм 58, била съм и над 60, което за ръста ми е направо смъртоносна дебелина. Била съм и много, много слаба в периода от 18 до 23 г., гладувах непрекъснато, съзнателно и почти вманиачено броях калории. 
# 448
19 септ. 2011, 12:12 ч.
Тук се разпознах едно към едно
Виж целия пост
Искам да съм 50 кг, но съм 58, била съм и над 60, което за ръста ми е направо смъртоносна дебелина.
Тук се разпознах едно към едно
# 449
19 септ. 2011, 19:35 ч.
St. Благодаря, но снимката е от преди месец, когато още не бях преуморена.
Сега съм доста изсмукана, а без грим - плашеща. Нямам нищо против тези килограми (че дори и по-малко да са). За мен идеално са 51-52 кг. Тогава се чуствам лека и дрехите ми седят добре (без коремче, дебели бедра и заоблено лице).
Аз пълнея също толкова бързо, колкото и отслабвам, но не си личи. Дори когато бях 64кг, просто пълнея равномерно и само номера на дрехите се променя.
Виж целия пост
Сега съм доста изсмукана, а без грим - плашеща. Нямам нищо против тези килограми (че дори и по-малко да са). За мен идеално са 51-52 кг. Тогава се чуствам лека и дрехите ми седят добре (без коремче, дебели бедра и заоблено лице).
Аз пълнея също толкова бързо, колкото и отслабвам, но не си личи. Дори когато бях 64кг, просто пълнея равномерно и само номера на дрехите се променя.
Препоръчани теми