НОВО: Дигитални асистентиВиж

Скарсдейл - 3

  • 65 081
  • 555
# 150 9 ноем. 2011, 08:35 ч.
Здравейте сестрички,
искам да ви се оплача, че при мен диетата спря да действа  noдали съм достигнала плато или какво, незнам, но не е много обнадеждаващо  cry
За това предприемам и допълни мерки! Вчера си правих цял плодов ден, сутрин и вечер започнах да пия чай от канела и мед (невероятно глезене за сетивата), който четох, че спомага за топенето на мазнините. Веднъж седмично ще правя лунната диета (тази седмица се пада в петък) където цял ден ще съм само на детокс със сок от лимони, мед и щипка червен пипер.
Също така си продължавам сериозно и с фитнеса, съчетан с power plate и LPG.   : newsm39
Стискайте ми палци да успея да го премина този застой, а аз другата седмица ще ви кажа какъв е резултата  #Silly
Поздрави и хубав деееенн    bouquet
Виж целия пост
# 151 9 ноем. 2011, 10:24 ч.
Оле, Кики, това звучи много екстремно Sad

Аз приключих диетата и съм -4,5 кг; след две седмици (тоест десет дни вече) ще я повторя - аз съм 1.60 и тежа 56-7 кг; искам да сваля още 2-3 не повече. Може да направя само първата седмица в такъв случай, ще видим.

Как издържаш на фитнес като не приемаш въглехидрати? Ти колко килограма си на каква височина?
Виж целия пост
# 152 9 ноем. 2011, 10:44 ч.
Златорожке, браво за резултата!
Аз съм 169см - 68кг. Бях 72 преди първия курс на Скарсдейл, свалих до 66.5, но след това имаше малко почивки и отпускане и заковах на 68кг  Embarassed
Искам да сваля до 60кг (62-63 в най-лошия случай)   Animal Pig newsm17
На фитнеса издържам, защото приемам достатъчно протеини и обикновено 1 банан преди тренировка за бърз източник на енергия.
Единствено ме притеснява детокс деня, ама ако толкова не мога да издържа и ми прилошее, ще го прекратя. Може би е малко екстремно, но не ми се струва нормално толкова време да не свалям.  #Crazy
Ако и след тоя зор няма резултати ще ходя да си изследвам хормоните и щитовидната жлеза, защото е вероятно нещо да не ми е наред, въпреки че се чувствам добре  newsm78
Виж целия пост
# 153 12 ноем. 2011, 10:07 ч.
Момичета, искам да споделя с вас успеха си! Сериозните мерки си показаха резултатите!
От понеделник до сега на споменатия режим (сутрин и вечер чай от канела и мед, 1 плодов ден и вчера лунно гладуване на лимонов сок, мед и червен пипер + тренировки) и съм свалила 2кг! 66!!  newsm44
след малко отивам пак на фитнес  jump
само се надявам да си запазя темпото и волята и до Коледа ще съм чисто нова мацка!   Hands Clap
Другата седмица със сигурност пак ще лунувам, съвсем не е трудно за издържане - с този коктейл от лимон, мед и червен пипер не съм изпитвала зверски глад в стомаха, хахахаха, глада беше само в главата  Joy
Хайде поздрави и хубав ден на всички!   bouquet
Виж целия пост
# 154 12 ноем. 2011, 21:46 ч.
Тази диета изглежда доста приятна Wink Ще я пробвам.  Така се радвам на постигнатите от вас резултати!
Виж целия пост
# 155 13 ноем. 2011, 12:11 ч.
ooo, аз пък днес почвам втори курс Скарсдейл, но ще го карам по-леко, не така строго като първия, че искам да сваля още само 2 кг.

То се свиква впрочем. Под не строго, имам предвид, че може да си поволявам мляко в кафето и по някой плод следобяд.

Стискам палци, Кикирикич,много си сериосна, поздравления!
Виж целия пост
# 156 14 ноем. 2011, 09:37 ч.
Крикри, заинтригува ме ... лимони и мед - ясно, ама червения пипер защо?  Thinking
Виж целия пост
# 157 14 ноем. 2011, 10:12 ч.
JD, лютата чушка се оказва, че има магични свойства и съвсем не е за подценяване - засилва кръвообращението, спомага шлаката в червата да се превърне в слуз, която по-лесно да се изхвърли от тялото, подобрява перисталтиката, помага на стомаха да произвежда солна киселина необходима за храносмилането и дори повдига настроението - чувстваш се жизнен и весел.
Направо да се неначудиш Grinning
Както обикновено обаче информация на български няма, но ако направиш един гугъл на 'cayenne pepper', 'lemonade diet' или 'master cleanse' и ще получиш доста резултати и информация. Там дори пише, че може да си изкара 7-10 дни само на това (като меда е заместен от кленов сироп), но на мен ми се струва прекалено и го правя само веднъж седмично с фазите на луната, която също помага Simple Smile Тази седмица пак се пада в петък и нямам търпение  Sunglasses
Виж целия пост
# 158 14 ноем. 2011, 10:20 ч.

Диетата може ли да я спазвам 4 седмици и после да направя почивката от 2 седмици?Имам да свалям 10кг,дали ще успея да ги сваля и да ги задържа след това?Важно ми е,защото 2012г. съм абитуриентка и искам да изглеждам добре в роклята.  Simple Smile
Виж целия пост
# 159 14 ноем. 2011, 10:29 ч.
По-добре си направи почивката от две седмици между двата курса на диетата.
Виж целия пост
# 160 14 ноем. 2011, 11:50 ч.
Здравейте всички !   Hug Днес започвам диетата заедно с вас, много ми допадна.  Heart Eyes Тук да кажа, че съм на 18 и въпреки това имам килца за сваляне  ooooh!  Crazy
Виж целия пост
# 161 14 ноем. 2011, 12:26 ч.
супееер, добре дошла!!!

Какви с ати мерките на теб?


Да кажа за лютата чушка,една приятелка бешекупила някакъв скъп сироп Мадал Бал от САЩ май и я прави тази диета 10 дни, не знам как издържа, свали 7 кг. Тя имаше да сваля около 20 тогава, или поне така се бешеамбицирала, че от 76 стана 68 примерно.
Виж целия пост
# 162 14 ноем. 2011, 12:53 ч.
Да, точно Мадал Бал е кленовия сироп, но комбинацията от лимонов сок и мед върши почти същата работа Simple Smile
Виж целия пост
# 163 14 ноем. 2011, 13:02 ч.
Ами аз съм 164 см висока и съм 70 кг за момента   Crazy
Виж целия пост
# 164 15 ноем. 2011, 20:24 ч.
Aхаа, ти си 4 см повече от мен;аз си писах в лк че съм 165 май,но излъгах фатално. Вие кой ден на кой тур от диетата сте,активни диетуващи мои? аз съм 3ти ден, 2ри тур
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало