НОВО: Дигитални асистентиВиж

Скарсдейл - 3

  • 65 089
  • 555
# 225 10 апр. 2012, 14:19 ч.
Само да мине Великден и мисля да почна Скрасдейл. До тук от година и половина се боря със себе си, волята си, психиката и резултат нулев. Почвам, спирам..всякакви диети. Сега от 5 седмици ходя на акопунктура и седя с едни лепенки с игли на ухото против глад и нерви. Ефект - НУЛА.
Лунен, тридневен детокс само на сок и английска сол. Ефект - 1кг., който май ще върна още преди празниците изобщооооо ooooh!Иде ми да се гръмна!Занм, че Скарсдейл действа и ща не ща да съм 14 дни на режим, ще трябва. Ще се раздвам ако има с кого да споделям. Нещо  не е много популярна диетката и все има по един-двама максимум. Успех на който я прави.
Виж целия пост
# 226 11 апр. 2012, 08:39 ч.
И аз съм тук...отново Simple SmileИмам за сваляне 15кг, мисля да завъртя диетата два пъти...поне Rolling EyesЗапочнах вчера, дано изкарам двете седмици, по празниците има препъни камъни, но се надявам да не се спъна много в козунаците, а агнешкото ще го вмъкна в режима Wink
Виж целия пост
# 227 11 апр. 2012, 12:34 ч.
И аз ще я изкарам пак, след Великден.
Виж целия пост
# 228 11 апр. 2012, 12:49 ч.
Aз пък искам точно на великден да я започна, но много се колебая с една друга диета http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=288499.0 която ми се струва също много ефективна. Пожелавам много добри резултати на всички.
Виж целия пост
# 229 11 апр. 2012, 22:42 ч.
Много ти благодаря за отговора Bolle!!! и аз така предполагах, но все пак реших да питам.

Аз съм вече на втория ден!!! ще се кача на кантара след 14-ия обаче
ще се радвам ако имам с кои да обменям идеи.
преди 2 години правих 90-дневната, резултата беше страхотен, но с тази дълга зима пак се понатрупаха мнооого кг...  пробвах от 3 месеца да я започна, все нещо не се получаваше, все обърквах дните, все си казвах понеделник почвам на ново и накрая си дойде пролетта, ще дойде и време за море, а аз ще се търкалям по плажа...

искам да питам като направя 14дни, после почивам 14 в които дали има пак някакъв примерен режим? и колко пъти мога да повтарям цикъла в рамките на здравословното?
какъв е шанса от йо-йо ефекта според тези от вас които са я правили?

за акупунктурата да добавя: две приятелки пробваха, ефекта беше нулев...

Виж целия пост
# 230 12 апр. 2012, 10:50 ч.
Шанса за йо-йо зависи от теб.  Peace Повече движение и опитай да балансираш - приети/изразходвани калории за деня. На мен ми помага http://lowcarblisa.tripod.com/id18.html - на английски.
Виж целия пост
# 231 17 апр. 2012, 17:17 ч.
"искам да питам като направя 14дни, после почивам 14 в които дали има пак някакъв примерен режим? и колко пъти мога да повтарям цикъла в рамките на здравословното?
какъв е шанса от йо-йо ефекта според тези от вас които са я правили?"


На първа страница има основни правила за ядене след диетата. Казват, че не трябва да се прави постоянно самата диета в най-строгия й вид, но аз честно казано не виждам никакви причини!Изчела съм света на диетите, както и какво е здравословно и какво не. Тук не се яде мазно, преобладават белтъчините, което е супер, въглехидратите са от най-полезните т.е. зеленчуци, сутрин плод!Просто чудесен и здравословен режим. Сестра ми прави хипогликимични кризи от подобни диети, но един плод оправя нещата или малко чай с мед. Единственото вредно е пикочната киселина, която се отделя в големи количества, но този проблем се елиминира с пиене на колкото се може повече вода. Това е. Ако има йо-йо ефект, той ще е след голямо старание LaughingНяма такава диетка, след която да си ядем и пием каквото ни душата поиска и да не се върнат килцата. Факт е обаче, че ако си на чай и плодове, ще си върнеш килата понякога и по три и за отрицателно време, докато при Скарсдейл познавам хора, които години не връщат с умерено хранене. Аз когато я издържах цялата като на 15-тия ден започнах да си ям и не спазвах потдържаща, качих след 8-9 месеца и пак казвам с мноооого старание от моя страна Wink
Освен това всеки е различен, гори различно, има определен метаболизъм, един се движи, друг не и т.н.
Пробвай и ще разбереш каква е твоята формула за успех.
Виж целия пост
# 232 17 апр. 2012, 21:09 ч.
Много благодаря за отговорите ви !!!   bouquet
Миналата седмица започнах, за 4 дни 2 кг !!! не издържах и се премерих.... исках да се премеря на 14тия.... но почивните дни заминахме и не успях да се придържам строго към режима, спазвах го принципно както мога. така че миналата за мен не се брои, от тази строго ще го спазвам и вече видях че резултата е много добър, по принцип не се различава особено много от начина ми на хранене, но явно си има значение комбинацията и най-вече грейпфрутите.
Успех на всички !!!
Виж целия пост
# 233 18 апр. 2012, 01:35 ч.
 bowuu
Виж целия пост
# 234 1 май 2012, 14:43 ч.
Здравейте дами,от утре и аз започвам Скарсдейл.За пръв път я пробвам,дано резултатите да бъдат добри.Майка ми я прави миналото лято и свали 5/6 килограма и до сега не си ги е качила обратно,това ме обнадеждава и от утре почвам,стискайте палци.Мисля да я спазвам стриктно,и да повторя режима 2 седмици,защото имам около 15 килограма за сваляне(10 нужни,останалите 5 по изчисления според височината ми трябва да ги няма) живот и здраве,да смъкна 10 ще преценя за останалите.Аз съм доста дребничка и някакси и 1 2 килца отгоре да имам си ми личат.. #Cussing out Embarassed преди година спрях цигарите,заради здравословни проблеми и трябваше да забравя за всякакви диети,за да си стабилизирам здравето и това се оказа пагубно за фигурата ми! Нямам търпение да влезна във форма,защото просто едва се гледам!Стискам палци и на останалите започващи и ще пиша какви са резултатите!
Виж целия пост
# 235 2 май 2012, 08:44 ч.
faith_disease, успех!

Аз миналата седмица изкарах 7 дни по диетата, но понеделник и вторник отклоних. Кантара ми е механичен и малко не му вярвам, но дори и той твърди, че имам намаление.  Party  От днес - втората седмица.
Виж целия пост
# 236 7 май 2012, 16:10 ч.
jd, ама ти вече колко пъти я направи тази диета? Имам чувството, че и месеци да не влизам в темата пак се оказва, че си влизала и коментирала!Ама че воля имаш!Имаш ли някакво забавяне в резултатите? В смисъл като я правиш често макар и не цялата..не се ли забавя ефекта?
Виж целия пост
# 237 7 май 2012, 22:34 ч.
Забавянето на резултатите при мен се получава най-вече от здравословни проблеми, които нямат нищо общо с диетата. По тази причина и от доста време утре за пръв път ще я приключа нормално. След известна почивка ще я повторя и се надявам това да ми донесе окончателно желаните килограми. После .... само от време, след празници, по малко  Mr. Green Но дори и да не я спазвам - влизам и коментирам, защото това е моята диета, с която по най-разумен начин свалям килограми и най-лесно ги задържам. С нея включих и в семейното меню доста нови ястия.
Виж целия пост
# 238 8 май 2012, 08:13 ч.
И аз пак тук EmbarassedОпитвам се за кой ли път да започна, а и да изкарам целия период, за съжаление много нерви тази зима, свалям с различни режими, даже и 15дни на плодове направих(гордея се със себе си Mr. Green), но после си връщам обратно сваленото Crazy.Иска ми се да си създам правилни навици на хранене, което е целта на тази диета според мен.
jd,  HugИ моята диета, сваля се много, а хапваш вкусно Simple Smile Simple SmileЕхх, дано имам воля най-после, че много е зле положението при мен Sad
Виж целия пост
# 239 8 май 2012, 14:41 ч.
jd, разбрах:) И аз имам проблеми заради които не успявам да свалям бързо. Голям зор, а в допълнение волята ми хич я няма в последно време след преживян ужасен стрес. Единственото нещо, което ми докарва някаква относителна наслада е ядене и пиене. Докато ги ям и пия ама после като се сетя за килата за сваляне какво ти удоволствие!Някакъв тотално затворен кръг, от който изобщо не мога да се измъкна. Иначе подкрепям диетата на 100%! Това е правилният режим от всичко пробвано и най-важното е най-здравословният.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало