Скарсдейл - 3

  • 65 183
  • 555
# 240 8 май 2012, 16:32 ч.
Здравейте!
Виждам, че не пустее темата и бързам да се присъединя към "каращите се с Дейл" Laughing
Спазвала съм диетата преди време и бях много доволна. С годините обаче, килограмите ми растат, а мотивацията ми е на изчезване.
Надявам се във вашата компания да се мобилизирам и да изкарам един 14-дневен курс.
Ако постигна резултата си от преди 5 години - 5-6 кг, обещавам да не си и помислям за бира през лятото Blush
Виж целия пост
# 241 8 май 2012, 20:14 ч.
От вчера съм на тази диета.Видя ми се разумна и не много ограничаваща.
Надявам се да сваля поне 5-6 кг.Пък по нататък може и още.
 Peace
Виж целия пост
# 242 11 май 2012, 01:22 ч.
Има ли някой, който все още я спазва newsm78
Виж целия пост
# 243 11 май 2012, 09:03 ч.
Аз я приключих във вторник. -2 кг, но с жестока мускулна треска от упражненията, които вкарах последните дни и в МЦ. Когато отминат, предполагам, че резултата ще е още по-добър. Сега си давам известна почивка, но мисля да повторя преди морето. Като се надявам да е за последен път и вече да съм стигнала заветните параметри.
Виж целия пост
# 244 11 май 2012, 12:08 ч.
Благодаря за инфото. 2 кг. не са много , но не са и малко. Зависи колко си имала да сваляш. Ако са били онези последни най-трудни 2-3 кг. си  направо супер.  bouquet
Виж целия пост
# 245 12 май 2012, 18:53 ч.
Не, не са последните 2-3, но малко ми остана за сваляне. А и аз често се храня по начин, сходен с диетата.
Виж целия пост
# 246 12 май 2012, 22:42 ч.
Цопвам се и аз тук с успешно изкаран втори ден  Peace
Правила съм диетата преди години и имам спомен, че предвид стабилното (на фона на други ограничаващи режими) похапване, резултатите ме изумиха  newsm78 Дай, Боже, и този път да е така! Пожелавам го и на вас  Hug
Виж целия пост
# 247 17 май 2012, 08:29 ч.
Има ли някой в темата, днес трети ден, ще си споделям, дано някой се присъедини Simple Smile
Виж целия пост
# 248 17 май 2012, 08:37 ч.
Успех!

Кантара при мен отчете още -1 кг, след като ми се размина мускулната треска  Party
Виж целия пост
# 249 17 май 2012, 15:06 ч.
Тук съм си аз Peace Карам си чинно режимчето (днес-седми ден) и си чакам компания. Отчет за килограми не мога да дам (кантарът е умишлено скрит), но разликата в сантиметри е видима  smile3521 Спазвам абсолютно стриктно всички основни правила, не заменям/добавям нищо, видовете меса-също. Липсват ми плодовете (когато е позволен плод, ям само и единствено грейпфрут, при плодовия обяд/вечеря си позволявам различни видове).  При вас резултатите какви са обикновено? Виждам, че и двете често сте в темата, но така и не видях дали някоя я е изкарала докрай и какъв е бил резултатът  newsm78   
Виж целия пост
# 250 18 май 2012, 08:38 ч.
Аз я изкарах преди няколко години, и не само, свалих си всички килца от бременността, запазих ги след това дълго време, като спазвах правилата за поддържане след диетата, то някак ги става навик да се храниш така.Сега целта ми е пак да я завъртя за отслабване, но и след това да продължа да се храня по този начин, в последните две години съсипах всичко, което бях постигнала, имах някакви нерви и се започна едно безразборно тъпчене-диета-тъпчене изобщо порочен кръг.Опитвах се няколко пъти да започна, не успявам до края, дано сега успея.Сега ми се иска да смъкна разумно килцата и да си продължа с разумно поддържане.
Аз също спазвам схемата, само грейпфрута съм заменила с малко парченце диня.Заменяте ли това хранене с плодове и сирене newsm78Дали да заменя някой път обяда с кисело мляко с ягоди newsm78
Виж целия пост
# 251 18 май 2012, 09:09 ч.
Кое хранене да заменяме?

До колкото в диетата от млечните се срещат извара, сирене и една идея сметана - не съм яла кисело мляко, докато я спазвам.
Виж целия пост
# 252 18 май 2012, 11:31 ч.
Jedira, не замествам нищо - ям всичко по списък. Даже в моята версия липсват дадени храни от тукашното меню.  newsm78 А, замествайки плодовите обеди/вечери с мляко, извара, плод и орехи, надали резултатът ще е същия. Аз не бих си правила експерименти, две седмици се издържа, не е болка за умиране  Naughty  Цял живот съм на разни режими, та до известна степен съм свикнала на ограничения и правилно хранене Peace Липсват ми само повечкото плодове и постните манджи с ориз и картофки  Embarassed   Mr. Green  Каква е целта ти и колко максимум си сваляла, като си я правила цялата?  Hug
Виж целия пост
# 253 20 май 2012, 11:10 ч.
На първа страничка е даден заместващ обяд след менюто Flutter
Веднъж хапнах на обяд вместо дадения обяд сирене със спанак ягоди с малко нискомаслено кисело мляко, нищо друго не съм променяла от схемата.Доволна съм, дотук свалени 2кг, да видим натам Simple SmileПо мое виждане като тренирам на велото смъквам по-бързичко, втората седмица ще гледам да тренирам повече, че последните дни не намирам време или съм много уморена след работа и не успявам Rolling Eyes
Виж целия пост
# 254 28 май 2012, 10:16 ч.
Включвям се в групата на диетуващите Peace Правила съм диетата след като родих сина си и резултата беше - 6кг., които задържах с години. Сега ако сваля пак 6 ще съм мноооого доволна Grinning В момента кърмя, но смятам, че диетата е подходяща и с повече течности няма да лиша беби от млекце Simple Smile Хубав ден на всички!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало