Записвам се и аз за 24 часа,че имам нужда.
Виж целия пост
ЛУННА ДИЕТА - 22.08.2011, 00:55 ч, понеделник, фазата е ПОСЛЕДНА ЧЕТВЪРТ
- Публикувана: 17 авг. 2011, 17:25 ч.
- Последно мнение: 27 авг. 2011, 09:20 ч.
# 31
21 авг. 2011, 21:44 ч.
Днес - кафе, вода, диня.
За утре планът е същият, дано устискам, че мъжО ме саботира с едни огромни червени чушки, пък аз на тях трудно им устоявам, със сиренце как ги обичаааамммм
...
Виж целия пост
За утре планът е същият, дано устискам, че мъжО ме саботира с едни огромни червени чушки, пък аз на тях трудно им устоявам, със сиренце как ги обичаааамммм
...
# 32
21 авг. 2011, 22:32 ч.
Аз днес се издъних 
! Бяхме на гости и докато храних малкия похапнах порядъчно пържолки, салатка и т.н. !
Дано утре не се издъня, че както ми се очертава цял ден на път и по офиси. То ясно, че фреш ще е чак вечерта, ама дано не изпуша и да изям нещо друго от нерви
!
Виж целия пост
! Бяхме на гости и докато храних малкия похапнах порядъчно пържолки, салатка и т.н. !Дано утре не се издъня, че както ми се очертава цял ден на път и по офиси. То ясно, че фреш ще е чак вечерта, ама дано не изпуша и да изям нещо друго от нерви
!
# 33
22 авг. 2011, 10:04 ч.
Аз уикенда бях на течности и плодове предимно, днес мисля айранче и фрешове. 
А деня го започнах с 60 мин кардио, отново започвам да влизам в стария си режим след 2-седмична почивка, в която надебелях с 4кг.
Виж целия пост
А деня го започнах с 60 мин кардио, отново започвам да влизам в стария си режим след 2-седмична почивка, в която надебелях с 4кг.
# 34
22 авг. 2011, 12:14 ч.
Аз ще лунувам само днес - на вода, кафе и диня (поне такива са ми плановете за момента).
Виж целия пост
# 35
22 авг. 2011, 14:42 ч.
До тук съм на едно кафе и един голям айрян и известно количество вода.Мисля така да карам до довечера и тогава да си хапна динка.
Виж целия пост
# 37
22 авг. 2011, 16:33 ч.
Да се оплача - много ми е трудно да гладувам като не съм вкъщи, а на работа - навсякъде е пълно с изкушения и похапващи колеги 
Последните фази все в уикендите се падаха.
Вече 2 кисели млека (от 0.1%) направих на айрани, има ли ограничение?
Виж целия пост
Последните фази все в уикендите се падаха.
Вече 2 кисели млека (от 0.1%) направих на айрани, има ли ограничение?
# 38
22 авг. 2011, 16:47 ч.
При мен пък е точно обратното - докато съм на работа някак не ми се хапва много, но вкъщи...
Иначе, при мен - колкото по-малко консумирам (различно от вода), толкова по-малко свалям.
Виж целия пост
Да се оплача - много ми е трудно да гладувам като не съм вкъщи, а на работа - навсякъде е пълно с изкушения и похапващи колеги
Последните фази все в уикендите се падаха.
Вече 2 кисели млека (от 0.1%) направих на айрани, има ли ограничение?
Последните фази все в уикендите се падаха.
Вече 2 кисели млека (от 0.1%) направих на айрани, има ли ограничение?
При мен пък е точно обратното - докато съм на работа някак не ми се хапва много, но вкъщи...
Иначе, при мен - колкото по-малко консумирам (различно от вода), толкова по-малко свалям.
# 39
22 авг. 2011, 19:03 ч.
Отчет и от мен!
До сега много вода, кафе (не е едно
) и резен пъпеш. Смятам само още малко пъпеш да хапна !
Виж целия пост
До сега много вода, кафе (не е едно
) и резен пъпеш. Смятам само още малко пъпеш да хапна !
# 40
22 авг. 2011, 19:42 ч.
Цял ден хвърчах по разни офиси и до преди един час бях само на кафе и вода нямах време да пия . Но преди малко толкова диня изядох , че едва дишам в момента... Ох моля се да издържа - най ми е трудно вечер 
Виж целия пост
# 41
22 авг. 2011, 21:35 ч.
Отчет сега, че утре рано пътуваме - кафета, вода, диня и за вечеря - салата от 3 печени чушки и 1 домат - подложих малко, че не се знае утре кога ще ядем, а сме с мотора и не е особено здравословно да ми се вие свят отзад 
...
Виж целия пост
...
# 42
22 авг. 2011, 21:54 ч.
Вчерашната вечеря: пъпеш и малинки
Днес: малини, пъпеш, 1 праскова, фреш грейпфрут и мн. вода
Да видим резултата утре сутрин.
За утре за закуска и за обяд съм приготвила праскови
Чакам ви утре с минусите
Виж целия пост
Днес: малини, пъпеш, 1 праскова, фреш грейпфрут и мн. вода
Да видим резултата утре сутрин.
За утре за закуска и за обяд съм приготвила праскови
Чакам ви утре с минусите
# 43
22 авг. 2011, 21:59 ч.
Ааа, и аз си приготвих ябълки и нектарини за из път...надявам се обяда да е риба със салата на брега на Дунав, но...ще видим 
...
Виж целия пост
...
# 44
23 авг. 2011, 09:40 ч.
Добро утро 
Да отчета успешно лунуване вчера - 2 л. вода, многооо диня (една такава вкусна бях купила...) и една ябълка следобеда, че много бях прегладняла.
Резултатът е: - 1.1 кг.
Малко по малко влизам във форма
.
Днес съм замислила пъстърва на скара със салата.
Много слънчев и усмихнат ден на всички!!!
Виж целия пост
Да отчета успешно лунуване вчера - 2 л. вода, многооо диня (една такава вкусна бях купила...) и една ябълка следобеда, че много бях прегладняла.
Резултатът е: - 1.1 кг.
Малко по малко влизам във форма
.Днес съм замислила пъстърва на скара със салата.
Много слънчев и усмихнат ден на всички!!!
Препоръчани теми