"Системата минус 60"- тема №28

Публикувана: 7 септ. 2011, 10:47 ч.
Последно мнение: 31 окт. 2011, 23:50 ч.

40 121
736

Лебед - Потребител

R

# 675 18 окт. 2011, 11:42 ч.

менюто за днес

З: бисквитена торта, 2 чаши натурален сок
О: постни пълнени чушки
В: постни пълнени чушки

Добре, че майка ми сготви чушки, че хич не ми се готви с тоя грип Confused

Confused

Дида не се мери всеки ден аз така се стресирах първите дни. Пробвай на седмица да се мериш, така ще имаш по верен резултат

Виж целия пост

Палавник на месеца

# 676 18 окт. 2011, 12:32 ч.

Трън в Очите, cvetna77 Моето гардже е третото от ляво на дясно.
(или в дясно до треньорката)
Трън в Очите Наистина е чудесен повод за подмяна на гардероба.
В събота планувам тур по магазините! Laughing

Laughing

Виж целия пост

# 677 18 окт. 2011, 12:37 ч.

Здравейте момичета,
След вчерашният ми първи ден със системата,резултатът ми е -900гр.(ама аз имам адски много да свалям:) Embarassed

Embarassed

).
Днес З:Една филийка с яйце и сирене на фурна+1 малка квадратна баклавичка
Обед:Свинска контра филе на фурна+салата домати
Вечеря:Пак кисело мляко с ананас и малко мед.Правя си ги на шейкъра и стават супер:)
Дано утре пак имам малък минус:)
Успех на всички нови момичета и завърнали се стари:)

Виж целия пост

E

# 678 18 окт. 2011, 12:44 ч.

Здравейте,
аз днес съм -1 кг. Peace

Peace

Обаче да ви се оплача, сега като знам, че преди обяд мога да ям всичко и до 12 все дъвча нещо Embarassed

Embarassed

дано не ми спрат минусите, чеее... То верно, че е в рамките на 2 часа (от 10 до 12), ама...
И сега като стана време за обяд не съм гладна. Сигурно чак за втория обяд ще огладнея. Тъкмо ще измисля вечерята Simple Smile

Simple Smile

Дано не е антисистемно моето Praynig

Praynig

Иначе снощи вечерята - св. пържолка и едно кърначе, малко лютеница.

Виж целия пост

# 679 18 окт. 2011, 13:06 ч.

Ехо!

bouquet

Здравейте, красТавици!

Бебок, добре завърнала се. Помня те и аз още от далчената зима на 2010 година. Дано да ти е черна овцата?

magi333, поздравления за удивителните резултати. Ти си стимул за всички останали.

Палавниче, браво за доброто представяне. Аз познавам момиченце от отбора на спечелилите. Голяма емоция!

Мама Ели, несистемно си е, знаеш. Гледай си килограмите на кантара дали слизат. Ако дойде застой или незадоволителни резултати ще знаеш откъде е.

Мама на Кики, махни медеца във вечерята, че го виждам оттук къде ти се залепи на лявото бутче. Joy

Joy

Какво ям днес:
з: филийка с филе от пушена сьомга, мляко с нес, няколко курабийки, 1 орех
о: телешко варено, 2 сурови червени чушки, кафе с малко течна сметана и бу~~чка кафява захар~~
в: кисело мляко, ябълка

Днес се проконтролирах на кантарчето. На изходна позиция съм с последно мерените килограми. Значи не е толкова фатално польожението. baby_neutral

baby_neutral

Виж целия пост

Грозното Пате

Ентусиаст

# 680 18 окт. 2011, 15:22 ч.

Здравейте, момичета! Hug

Hug

Отдавна не съм ви навестявала и се справяте повече от идеално. Виждам много минуси и много ви се радвам. Моите станаха минус 18. Имам още 4-5 кг до крайната цел.
Мама на Кики, здравей! Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

C

# 681 18 окт. 2011, 15:26 ч.

Наготвих зелен боб с кисело мляко,копър и чесън.Става много вкусно.Дори и фамилията покрай мен го прояде Laughing

Laughing

Грозното Пате, браво и на тебе.Много ме мотивирате с тези добри резултати smile3521

smile3521

Виж целия пост

F

Потребител

# 682 18 окт. 2011, 17:38 ч.

Благодаря за посрещането Simple Smile

Simple Smile

Мама на Кики, добре дошла и от мен. Мед само до 12 може Peace

Peace

Пате, ми то не останало. Браво за -18 килограма Hug

Hug

Менюто днес беше:
З: пак сандвич
О: картофени кюфтета и зелева салата
В: направих си една каничка(литрова) айрянче и 1 ябълка

Виж целия пост

А

Анонимен

# 683 18 окт. 2011, 18:02 ч.

Bebo, добре дошла отново! Hug

Hug

Хайде много успехи и леко да върви системата! Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Пристрастен

# 684 18 окт. 2011, 18:43 ч.

Здравейте Момичета, скоро не съм се отчитала, че бях и в МЦ, а тогава заобикалям кантара... Blush

Blush

Всичко е наред с килцата, задържам, дрешките ми стоят много добре, никакво напрежение по шевовете... Joy

Joy

За мен и това е голям успех, да задържа постигнатот. Имах прегрешения , но не фатални.. Ще се отчитам по рядко следващите 2 седмици , че ми е много натоварено, но да знаете,че си спазвам системата ..
Палавник, малката ти кукла е много сладка... Hug

Hug

Аз имам 2 момичета и съм много пристрастна кум всички Принцеси.... Laughing

Laughing

По повод смяната на гардероба: Това е най-хубавото нещо,което може да се случи на една отсланбала жена....Аз лично изхвърлих ВСИЧКИ "дебели " дрехи от гардероба си.. ама всииичкиии..... и сега да видите , как се съобразявам с храненето си.,, единствената ми широка дреха е пижамата ми .... Joy

Joy

Не съжалявайте за изхвърлените дрехи, дори между тях да имате и любими дрешки... Много нови и По-любими ви чакат в магазините... Не е казано,че трябва да са скъпи, защото повярвайте ми, на една жена с прилични размери- всичко и седи хубаво ! Grinning

Grinning

Hug

Виж целия пост

А

Анонимен

# 685 18 окт. 2011, 18:51 ч.

Попрегледах руския форум. Една от модераторките там, Галактика, вече е свалила 56,5 кг. Shocked

Shocked

Това си е цял човек, откъдето и да го погледнаш...
Първата година е свалила 50 кг., след застой е свалила още 6,5.

http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=&showtopic=131&vi … post&p=779303

Виж целия пост

F

Потребител

# 686 18 окт. 2011, 18:56 ч.

Цитат на: Жасмин в вт, 18 окт 2011, 18:51

Попрегледах руския форум. Една от модераторките там, Галактика, вече е свалила 56,5 кг. Shocked

Shocked

Това си е цял човек, откъдето и да го погледнаш...
Първата година е свалила 50 кг., след застой е свалила още 6,5.

http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=&showtopic=131&vi … post&p=779303

Евала. Страшно маце е станала. Но Еми, и ти не им отстъпваш по постижения Wink

Wink

Виж целия пост

Грозното Пате

Ентусиаст

# 687 18 окт. 2011, 19:02 ч.

Уаууу!!!

Shocked

Браво на нея!

Виж целия пост

А

Анонимен

# 688 18 окт. 2011, 19:10 ч.

Не мога да повярвам, че тази жена (Галактика) е на 31 години, 8 години по-млада от мен. Изглежда ми като пенсионерка на първата снимка.
Бебо, мерси много, но аз само мога да им се възхищавам на подобни жени - свалили са двойно повече от мен, а и са почнали от много повече. А колкото си по-пълен, толкова по-трудно е да се ограничаваш - там и коремът вече се е разтегнал, и органите са затлъстели - направо си е подвиг да махнеш 57 кила от себе си.
Но за 1 съм съгласна - с килограмите падат визуално и годините. Гледай каква мацка е станала таз девойка.

Виж целия пост

# 689 18 окт. 2011, 19:28 ч.

Здрасти,Пате,радвам се да те видя в тази темичка:)Кога ли ще достигна и аз твоите завидни резултати? Simple Smile

Simple Smile

Embarassed

че на мен ми трябват и два пъти повече да сваля.
Аз Обядвах:Малко кашкавал,краставичка
Вечеря:свинско контра филе задушено с лук,тиквичка,морков,пиперка и малко биричка за аромат.Стана мнооооого вкусно.Да видим какво ще покаже утре кантарчето:)

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

216
9

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

23 892
380

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 154
655

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.