90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 152

Публикувана: 25 септ. 2011, 19:58 ч.
Последно мнение: 5 окт. 2011, 12:49 ч.

28 369
738

tinki_15 - Редовен потребител

м

маманадвама

# 60 26 септ. 2011, 15:55 ч.

Здравейте!
Днес ми е 13 ден-варива
З:кафе без захар+банан
О:постни сърми с лоз.листа+салата от пр.зеле,морков,чушка,кервиз
В:същото
Доволна съм от резултата за 10дни съм-3кг.
Признавам си не съм много стриктна.
Усмихнат и минусов ден на всички! Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 61 26 септ. 2011, 16:07 ч.

Здравейте

Grinning

Загубих се за известно време, но не и от диетата. Съвсем набързо - положението в момента е задържащо, което не е зле. Абе с две думи - продължаваме борбата. Grinning

Grinning

Няма да имам много време да пиша тия дни, така че ще се включвам рядко. Hug

Hug

Виж целия пост

N

# 62 26 септ. 2011, 16:28 ч.

Успешен старт на всички новодошли Hug

Hug

Нека и финала да е успешен! Mr. Green

Mr. Green

Момичета помагайте,яде ми се зверскиииии Twisted Evil

Twisted Evil

Twisted Evil

Този плодов ден все повече почна да не ми понася,гладна съм си и това е...Иде ми да се #2gunfire

#2gunfire

А ми остава толкова малко...Критични дни настанаха Mr. Green

Mr. Green

.
krisi_28,за 3 месеца може да се свалят 20кг!Никак не е невъзможно,но си зависи от организъм,колко са излишните кг и ейтакива подробности.Като наистина ако човек се вманиачини до педантичност резултата ще е по-голям.Като примерно на ден за варива,да си свариш картофа,а не да си го опържиш или за белтъчен не да смесиш 2-3 белтъка,а да е един и ако няма и мазнина...Това със сигурност ще донесе по-голям резултат.Но ...Всеки сам си преценява до колко да се ограничи .Всички искаме по-бързички и по-големи резултати,ама ей така като мене днес,като ни подгони зверския глад и ако психиката ни поотслабне и айдееее отиде коня у ряката Mr. Green

Mr. Green

12 дни на вода обаче си е за желязна психика Simple Smile

Simple Smile

Хич няма да го издържа аз,ако не ми е опрян ножа до врата примерно.
ttedkata,възхищавала съм ти се на резултата ,който си постигнала.Гледала съм твои снимки,преди като прескачах от тема в тема,търсейки моя режим.Имаш воля,20 кила няма да ти се опрат изобщо.А и тук месото е през 4 дни,може и да ти хареса дори вкуса на пилешкото Mr. Green

Mr. Green

маманадвама,чудесен резултат за 10 дни!
Едно кафе дали ще притъпи пристъпа на глад ?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 63 26 септ. 2011, 16:48 ч.

оф докато ви изчета и в двете теми Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

N

# 64 26 септ. 2011, 17:17 ч.

здравейте! с пълното съзнание, че на "старите" въпросите ни звучат елементарно, но....моля за съвет. последно:печена тиква в тиквеник за въглехидратен ден, ок. а чиста печена тиква за кой ден е приложима? и се съгласявам, че хем е вкусна, хем засищаща. и ощ Hug

Hug

е един въпрос:първият воден ден някак си не мога да го изкарам воден, канена съм на целодневен рожден ден, все нещо трябва да се яде, за да не правя демонстрации Sad

Sad

да го пропусна и да карам по схемата или да повторя плодов? а за отчет: 3 четворки и минус 2 кг, което не е лошо, аз нямам много за сваляне. мечтата ми е още -4-5 Simple Smile

Simple Smile

приятна вечер на всички

Виж целия пост

murka или АБОРИГЕНА

Потребител

# 65 26 септ. 2011, 17:43 ч.

някой май е е в пато или гладен та е изпапалцяла тема предната е с № 151 и сегашната е 151
bouquet

bouquet

:
днес плодова и минава добре, без да вкарвам сурови ядки Laughing

Laughing

Нана и аз съм така от 6 дни и съм на инжекции идната седмица скенер, малко да се закрепя и знам си аз басейна ме изправя

Виж целия пост

murka или АБОРИГЕНА

Потребител

# 66 26 септ. 2011, 17:54 ч.

Цитат на: nadysa в пн, 26 сеп 2011, 17:17

здравейте! с пълното съзнание, че на "старите" въпросите ни звучат елементарно, но....моля за съвет. последно:печена тиква в тиквеник за въглехидратен ден, ок. а чиста печена тиква за кой ден е приложима? и се съгласявам, че хем е вкусна, хем засищаща. и ощ Hug

Hug

е един въпрос:първият воден ден някак си не мога да го изкарам воден, канена съм на целодневен рожден ден, все нещо трябва да се яде, за да не правя демонстрации Sad

Sad

да го пропусна и да карам по схемата или да повторя плодов? а за отчет: 3 четворки и минус 2 кг, което не е лошо, аз нямам много за сваляне. мечтата ми е още -4-5 Simple Smile

Simple Smile

приятна вечер на всички

печена тиква или варена без захар може в плодов, също и сок от тиква е хубав вариант брои се за едно хранене
няма да са демонстрации, чайче, фрешче е перфектно и пак си в график

Виж целия пост

I

# 67 26 септ. 2011, 17:56 ч.

Бъра-дъра-два-чадъра. Много сте изписали бе. По понеделнишки си нямате работа виждам Laughing

Laughing

Да се похваля - днес ме приеха магистратура, та целия ден скитах между университетите.
Днес, варива:

З - банан и кафе
О - ориз със зеленчуци
В - същотото

Сега пия кафе, че тоооолкова ми се спи Crazy

Crazy

Утре ще се пробвам по-скромно с въглехидратите, но пак целия ден ще се скитам нагоре надолу. В Сряда на плодове и в Четвъртък ще се меря, пък дано да са мръднали килограмите вече. Sad

Sad

На 7.Октомври ми е първият воден ден. Но каквото и да става с кг ще си карам до край режима.

Виж целия пост

Хрисии

Потребител

# 68 26 септ. 2011, 18:03 ч.

I.v.a. поздравление за магистратурата и успешно да я завършиш! Simple Smile

Simple Smile

От миналия въглехидратен до днескашния въглехидратен сутринта съм +1кг за 4 дни,дано утре се размърда кантара.

Ден 36-въглехидратен
З-2 нектарини
О-3 филийки хляб със сладко от горски ягодки и лентичка черен шоколад
В-солети
+ едно кафе днес

Може ли всеки ден да ям по една лъжичка ленено семе в храната?Казаха ми,че за 3-4 месеца всеки ден по малко ленено семе се отслабвало с 7-8кг.Това ми го каза една баба,приятелка на дядо ми,лично е изпробвано върху нея,та и аз се позачудих.

Виж целия пост

м

маманадвама

# 69 26 септ. 2011, 19:02 ч.

Цитат на: NoraM в пн, 26 сеп 2011, 16:28

маманадвама,чудесен резултат за 10 дни!
Едно кафе дали ще притъпи пристъпа на глад ?

И аз мисля така,бавно но славно.Тези 15кг.не съм ги качила за 90дни.Може би ако съм и по стриктна ще е по-добър резултата,но миналия ден така си натоварих бъбреците с тази вода,че не ми се говори... smile3550

smile3550

Едно кафе от мен за утре сутринта Coffee

Coffee

Виж целия пост

K

# 70 26 септ. 2011, 19:27 ч.

Добър вечер сладурки.
Отчитам се на бързо и бягам,че задачките край нямат.Ден 2-ри : Варива
Закуска : 4 диви праскови
Обяд:Кафяв ориз със зеленчуци ( морков и чушка)
Вечеря: Като обяда + 1 домат ( Количеството не беше на половина Embarassed

Embarassed

,ама в ден на варива винаги ме гони голям глад и по - добре по-голяма порция,отколкото освирепяла от глад ламя в 22:00ч. Mr. Green

Mr. Green

)
Лека и отслабваща вечер Ви желая.

Виж целия пост

# 71 26 септ. 2011, 19:51 ч.

Закуска-ябълка,обяд-миш-маш.вечеря-салата с малко пиле.

Виж целия пост

D

# 72 26 септ. 2011, 19:54 ч.

Цитат на: маманадвама в пн, 26 сеп 2011, 15:55

Здравейте!
Днес ми е 13 ден-варива
З:кафе без захар+банан
О:постни сърми с лоз.листа+салата от пр.зеле,морков,чушка,кервиз
В:същото
Доволна съм от резултата за 10дни съм-3кг.
Признавам си не съм много стриктна.
Усмихнат и минусов ден на всички! Simple Smile

Simple Smile

13-ти ден е белтъчини, някъде си изтървала един ден Hug

Hug

Виж целия пост

м

маманадвама

# 73 26 септ. 2011, 20:40 ч.

Цитат на: Dzak в пн, 26 сеп 2011, 19:54

Цитат на: маманадвама в пн, 26 сеп 2011, 15:55

Здравейте!
Днес ми е 13 ден-варива
З:кафе без захар+банан
О:постни сърми с лоз.листа+салата от пр.зеле,морков,чушка,кервиз
В:същото
Доволна съм от резултата за 10дни съм-3кг.
Признавам си не съм много стриктна.
Усмихнат и минусов ден на всички! Simple Smile

Simple Smile

13-ти ден е белтъчини, някъде си изтървала един ден Hug

Hug

Права си,днес ми е 14 ден-варива,вчера бях на белтъчини.Водя си таблица, smile3523

smile3523

няма да се объркам.
Много усмивки утре сутрин на всички. newsm44

newsm44

Виж целия пост

P

# 74 26 септ. 2011, 20:56 ч.

Нана, Murka бързо да се оправят болежките. Дано скенера не покаже неприятни неща. И мен днеска ме наболява кръста, ама аз си имам стара болежка от 17 годишна- дискова херния Sad

Sad

Днеска вечерята ми беше като обяда и същото количество. Глад ме гони.
I.v.a, честито за университета. Какво те приеха?

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 81 (м. юни)

24 490
1 290

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 5

32 501
564

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

22 843
361

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.