Дюкан ще ми покаже как да сложа малка рокля пак - 256

  • 48 913
  • 736
# 195
Докато кажа Добро утро и то станало Добър ден!
Така, де, Мимис - гладна мечка хоро не играе! Отворих темата, на като видях, че няма ни кафе, ни кьорав пост и я затворих!
Аз още боря поражения от командировката, но се пооправят нещата, де! По малко, но все надолу...Да подчертая пак - трябва стриктност и нищо не може да извини такава немърливост като моята - да тръгна без нищо режимно! Най-гадното е, че в началото не става рязък скок нагоре и си викаш - А, добре няма много поражения! Да, ама - не! На третия ден и то след като вече си минах на чисти протеини скочих повече отколкото на първия след връщането в къщи! Така, че помнете - никакви прегрешения, че после става мазало - в края на седмицата чак ще си видя старите показания, до които бях стигнала преди да замина! И то при най-добро пожелание на кантара! Сега не включвам още зеленчуците, пия по 2-3 чаши зелен чай, освен всичко друго, както си му е реда за чисти протеини (белтъчини!) Ей, как му се скарахте на Анито за тези белтъчини, бее!
(леле, сетих се за съня си - обезкостявах някакъв...свински бут и махах една готина кожичка - това пък дето нито съм го правила, нито съм го виждала как се прави!?! newsm78 - на какво ли се дължи - на изкукуригване от пилешкото ли? Ааа, не - на освинването ми на командировката!!!)
Друго какво - и днес не мога да включа фитнес - отивам на ИД! Честито на всички именици, честит Димитровден!
Браво Дени! Готино е чувството, нали?
Ооо, мама Гардения, привет!
Иии, Скарлет - живата съвест на форума! Да, бе така е - с еднаквия аватар! мислех, че Исачето ще каже, но то скромниичко и срамежливо!    bouquet    
Леле, Исаче, че видях сега - как така 10 пакетчета, бе мило? Ужас! За чаша нес кафе ли става дума или за рецепта за бисквитките? Извинявам се ако е за бисквитките...
Ооо, Биби - искам и аз такъв завършек на вечерта...! Hug
Хубав и ползотворен режимен ден!
Виж целия пост
# 196
Честита ми месечинка.Никога през живота си не съм изкарвала диета повече от 7-10 дена.Хораааа талията се свива.Много съм щастлива.Благодарение на вас Hug Hug Hug Hug Hug
Е днес имам малко +, Но резултата е 8кг  party006
Виж целия пост
# 197
isache , ма то ужасно ще върви тая стевия тогава, аз имам точно такова 1 малко пакетче само  Laughing, взели са ме на майтап явно услужливите приятелки... Но пък нещо взех да се наплашвам с тоя аспартам, колкото може ще го огранича.
ArhMih, не е зле да сънуваш свински бутове Hug
maikinatati, честито за тези кг! Стимул за мен е това.   bouquet
Виж целия пост
# 198
bi bi - в стевията няма аспартам ! Тя е единствения естествен подсладител !
ArhMih - за сладкиши става въпрос де - не съм чак толкова луда  Party
Майки - честита месечинка - страхотен резултат !
Виж целия пост
# 199
bi bi - в стевията няма аспартам ! Тя е единствения естествен подсладител !
ArhMih - за сладкиши става въпрос де - не съм чак толкова луда  Party
Майки - честита месечинка - страхотен резултат !
Именно затова се ориентирам към стевията, а не към подсладителите, казах , че съм се наплашила от аспартама, защото си правя сладкиши с подсладител, пия кола лайт, слагам степче в млякото...  Hug
Виж целия пост
# 200
Здравейте сладурани!

Добре дошли на всички новопристигнали! Пожелавам ви търпение и трезво мислене, а резултатите няма да закъснеят!

tunata, толкова точно си ги описала нещата... и със ”само едно”-то, и с кефа от готвене на нережимни сладкиши... толкова пайове, кексчета и сладоледи не бях правила от години... т.е. от предното ми Дюканстване.
maikinatati, честита месечинка! Поздравления за резултатите... надявам се да гледаме още твои снимки в скоро време... а междувременно, ето малко смешки (мотивационни надявам се):
 

Много ми липсвахте! Аз бях без нет и без кантар известно време и май доста съм пропуснала от ставащото тук... до сега ви четох и наваксвах. Странното е, че кантара май ми липсваше най-много... струва ми се, че изпаднах в същинска абстиненция... всичките симптоми си бяха там! В крайна сметка се радвам, че абстиненцията настъпва при липса на кантар, а не на шоколади и банички  Laughing

А сега малко размисли провокирани от моя безподобен мързел и дискусията за количествата храна във 2ра и 3та фаза (още съм далеч от 3та, но все пак да се допитам до по-опитните тук). Значи, заформям една теория, че промяната във физическото натоварване може да намали поне малко нуждата от ограничаване на храните в 3та. Тоест, ако сега правя упражнения да речем 2 пъти седмично и в 3та ги увелича до към 5 пъти (ако мога), това би спомогнало за калорийния баланс и би намалило нуждата от по-драстично ограничение на порциите... или пък просто си търся извинение да не се натоварвам, знам ли?! Какво мислите вие?
Виж целия пост
# 201
bi bi - в стевията няма аспартам ! Тя е единствения естествен подсладител !

Именно затова се ориентирам към стевията, а не към подсладителите, казах , че съм се наплашила от аспартама, защото си правя сладкиши с подсладител, пия кола лайт, слагам степче в млякото...  Hug

Сори , не съм те разбрала.....  но пък е хубаво уточнение за тези , които не знаят  Hug

Пу , ама че съм смотана..... то защото много ми се спи  Whistling  За стевията - слагам 10 пакетчета на една супена лъжица нес кафе - не на една чаена.....  ooooh!
Виж целия пост
# 202
Значи и в този случай трябва да си купя количества стевия   chef   bouquet
Виж целия пост
# 203
Значи и в този случай трябва да си купя количества стевия   chef   bouquet

За съжаление е така. Например за сладкиша от стр.6  Mr. Green с триците , който си правя на всеки три дена , ползвам 20 пакетчета. Добре , че пуснаха на Метро от тези по-големите , които са едно пакетче 12г , че ми излиза двойно по-евтино от преди като ползвах опаковките от по 12 бр.
Виж целия пост
# 204
Веднага изрових рецептата  Hug Само обезмаслено какао не намирам никъде, но така или иначе ще сложа малко нес. Колко стевия слагаш в този сладкиш?  Simple Smile

Ох, редактирам се: видях колко стевия слагаш, малко променяш количеството на продуктите  Simple Smile, ще го направя и аз   chef
Виж целия пост
# 205
Привет и от мен.Днес вече 7 ден от началото и втори от ПЗ дните и се чувствам много добре!Сякаш не ме влечът нережимните храни толкова от колкото първите дни.До сега съм се теглила само веднъж понеже не искам да се разочаровам че не свалям смятам на всеки 5 дни да го правя.Това е от мен приятен ден изпълнен с минуси!
Виж целия пост
# 206
За подслаждане аз използвам Суитли - течен за сладкишите и на таблетки за чая   chef
Виж целия пост
# 207
За подслаждане аз използвам Суитли - течен за сладкишите и на таблетки за чая   chef
Мисля, че и аз използвам същото за печивата, а то няма ли аспартам, не съм се зачитала на шишенцето, нали синьото?  Hug

П.С.: Сега разрових в нета - Европейският код на аспартама върху етикетките е Е951!!! Тоест е добре да не използваме този продукт.  Hug
Виж целия пост
# 208
Пловдивска среща- 30.10.11 г.,16 часа пред МОЛ Галерия
Виж целия пост
# 209

Мисля, че и аз използвам същото за печивата, а то няма ли аспартам, не съм се зачитала на шишенцето, нали синьото?  Hug

П.С.: Сега разрових в нета - Европейският код на аспартама върху етикетките е Е951!!! Тоест е добре да не използваме този продукт.  Hug
Аз използвам Суитли, но моето е с червен етикет и в състава му няма никакви Е-та


СУИТЛИ УЛТРА ДОМАШЕН НЕКАЛОРИЧЕН ПОДСЛАДИТЕЛ 270 ml
0% Калории
Сладък съюзник срещу килограмите!
НЕКАЛОРИЧЕН ТЕЧЕН ПОДСЛАДИТЕЛ, ПОДХОДЯЩ ЗА ДИЕТА И ДИАБЕТИЦИ.
ДОМАШНИЯТ, НЕКАЛОРИЧЕН ПОДСЛАДИТЕЛ "СУИТЛИ УЛТРА" ЗАМЕСТВА ИЗЦЯЛО ЗАХАРТА И Е ИДЕАЛЕН ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА КОМПОТИ, СЛАДКИШИ, КЕКСОВЕ И ВСЯКАКВИ ДРУГИ ЛАКОМСТВА.
270 ml. течен подсладител "Суитли Ултра" имат подслаждаща сила на 5 кг захар. Термоустойчив до 250° С

Състав:
Пречистена вода, подсладители: цикламат натрий 41 гр, захарин натрий 4 гр, консерванти: лимонена киселина и калиев сорбат. ТС 04-05
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия