Преди 3 месеца успешно приключих "90 дневната диета" с резултат -5кг (55кг-50кг), от които бях доволна. Всички дрехи ми стояха, айде да не казвам мн. добре, но добре. Искаше ми се да сваля още 2кг, но не успях( на моменти не бях особено стрикна и все пак имаше ефект).
За съжаляние след приключване на диетата отново започнах да се храня постаро му. След 1 месец заминах за Англия и вече тук дойде големия проблем. Върнах свалените 5кг и качих още 3кг
![Cry](/img/emojis/most_used/cry.png)
както и да е, впуснах се в много подробни обяснения. Реших, че ще се се опитам да изпромвам този режим на хранене, макар че имам доста неяснотии за момента и въпроси, но ще ги задавам във времето след като попрочета още малко материали. Бих се радвала да получа вашата подкрепа и се надявам да ми помогнете с ориентирането в режима.
Ще попрочета още и отново ще пиша тук с възникналите въпроси и размерите си.
Желая Ви един успешен и изпълнен с мн. минуси ден