Техника за Емоционална Свобода (ТЕС) - 2

  • 118 904
  • 757
# 45 10 ноем. 2011, 13:09 ч.
Цитат на: Мая+Д=К&Я&Л в чт, 27 окт 2011, 22:08
Мисля, че друга техника ще ти е по-подходяща в случая. Бих ти предложила да си инсталираш убеждение.

Това звучи интересно. Ще се радвам да споделиш (ще те дебна в скайп). Иначе определено имам напредък, по-лесно минавам от мисъл към действие, но все още имам силна съпротива. По-голям успех постигам с техника на избора (което на мен ми се струва логично).
Виж целия пост
# 46 12 ноем. 2011, 01:13 ч.
Цитат на: Нощни очи в чт, 10 ное 2011, 13:09
Цитат на: Мая+Д=К&Я&Л в чт, 27 окт 2011, 22:08
Мисля, че друга техника ще ти е по-подходяща в случая. Бих ти предложила да си инсталираш убеждение.

Това звучи интересно. Ще се радвам да споделиш (ще те дебна в скайп). Иначе определено имам напредък, по-лесно минавам от мисъл към действие, но все още имам силна съпротива. По-голям успех постигам с техника на избора (което на мен ми се струва логично).
Ех, като покриваш всички фронтове, водим един разговор в три форума  Laughing
Ще драсна някой ред и тук, за да не увисва без коментар. Става въпрос за техники от семинара БЕППК (био енергийна психология и приложна кинезиология) на Иван. Семинар със сложно име, но с две много хубави техники. Идеята е, че когато имаш проблем, например, мързи те да тесаш, можеш да си решиш проблема, като убедиш подсъзнанието си в обратното - в случая "Тесам с желание" (например). И с някоя от техниките на семинара можеш да си инсталираш това убеждение и после от само себе си да протесаш. Много е яко.
По принцип убеждение може да се инсталира и с обикновен ТЕС, но със специализираните техники понякога е по-елегантно някак.

Нинче, тесай първо себе си за отношението си към проблема на детето.
Виж целия пост
# 47 12 ноем. 2011, 01:30 ч.
Цитат на: Мая+Д=К&Я&Л в сб, 12 ное 2011, 01:13
...водим един разговор в три форума  Laughing

Ми то си е така де... Не го правя нарочно, но всяко нещо ми идва по различно време, съответно съм в различно място и се получава каша... Обърквам хората само!  Joy Надявам се да ми простят разпиляността.  Blush
Виж целия пост
# 48 12 ноем. 2011, 02:03 ч.
Цитат на: Мая+Д=К&Я&Л в сб, 12 ное 2011, 01:13
.... Става въпрос за техники от семинара БЕППК (био енергийна психология и приложна кинезиология) на Иван. Семинар със сложно име, но с две много хубави техники. Идеята е, че когато имаш проблем, например, мързи те да тесаш, можеш да си решиш проблема, като убедиш подсъзнанието си в обратното - в случая "Тесам с желание" (например). И с някоя от техниките на семинара можеш да си инсталираш това убеждение и после от само себе си да протесаш. Много е яко.
По принцип убеждение може да се инсталира и с обикновен ТЕС, но със специализираните техники понякога е по-елегантно някак.
...
Как да си инсталирам убеждението да не ям? newsm53 Пиша и във форума на ТЕС, но единственото, което чувам е, че трябва да обичам повече себе си. Ами аз нали за това, защото се обичам си похапвам и угаждам. Как да се обикна така, че да мипомогна да отслабна. Това ми е трудно да го реализиарам.
С интерес бих присъствала на някои от семинарите на Иван, но по обективни причини не мога.
Има ли друг начин да ми/си помогна?
Правих ТЕС чинно 1 месец с клипчетата на Дейвид Чидърли. чувствах се много добре, но на апетита и похапването не помогнаха.
Мая, виждам, че си отзивчива...
Виж целия пост
# 49 12 ноем. 2011, 02:07 ч.
Нападни апетита по заобиколни пътища. Потърси какво те кара да си похапваш (дори това, че ти е много вкусно, това, което ядеш също влиза в причините  Grinning). Или по-скоро открий защо искаш да си дебела.

Аз все още не съм успяла с това упражнение, ама и не съм си давала много зор де!  Mr. Green Sunglasses
Виж целия пост
# 50 12 ноем. 2011, 02:11 ч.
Цитат на: Нощни очи в сб, 12 ное 2011, 02:07
...... Или по-скоро открий защо искаш да си дебела...
Ама аз не искам. Подсъзнателно е сигурно.
Виж целия пост
# 51 12 ноем. 2011, 02:20 ч.
Аз не казвам, че го искаш съзнателно. Simple Smile Но предполагам, че по някаква причина искаш да си дебела или така ти е по-удобно. Намери я и я елиминирай. Или просто я елиминирай, не е непременно необходимо да я осъзнаваш.
Виж целия пост
# 52 12 ноем. 2011, 02:48 ч.
Цитат на: Нощни очи в сб, 12 ное 2011, 02:20
Аз не казвам, че го искаш съзнателно. Simple Smile Но предполагам, че по някаква причина искаш да си дебела или така ти е по-удобно. Намери я и я елиминирай. Или просто я елиминирай, не е непременно необходимо да я осъзнаваш.

Не трябва ли първо да осъзная това, което правя подсъзнателно? Как мога да елиминирам нещо, което не го знам какво е? Голямо търсене ще е. На психолог ходих, не ми помогна много, но ми помогна за други неща, които бях подтиснала в съзнанието си и също ми пречеха.
Виж целия пост
# 53 12 ноем. 2011, 06:10 ч.
Гери, чела ли си книгата на Джон Гейбриъл "Методът Гейбриъл"? Ако не си, задължително я прочети. Общо взето идеята му е, че докато тялото ти иска да е дебело, то ще е. Когато тялото поиска да отслабне, това ще се случи лесно и без съпротива.

За какво мислеше, когато правеше ТЕС по клипчето?
Виж целия пост
# 54 12 ноем. 2011, 08:48 ч.
Не винаги е необходимо да осъзнаваме някои неща на съзнателно ниво, за да решим конфликтите си. Да, често пъти помага да осъзнаем подсъзнателното, но не винаги е нужно.
Виж целия пост
# 55 12 ноем. 2011, 09:44 ч.
Цитат на: Нощни очи в сб, 12 ное 2011, 01:30
Ми то си е така де... Не го правя нарочно, но всяко нещо ми идва по различно време, съответно съм в различно място и се получава каша... Обърквам хората само!  Joy Надявам се да ми простят разпиляността.  Blush

А, моля, моля, на мен ми идва добре вашия диалог.  bouquet

Мая, много си готина  bouquet
Виж целия пост
# 56 12 ноем. 2011, 11:04 ч.
 bowuu

Снощи ТЕС-ах това, че изпитвам отвращение от миризливки (буболечките). Бррр! Още ме втриса като се сетя за преживяването, но днес е по-добре определено. Днес ми е малко трудно да се насиля да тесам това отново, но мисля да приключа с тия миризливки вече. Писна ми да се тормозя с тях!
Виж целия пост
# 57 12 ноем. 2011, 11:46 ч.
Цитат на: Мая+Д=К&Я&Л в сб, 12 ное 2011, 06:10
Гери, чела ли си книгата на Джон Гейбриъл "Методът Гейбриъл"? Ако не си, задължително я прочети. Общо взето идеята му е, че докато тялото ти иска да е дебело, то ще е. Когато тялото поиска да отслабне, това ще се случи лесно и без съпротива.

....

 Peace Книгата дава доста насоки за размисъл. Всъщност ако успееш да разбереш защо тялото ти иска да е дебело, можеш да тесаш причината.
Виж целия пост
# 58 12 ноем. 2011, 14:24 ч.
Да ви споделя един малък трик за мързеланковци като мен.  Sunglasses Mr. Green
ТЕС за 15 минути на ден! Нагласям си таймер за 15 минути и се захващам. Получава се доста добре в дните, когато нямам желание да тесам.
Преди месеци започнах да прилагам една система за да успявам да поддържам дома си в ред и чист, нарича се FlyLady (Мая мисля, че я знае  Mr. Green). Там има такава "техника" - да разбиеш работата на "хапки" от по 15 минути. Когато започнах да я прилагам останах удивена колко неща могат да се свършат само за 15 минути. Реших да го приложа и в ТЕС.  Sunglasses

P>S> Може би е добра идея да престана да се наричам мързелана.  Grinning
Виж целия пост
# 59 12 ноем. 2011, 16:21 ч.
Нощни, на мен флай лейдито не ми допадна още с първата страница. Не съм я дочела даже. Но се радвам, че ти се справяш добре със системата й Simple Smile

Благодаря, Котьо  Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата