Re: 90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 161- Предколедна

  • 30 096
  • 745
# 735
Като си намерих две минути свободно време взех та направих една обобщаваща снимка

http://avgustinki.snimka.bg/family/svatbata-na-nana-i-mitko.159136.25890727.big

баба хърба кльощавелова  smile3534 newsm53
Добре де...само аз ли не виждам никой на последната снимка?  Thinking Снимана някаква врата и някакви стълби..  Mr. Green

Малиииии Маева, а на последната отляво надясно някой виждаш ли?  Joy
Виж целия пост
# 736
Мммдааа,виждам една хубава жена в разцвета на силите и младоста си,с много воля и хъс  Hug
ПрИкрасна си  bouquet
Виж целия пост
# 737
Приветт мили ми дамииии  Hug

Много съм щастлива мама си дойде след 7 месеца и казвам ви разплака се като ме видя каза че много съм се променила.Абе големи емоции днес много съм доволна.
Снощи бях на двоен рожден ден ,малко съгреших с една чаша вино но нямам плюс  Hug
Качвам ви няколко нови снимки снощи ме щракнаха  Crazy

http://lorenka.snimka.bg/daily/90-dnevna-dieta.617465
парола:деси

отчет за днес:
З.пропуснах
О.лозови сърми
В.лозови сърми и краставица

Хубава вечер от мен и прегръдка на Нану (пфуууууууууууууууу)  Mr. Green Hug Hug
Виж целия пост
# 738

Добър вечер и от мен милички Simple Smile
Днес как хубаво тръгна деня а как завърши Sad
Успях да освободя 2 изпита- по екология и по статистика в 6 Simple Smile Обаче по маркетинг имам 4 Sad а толкова учих, та сега ще ходя на изпит няма как Simple Smile
ама да не ви занимавам, качила съм новите снимки тъй че заповядайте и бъдете стриктни с Коледната ни тема. Чудесата се случват, но зависят и от нас! Желая на всеки поне по едно сбъднато желание Hug
Виж целия пост
# 739
Възползвам се, че темата е на последна страница. Хубаво е...време е за равносметки. Краят на годината.

http://avgustinki.snimka.bg/family/svatbata-na-nana-i-mitko.159136.25897585.big

http://avgustinki.snimka.bg/family/svatbata-na-nana-i-mitko.159136.25897586.big

Оттук нататък вярвам, че лявата част от поредицата ще си остане там, където е била.


Лоренка, чудесна си! Желая ти горенаписаното и на теб!
Виж целия пост
# 740
Лоренка, много си готинаааааааааа
Продължавай в същия дух  Hug

Аз днес изкарах водно-плодов, с една ябълка за обяд и една за вечеря. Чувствам се отлично, даже не съм гладна. Малко ме е яд, че не можах да изкарам само на вода, но следобеда много озверях от глад. Както и да е, купих батерия за кантара, утре ще кажа мерки и теглилки Simple Smile Абе, много съм доволна от диетата, колкото и килограми да съм свалила, най-вече защото се научих да не се тъпча като свиня. При мен явно е важно да го няма психическото напрежение, че нещо ми е забранено, та да го ям като за последно. И още нещо много важно - колита направо замина в небитието Страх ме е да го напиша, но се чувствам прекрасно, а сигурно и изглеждам така  tooth То нали красотата е вътрешно усещане ...

Лека вечер на всички   bouquet
Виж целия пост
# 741
lorenka, nana уникални сте , браво момичета Simple Smile Много съм горда с вас! Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 742
Здравейте и от мен  Hug

Нана,Лоренка   smile3501 ,завидни резултати момичета!

Да си дам отчета за днес - белтъчен:
З-1 мандарина
О-кисело зеле със свинско
В-шопска салата,2 малки парченца кърначе,2 п. бабек

Хубава вечер!

Виж целия пост
# 743
Лоренка, изглеждаш страхотно, промяната е поразяваща HugПожелавам ти да задържиш всичко постигнато, и да продължаваш в същият дух  bouquet
Няма по-готино усещане от това да се чувстваш добре в кожата си, може и да ми се смеете но като мина покрай някоя витрина, не пропускам да хвърля око на отражението си и да се усмихна доволна от това което виждам, а само преди няколко месеца ме беше яд да се погледна в огледалото, защото се стрясках от това в което се бях превърнала  Mr. Green
Виж целия пост
# 744
Здравейте, не съм ви забравила....просто вече ми омръзна да не мърда пустия му кантар цял месец е 2кг нагоре-надолу...страшно демотивиращо е и подтиква към нережимни забежки Embarassed Embarassed
Нана, лоренка страхотни снимки браво!! Hug
Менюто ми за днес белтъчен беше:
З- ябълка
О- пуешко филе около 200гр плюс 3 сухара
В- сирене по шопски
Утре съм на варава - от предната четворка имам още боб-чорба - явно това ще е менюто!
Междо другото понеже 4пъти седмично хода на фитнес - вече се замислям дали пък не качвам мускулна маса - та затова не свалям на кг ???
Уфффф оплаках се.. #Cussing out #Cussing out
Виж целия пост
# 745
Има нова тема момичета:
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия