90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 165

  • 28 658
  • 742
# 15
Ххахаха Нану добре  Mr. Green
Тинки, душко какви линкове, те всички са в албумчето - всеки май може да разгледа цялото албумче или аз нещо бъркам ?  newsm78
Виж целия пост
# 16
Здравейте!

Мисля, че намерих онлайн версия на книгата от линка на Нану - http://www.scribd.com/doc/7110904/90-Dnevna-Dijeta-Prirunik-Za-Mravljenje

Дали това е оригиналното издание? Качеството не е много добро, но се надявам, че някой може да я прочете, за да сложим точка на дискусиите за това кое кога се яде.

От вчера и аз се завърнах в редиците ви за второ завъртане на режима, момичета. Първия път свалих 10 кг. Не пиша, но ви чета редовно, вие сте ми голяма подкрепа.

Желая успех на всички!
Виж целия пост
# 17
Тинки   bouquet
Виж целия пост
# 18
Аз днес съм на варива  bowuu

з: портокал
о: постни лозови сърми + филийка ръжен хляб
в: същото

Нещо трябва да намаля количеството, ама  Confused
Виж целия пост
# 19
Записвам се
Действам стриктно, като само количествата май са ми големи, но е абсурд да изкарам на една вафла за обяд или 3-4 плода за цял плодов  Thinking
не че се тъпча,но и не оставам с чувството но глад, което ме помага да си изкарам до вечеря без следобедна закуска.
Виж целия пост
# 20
Тая тема на чат я обърнахме. За 3 дни - 50 стр.  Laughing Ама няма лошо, важното е файда да има.
Аз съм много тъжна. След като кантара ми се счупи на първия ден още след първото премерване, онзи ден си купих от пазара някакъв най-обикновен механичен, за 8 лв.  ooooh! И той отчете че уж съм свалила 8 кг. Множко ми се видя и не ми се вярваше, реших че е от разликата в кантарите, ама все пак си е приятно.  Mr. Green И понеже никакво доверие не ми вдъхва тоя механичния като го гледам как мърда стрелката по 2 кг само като дишам, днес от Темпо си купих друг - електронен. И разбира се, не са 8 свалените кг.  newsm45 4,5 са. Пак не е лошо за 11 дни де, ма къде са 4,5, къде са 8-9.  Joy
Оффф..... много ми е гадно от тия плодове и води и чайове. Не съм гладна ма ми е гадно на корема. Червата са ми като промити и ми се гади.  Sick А готвя едно свинско със зеле дето умирисало цялата къща....  ooooh!
Виж целия пост
# 21
Днес на варива:
 - ябълка
 - картофена супа без застройка
 - гъби с ориз

На 16.01 ще се плува.Други  кандидати?   bouquet
Виж целия пост
# 22
Ух, аз хапнах обилно и цопвам в новата тема. Някакъв вълчи глад ме догони тая вечер.
Утре плодов, заредих се с банани, помело и бадеми.  newsm18 Плодовият ден май ми е любим, най-омразен засега е белтъчния.
Виж целия пост
# 23
привет четох,четох и сега да питам -лютеница само с филийка хляб ли се съчетава? Peace newsm78
Виж целия пост
# 24
Така. Прегледах книгата Grinning.
Елда, просо, булгур и т.н. са варива Peace.
За яденето след 20 е писано да не се практикува. За пиенето нищо не пише Peace.
За млякото с ориз при мен в 77-ми ден абзацът липсва, остават тортите Mr. Green.

Чудя се дали има по-ново издание newsm78.

Отивам при мъжете, че ще има линч на Нанунки днес - цял ден компа ooooh!.

ПП: Тази книга е от 2006-та и не е на словенски, Загребска е Mr. Green.
Моята е от 2010. И което ми е много странно, пликът ми пристигна от Словения с печат на издателството на списание Рина, където е била публикувана за пръв път.
Виж целия пост
# 25
привет четох,четох и сега да питам -лютеница само с филийка хляб ли се съчетава? Peace newsm78

Съчетавай си я както искаш с позволените във въглехидратния ден храни. Може и с макарони, спагети, торта, шоколад...
Виж целия пост
# 26
Май прегреших с шепа печени фъстъци в плодов ден ама Embarassed Ще си нося последствията
Виж целия пост
# 27
Май прегреших с шепа печени фъстъци в плодов ден ама Embarassed Ще си нося последствията

Не е май, ами баш.  Mr. Green
Виж целия пост
# 28
ПляСССССС   bouquet
Виж целия пост
# 29
Ееее не, няма шанс да ви изчета - направо сте пУбеснели Laughing

Аз още 7 дни на хапчета и след това ще врътна заплануваните 2 четворки.
Иначе през деня хапвам само плодове, а вечер нещо по-стабилно и засега задържам положението само на грозните +2 кг., дето без бой явно няма да се предадат.
Ай банда, зарязвам ви - отивам да зяпам торти, че свеки има рожден ден скоро и искам да и направя една Heart Eyes

Хубав петък 13-ти Simple Smile  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия