90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 168

  • 32 793
  • 727
# 435
Аууу, мацки, не мога да постна от вас Laughing
.....да съобщя, колко съм потресена от плодовия ден, който при мен ще е фреш дей hahaha Crossing Arms
Ника е права, приключи с плодов Peace
Виж целия пост
# 436
здравейте днес съм на скумрийка с доматен сос консерва и салата зеле моркови маруля маслини.може ли  за вечеря дробчета по селски пак със салатката.понеже е различна от обяда?
Виж целия пост
# 437
Ника радвам се че сме на едно мнение.
Виж целия пост
# 438
Грешката е моя, помислих че е правила втори плодов вместо воден.

здравейте днес съм на скумрийка с доматен сос консерва и салата зеле моркови маруля маслини.може ли  за вечеря дробчета по селски пак със салатката.понеже е различна от обяда?

В някои от консервите има захар в доматения сос и в такъв случай не става за белтъчен.
Виж целия пост
# 439
здравейте днес съм на скумрийка с доматен сос консерва и салата зеле моркови маруля маслини.може ли  за вечеря дробчета по селски пак със салатката.понеже е различна от обяда?
Може Peace

Хари, ко стаа, душо Heart Eyes
Виж целия пост
# 440
Зравейте сладуранки  bouquet Днес ми е първи плодов ден и направо ми се реве, не иде ми да вия от глад. Да питам може ли да си направя салата от кисело зеле и маслинки,а? Иначе за протокола съм -1 кг за 3 дена. като вчера ядох чеснови пърленки, маслини и козунак. Добре, че ви има иначе да съм се наплюскала и после да ме е яд Embarassed Абе защо не мога да се постна newsm78
Виж целия пост
# 441
Просто Хари,няма нищо просто всички можем да сгрешим ,все пак ти благодаря за отговора.
Виж целия пост
# 442
Зравейте сладуранки  bouquet Днес ми е първи плодов ден и направо ми се реве, не иде ми да вия от глад. Да питам може ли да си направя салата от кисело зеле и маслинки,а? Иначе за протокола съм -1 кг за 3 дена. като вчера ядох чеснови пърленки, маслини и козунак. Добре, че ви има иначе да съм се наплюскала и после да ме е яд Embarassed Абе защо не мога да се постна newsm78
Не може. Направи си от прясно и я подправи с лимонов сок Peace Peace
Виж целия пост
# 443
desy_7878-според мен не трябва да ядеш кисело зеле и то точно в плодов.
Защо не си опечеш тиква или яж банани който повече засищат.
Виж целия пост
# 444
Здравейте,

Днес ден 8 плодов. Утре ще ви кажа колко минус имам за 8 пълни дни.
З: кафе, но със захар
О: плодова  салата от банан, 1/2 мандарина, 1/2 настъргана ябълка и киви, поръсена с малко семена и скукани бадеми
ей сега хързулнах още една ябълка, че нещо странно огладнях
В: пак същата плодова салата, но без банана.

А както я карам напоследък да си лягам към 1 часа вечер, просто освирепявам от глад и правя малки прегрешения  Embarassed

Мацки, кажете мога ли да си направя питка и в кой ден? Ама такава с мая и яйца.
Виж целия пост
# 445
благодаря.ама да ви кажа че почти всяко солено нещо съдържа захар  малко няма как да го избегна.мисля че не е толкова фатално.извинявайте за тъпите въпроси но съм нова и ми е интересно много.
Виж целия пост
# 446


А както я карам напоследък да си лягам към 1 часа вечер, просто освирепявам от глад и правя малки прегрешения  Embarassed

Мацки, кажете мога ли да си направя питка и в кой ден? Ама такава с мая и яйца.

такава питка може във въглехидратен Peace
как издържате до 1ч. нощеска не знам  newsm78 аз съм права заспала още в 22ч. нито ми се яде нито ми се пие сааамо ми се спи  Mr. Green и моя мъж снощи загледал някакъв филм и си легнал към 12ч. ми огладнял и той, сутринта ми вика: -хапнах снощи 15-20 лъжици леща, гребах от буркана грах, ми огладнях бе жена с тоя фураж  Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 447
Зравейте сладуранки  bouquet Днес ми е първи плодов ден и направо ми се реве, не иде ми да вия от глад. Да питам може ли да си направя салата от кисело зеле и маслинки,а? Иначе за протокола съм -1 кг за 3 дена. като вчера ядох чеснови пърленки, маслини и козунак. Добре, че ви има иначе да съм се наплюскала и после да ме е яд Embarassed Абе защо не мога да се постна newsm78
На мен също ми е първи плодов и засега удържам положението. Аз също вече съм - 1.500кг. Вчера ми беше доста тежко вечерта - много ми се ядеше,но...благодарение на момичетата тук като чета и някак се надъхвам. Иначе започнах от 62кг. и дано стигна до 53-55кг. че моя мъж по-слаба не ме ще, а пък и мисля че това ще си ми е нормалното тегло за 1.60см.  Simple Smile
Виж целия пост
# 448
Днес ми е първи плодов ден и направо ми се реве, не иде ми да вия от глад. Да питам може ли да си направя салата от кисело зеле и маслинки,а?

Киселото зеле го остави, много сол има в него.
Направи си по-богата плодова салата, поръси си я с начупени сурови ядки и семена, ще те засити много добре. Щом ти е гладно хапвай банан. На мен днес ми е втори плодов ден, първия го изкарах, като през два часа ядох ябълка, и чак за вечеря плодова салата. Пробвай да си изпечеш на фурна няколко ябълки, разкошни стават и не пристъргват корема както суровите.
Иначе и аз днес няколко маслинки си хапнах, от най-слабосолените и без костилка.
Не се отдавай на мисли за глада, влез в някой моден сайт и мислено си накупи супер секси дрешки, но от малките размери  Peace.
такава питка може във въглехидратен Peace
как издържате до 1ч. нощеска не знам  newsm78 аз съм права заспала още в 22ч. нито ми се яде нито ми се пие сааамо ми се спи  Mr. Green и моя мъж снощи загледал някакъв филм и си легнал към 12ч. ми огладнял и той, сутринта ми вика: -хапнах снощи 15-20 лъжици леща, гребах от буркана грах, ми огладнях бе жена с тоя фураж  Joy Joy Joy
10х, много я мислих тази питка, ще си е направя и цял ден във въглехидратния ще си я ям.
И аз не знам как издържам, на 10 дни си лягам един път по-рано и после ми стига за много дни напред. Пък и детето гледам, на работа ходя само два дни седмично, много умствено не се изморявам.
Мъжът ти и мен разсмя  Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 449
След вчеращния въглехидратен +600  #Cussing out , пак добре мислих, че ще съм нагоре с най-малко едно кило.  Whistling Днеска направо се учудвам от себе си - станах 10 без нещо, но закускообядвах в 12ч. 1лимон с топла вода, в 14 ябълка с канела и вече съм изпила 1,500 л.  #Crazy . Обикновено тва същото количество го изпиват до 23ч  #Crazy Ама днеска съм са стегнала и правих упражненията на Синди Крауфорд и лочих като невидяла. Айде дано утре кантара не ме ядоса и даде кило-две надолу Praynig Е, може и само едно килограмче, не съм алчна. hahaha
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия