90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 168

  • 32 816
  • 727
# 255
eniq, в повечето случаи правя рибата на фурна с различни зеленчуци. Всеки път импровизирам, но се получава много вкусно.
Иначе и аз съм с твоите резултати - за 16 дни минус 6 кг.  Grinning
Виж целия пост
# 256
eniq, в повечето случаи правя рибата на фурна с различни зеленчуци. Всеки път импровизирам, но се получава много вкусно.
Иначе и аз съм с твоите резултати - за 16 дни минус 6 кг.  Grinning
Момичета, колко килограма имате да сваляте, че имате такива страхотни резултати?
Виж целия пост
# 257
Нану, честит рожден деен   bouquet Аз ще си взема от тортичката, ммммм  Hug

Аз имам едно питане, понеже днес съм на вх и досега не съм го практикувала. Може ли на вечеря да ям една салата моркови, а за десерт към нея сладичкото или да си папкам тортата и да не го мисля?
Виж целия пост
# 258
Само, който не се пази, да си прави за всеки случай тест, че има и други причини за закъснение на МЦ.  Mr. Green Охххх.... дай боже и на мен така да ми подейства диетата.  Praynig
Де късмет да ми закъснее за следващите 8-9 месеца  Praynig, ама ей го пак е тук Crossing Arms.
Виж целия пост
# 259
плами76, ааа, сакън, аз от тоя режим не мърдам!  Laughing Свалила съм 31 кг дотук за една година, и грам повече да не сваля, всеки ден споменувам с добро жената, която ме открахна за тая диета!  Laughing
Храненето през почивката пък установих, че е моят начин на живот, така че от тук насетне борбЪта ще е да се запази постигнатото.  Peace

blackeye, вариантите ти за вечеря са три - нещо солено и салата
или торта и салата  Laughing
или само торта
и  редче черен шоколад накрая. Peace
Виж целия пост
# 260
Нану, честит рожден ден! Да си жива и здрава и много щастлива!  smile3510

Не съм запозната с диетата Дюкан, но ми изглежда гадна, като чета какво пишете, практикувалите я.
Днес съм на ВХ: З- грозде, О- 1 препе4ена филия със задушени лук,червена чушка и домати, за В ще има нещо сладичко + лентичка черен шоколад!
Виж целия пост
# 261
здравейте аз съм от 3 дена на 90дд и днес съм на плодовия ден добре съм не съм се изнервила все още. :lol Whistlingутре съм на белтъчини дробчета с лук и салатка
Виж целия пост
# 262
плами76, ааа, сакън, аз от тоя режим не мърдам!  Laughing Свалила съм 31 кг дотук за една година, и грам повече да не сваля, всеки ден споменувам с добро жената, която ме открахна за тая диета!  Laughing
Храненето през почивката пък установих, че е моят начин на живот, така че от тук насетне борбЪта ще е да се запази постигнатото.  Peace

ми май говорим на един език с теб  bouquet
Виж целия пост
# 263
Недялка81, благодаря за уточнението за маята и тиквата.
Инчету, на миналия ми въглехидратен и аз правих пърленки по рецепта на гуинет. Но бих искала да ми станат малко по-меки. Твоите меки ли стават и поне сода или бакпулвер не слагаш ли?

Не слагам нито сода, нито бакпулвер. Стават си твърдички, да! Ако искаш да са по-меки, можеш да сложиш. Но на мен и така ми харесват Simple Smile  Peace
Виж целия пост
# 264
Абе стана ми интересно за лентичката шоколад на вечеря във въглехидратния - по-късата или по-дългата страна отчупвате? newsm78
Виж целия пост
# 265
късата страна  Simple Smile
Нану честит рожден ден и от мен!  bdbaloni

при мен плодовия върви много леко за закуска 1 парченце помело и за обяд -3 -4  и многоо вода
Виж целия пост
# 266
Момичета, имам един въпрос. Вчера ми беше ден за бобови храни и варива и ядох сутринта 2 кивита, на обяд зеленчукова крем супа с картофи (в нея) и с филийка пълнозърнест хляб и вечерта пак крем супа с мноооого малко бобена салата. Малко по-късно същата вечер изпих към 50-100мл червено вино. И днес на кантара бях +200  Sad Миналия път ,пак в ден за варива, бях направила картофена манджа със зеленчуци и на следващия ден бях смъкнала малко (не помня точно колко). Значи този + предполагам не е от картофите. Мисля, че няма да е и от боба, защото хапнах сигурно общо 15 зрънца даже и по-малко). И какво излиза... от толкова малко вино да съм качила +200? Sad Или пък някъде из темата четох, че варивата не трябвоало да са смлени. Дали пък може да е от това, че супата с картофи беше пасирана? Cry newsm78
Виж целия пост
# 267
Нанууу ,Честит Рожден Ден миличка   bouquet Hug Да си много здрава,усмихната и винаги така позитивна  newsm51

От почерпката си взимам от всичко предимството да си в почивка  Laughing Laughing
Днес съм си наготвила грах с картофи и зелева салата скучна работа  Crossing Arms
Виж целия пост
# 268
весето аз имам около 15 кг да сваля,може би затова в началото свалям повече,знам ли и аз.даже неможах да повярвам защото само преди няколко поста мрънках че се ч1увствам надута като балон,но явно и МЦ  си е казало думата.

бях 82кг-сега съм 76кг и целта ми е поне 62
ръст 170см

нани честит рожден ден  bouquet
Виж целия пост
# 269
Здравейте мацки, днес от много задачки не ми остана време да пиша и чета, а колко сте писали....... Laughing Днес съм на варива з:ябълка и кафе, о:пълнени чушки с булгур (страхотно вскусни са), в: една чушчица с малко моркови. боже от тези моркови ще стана оранжева скоро, ама какъвто и зеленчук да си взема ужасссссс, ами то няма вкус бе....
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия