Паническо разтройство - част 8

  • 70 976
  • 736
# 180
Не се впрягай толкова! Истина е, че задълбавате в симптомите си. Абе живейте си живота бе момичета. Отпуснете тия душички, погледнете нагоре към слънцето, порадвайте се на снега навън, направете си снежен човек заедно с децата си. Трудно е, но трябва и воля и смелост и желание.  имам впечатление, че сте черногледи, и като че ли ви харесва да сте все така.
Не ми се обиждайте, ама трябва усилие да направите, само с мрънкане и оплакване не става. Спрете да мислите и очаквате какво ще ви стане. Иначе никога няма да се измъкнете.
Аз изобщо и въобще не се впрягам Simple Smile, но хората имат нужда да споделят с някого усещанията си... Аз лично този период го минах и малко по-назад писах, че симптомите ми не ми правят такова впечатление както в началото.
За какво трябва воля, смелост и желание не разбрах – да погледна слънцето и да се порадвам на снега ли? – не мисля, че това е толкова сложен момент, но с нищо не помага при подобно състояние и го казвам от опит. Измъкването далеч не се състои в това да преодолееш страха от това какво ли би могло да се случи, а в това да осъзнаеш каква е печалбата ти от симптома, да я излседваш и разнищиш и след което да поработиш върху проблемния момент. Човек се ражда със свободна воля и всеки тук има такава, но понякога тя е изкривена още в детските години и тогава човек става както казваш ти черноглед, тогава и да иска да види слънцето и цветята няма да може, докато не преработи негативизма, който пречупва свободната воля, с която човек избира какво да види в този живот.....









Виждам, че на теория си уж наясно с нещата, защо ли тогава не ти се получава? Поглеждането към слънцето и снега е само една малка първа крачка към преодоляването на проблемите ни. Не се иска кой знае каква смелост-ИСКА СЕ ЖЕЛАНИЕ КЪМ СПРАВЯНЕ, НЕ ПОСТОЯННО МРЪНКАНЕ.
Виж целия пост
# 181
Златна превъзходна, защо изобщо пишеш в темата? Да ни помагаш или да ни критикуваш? И това, че пишем тук в този форум съвсем не означава, че не искаме да се справяме, а точно обратното. Това, че тук споделяме една с друга, съвсем не означава, че непрекъснато мрънкаме на близките си и околните!
Виж целия пост
# 182
Златна превъзходна, защо изобщо пишеш в темата? Да ни помагаш или да ни критикуваш? И това, че пишем тук в този форум съвсем не означава, че не искаме да се справяме, а точно обратното. Това, че тук споделяме една с друга, съвсем не означава, че непрекъснато мрънкаме на близките си и околните!

 newsm10 Напълно те подкрепям  явно някой са се справили по някакъв и начин и вече си мислят че всички се оправят по този начин. И не си мрънкаме, а си споделяме има разлика.Така че ако само ще ни критикуваш защо изобщо пишеш тук. Всички около мен така ми казват но много е трудно да се пребориш с мозъчето си така че...
Виж целия пост
# 183
Златна превазходна, моля те да ни разкажеш как се справи с пр. С психиатър, психолог, лекарства,терапия или съвсем сама. Колко време ти беше необходимо. Ще съм ти благодарна ако споделиш.
Виж целия пост
# 184
Виждам, че на теория си уж наясно с нещата, защо ли тогава не ти се получава? Поглеждането към слънцето и снега е само една малка първа крачка към преодоляването на проблемите ни. Не се иска кой знае каква смелост-ИСКА СЕ ЖЕЛАНИЕ КЪМ СПРАВЯНЕ, НЕ ПОСТОЯННО МРЪНКАНЕ.

Не е "уж" - напълно съм наясно   Laughing Кое не ми се получава, че аз пак нещо не успях да вдяна - ще ме прощавате, но съм блондинка  Mr. Green
Много се съмнявам тук да има човек, който да не иска да му се свърши кошмара.. Аз лично съм на финалната права, на този етап съм омекотила състоянието до степан, която да речем е задоволителна към момента. Не знам дали знаеш, че ПР е една обща диагноза, която се поставя от психиатрите на хора със сходна симптоматика, защото те прилагат едни и същи схеми с лекарства за всички, което е правилно разбира се. Към ПР се вкючват обаче няколко разстройства - тревожно, хистерично, социална фобия.. . , което за психиатрите пак казвам е без значение. И тук вече в зависимост от това, в коя черна графа попадаш, то "излекуването" изисква различен диапазон от време... При някои се случва по-бързо, при други не толкова. Най-важното в случая е да имаш мотивация за справяне, но за съжаление не всички имат такава, което пък се корени на друго място..
Сега то е много хубаво наистина да имаш очи и да видиш слънцето и птичките, но не трябва да забравяме, че имаме и отрицателни емоции в нас и тях не трябва да ги пренебрегваме, защото ако ги скрием от погледа си и се правим, че ги няма, то след време пак ще усетим навярно препускането на сърцето и стягането в главата и ще се питаме кво става. Човек трябва да се научи как впоследствие да може да трансформира тези емоции в положителни, но не и да ги крие от полезрението си. Това се случва когато човек се научи да бъде терапевт на самия себе си. Ти такъв ли си?
Виж целия пост
# 185
А и още нещо - тук не виждам някой да мрънка, просто хората си споделят, защото е нормално човек да се притесни от нелогичните усещания, които има. Не е нужно да се обиждаме на невежество и да се бием в гърдите: "ето видиш ли аз се справих с ПР, пък ти не можеш"
Виж целия пост
# 186
valin  Разбрала си ме абсолютно погрешно, но както и да е, и без това всеки сам трябва да си намери пътя за излизане от това състояние. И да заставам си зад думите, че постоянното оплакване и говорене, какво точно ти се е случило не е добре за хора в нашето състояние. Без значение дали ти си се задушавала, аз съм се разтреперила или някой друг е бил пред припадък. Отминало е , нали ? Това са симптоми на едно и също нещо, с което трябва да се преборим по един или друг начин. Говорите и се държите, като болни, а не сте.


Златна превъзходна   bouquet  с теб се надявам да се засичаме в теми със съвсем друга насоченост Simple Smile
Виж целия пост
# 187
Amira_BG помниш ли ти как се чувстваше в началото когато се почна с ПР, не се ли шашкаше с всеки нов симптом? Както виждаш така е и тук с пишещите и е нормално, защото се плащат когато примерно усетят стягане в гърдите или дискомфорт в слънчевия сплит, те затова питат тук дали има някой със сходна симптоматика и така се успокояват. В един момент започваш обаче да свикваш вече със симптомите и тогава вече те не те плашат толкова. Нека си споделят, няма лошо. Тук всички знаят, че ПР не е болест, а това е едно много тъпо наименование в психиатрията....Всеки сам си намира пътя по който трябва да мине, за да се „излекува”, защото рецепта за ПР няма. 
Виж целия пост
# 188
Amira_BG доста се позачетох в предишните ти публикации защото ми стана интересно че много смело вече го раздавате ами искам да ти кажа че си била същатата, колко те било страх да излизаш от вас, какво си пила днес абе за всяко едно преживяване си споделяла ами И НИЕ СМЕ ТАКА. Затова щом сте се излекували май вече не ви е мястото тук. Явно се дразните от това че всеки си споделя проблемите КАКТО И ТИ СИ ГО ПРАВИЛА да отбележа
Виж целия пост
# 189
Джей Ло Хубаво е, да си мислиш, че ти си тая която разпределя кой за коя тема е Simple Smile)))

И наистина влязох тук, след време само защото мислех, че мога да ви дам малко кураж.
Виж целия пост
# 190
Здравейте момичета ! Моля ви помагайте, поредната безсънна нощ , както си легнах така и станах.Много ми се спеше уж.... а , като легнах едно задушаване и се въртях до сутринта .Страх ме е да заспя, все едно ще ми спре сърцето .Не е криза , и не ми се вземаше ривотрил. Моля ви ако някой е имал подобно нещо как се е справил , какво да взема за да заспя СПОКОЙНО!!!!
Виж целия пост
# 191
ane1 аз ти писах по напред ама...
Виж целия пост
# 192
Благодаря ти ДЖЕЙ ЛО , но нали знаеш като си в паника и ти е зле търсиш подкрепа и разбиране . И аз като съм шест давам съвети и подкрепа и много зная ама  сега ме е страх да дишам  направо .
Всичко съм пробвала и антидепресанти и  иглотерапия и хомеопатия , и конгоповеденческа терапия , психолог , психотерапевт има някакво затишие за определен период от време  и ето пак се започна . Може би затова че съм в къщи с бебо незнам но направо неиздържам.Някой дали е пробвал Цветовете на д-р Бах , за тях се чудя вече дали да си ги поръчам !Те действат на духовно ниво т.к. ние нямаме дефакто физически заболявания а всичко ние е в главата.....
. .
Виж целия пост
# 193
ane1 Аз от няколко дена се чувствам зле направо съм като парцал имам чувството че направо ще се свлека на земята само да отида до мивката и ми минават хиляди мисли така че не съм много добре.  Crossing ArmsАз по принцип като имах вечер такова задушаване си слагах един валидол под езика за да се поуспокоя или пиех един валериан на мен много ми помагаше. И аз вместо да си гушкам бебка все полягвам защото уж да не припадна незнам да няма някакви магнитни бури или нещо такова защото знам че се отразявало  newsm78. Надявам се скоро да влезем пак в релси защото с тея бебоци
Виж целия пост
# 194
ane1 и Джей Ло, дръжте се милички....нали знаете, че това неразположение е временно! Питам се защо се случва това главно и все на майки като нас...на малки сладури, които вместо да им се радваме, ние сме като парцали.Колко са големи вашите бебоци? Hug
И аз като ane1 съм опитала какво ли не и няма ефект, поне за мен, но някак си напоследък се опитвам да си налагам, че аз сама трябва по малко с усилия да си помагам да излезна от този кошмар Rolling Eyes
С вас съм, защото напълно ви разбирам!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия