Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 44

  • 54 814
  • 744
# 120
Привет,момичета!Приемате ли нови хора в отбора?Мисля и аз да мина на  плодове,имам такова желание да сваля ,поне 10-тина килограма,идва пролет...Кажете ми трябва ли някаква предварителна подготовка да направя,примерно един ден само на вода или нещо подобно? newsm78
Виж целия пост
# 121
Добро утро! Шунка благодаря за изчерпателнния отговор! Аз обаче май не се изказвам добре! въпроса за бебета беше по скоро всеки да се замисли за захранването- естествено не захранвате бебето със супа и причината да се дава най напред плод или зеленчук е не само алергия а лесното усвояване от организма..... това е! Идеята на самото захранване след гладуването е че организма ни се пречиства и в захранването е най важна постепеността.... Дано този път сте ме разбрали! За  днес отчета е -0,800 кг след великия застой. Дано да успея още 4-5 кг да сваля но след като свърша ще докладвам.   bouquet на всички  Hug
Виж целия пост
# 122
Привет,момичета!Приемате ли нови хора в отбора?Мисля и аз да мина на  плодове,имам такова желание да сваля ,поне 10-тина килограма,идва пролет...Кажете ми трябва ли някаква предварителна подготовка да направя,примерно един ден само на вода или нещо подобно? newsm78

Добре дошла, Winter fairy.
Ето тук има много полезна информация, която е добре да изчетеш, преди да започнеш.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=644579.0

Колкото до предварителна подготовка - може би ти е необходима само психическа нагласа за периода на плодуването.

При мен днес застой, но не ме тревожи, защото това си е съвсем в реда на нещата Simple Smile
Виж целия пост
# 123
Весела, разбрахме се.  Simple Smile Много хубава изненада след застоя!

И аз днес не съм мръднала, но има време.

Май си изградих окончателен план вече - до края на седмицата ще разтоварвам, после 10 дена захранване и тъкмо за Великден месец и половина балансирано хранене. Около средата на май пак ще направя 7-10 дни плодуване, седмица захранване и очаквам пред юни като ни почнат рождените дни да съм бомба.  Laughing Ако има после още за сваляне (сигурно) ще го правя през август/септември.

Winter fairy, добре дошла!
Виж целия пост
# 124
Здравейте, плодуващи!

Днес съм свалил още 450гр.  superuu За 15 дни общо 8,1кг. Grinning Остават още 13 дни през които ще е добре да сваля още 5кг.
Успех с диетата! Simple Smile
Виж целия пост
# 125
Здравейте, приемате ли нови мами? Отдавна бях решила да проверя ,дали  има такава тема, ноедва днес го направих.
Аз съм на плодуване от 1 март и резултатът е -5 кг . Мисля да направя 20-25 дни, но изкушенията са големи.Имам да свалям още 20кг  #Crazy
Хубава вечер от мен
Виж целия пост
# 126
Здравейте, плодуващи!

Днес съм свалил още 450гр.  superuu За 15 дни общо 8,1кг. Grinning Остават още 13 дни през които ще е добре да сваля още 5кг.
Успех с диетата! Simple Smile

Алекс, ти направо ни разби Simple Smile
Спортуваш ли междувременно?
Виж целия пост
# 127
Ел,Шунка,благодаря за радушното посрещане!Наистина ми е нужна психологическа нагласа обаче.Вие как се настроихте,споделете,моля ви! Praynig
Виж целия пост
# 128
Ел,Шунка,благодаря за радушното посрещане!Наистина ми е нужна психологическа нагласа обаче.Вие как се настроихте,споделете,моля ви! Praynig
Winter fairy, при мен е свързано с постите. Въпреки, че се чудех до последно (ден преди да започна) дали ще успея да постя през цялото време. Почти не съм се нагласяла за плодуване, но изкарах първия ден на ябълки и чай и реших да продължа. Дори след като приключа с режима, захранването ще ми се върже с останалите дни от поста. И така Simple Smile
Засега върви, 16 дни е ок. Мисля да ги направя 30, въпреки че може би е опасно, но все пак ще си следя много сериозно организма. Правила съм го преди години и нямах никакви проблеми, дори се чувствах прекрасно.
Просто се решавай и действай, ще се получи newsm10
Виж целия пост
# 129
Ел,Шунка,благодаря за радушното посрещане!Наистина ми е нужна психологическа нагласа обаче.Вие как се настроихте,споделете,моля ви! Praynig
Много близък човек ме посъветва да се обличам подходящо за фигурата и ми даде пример с една известна мноооого пълна дама и двойно по-възрастна от мен.  Twisted Evil Та реших, че няма да продължава така.
Отделно, че ме заплашват да пия хормони заради едни проблеми и се надявам така да ги вкарам в норма.
Виж целия пост
# 130
Хм...на мен винаги и във всичко началото ми е най-трудно.Днес цял ден се самонавивах,карах до 16ч. на чай,после културно хапнах два портокала и...ми свърши всичката воля.Последваха две филийки с кашкавал,и порция осолени печени орехи.Решила съм утре да си купя хубави червени ябълки и да почвам.Много разчитам и на подкрепа оттук.Ама много. Heart Eyes
Виж целия пост
# 131
Е недей само на чай да караш, хапвай плодове начесто, мин. интервал между храненията е 30 мин. Аз ям и зеленчуци и до 100гр сурови ядки, ако съм прегладняла - след тях обаче 2 часа не се приема нищо. Първите дни ако хапваш ядки, мисля, че по-лесно ще свикнеш на режима и постепенно можеш и да ги махнеш.
Виж целия пост
# 132
Хм...на мен винаги и във всичко началото ми е най-трудно.Днес цял ден се самонавивах,карах до 16ч. на чай,после културно хапнах два портокала и...ми свърши всичката воля.Последваха две филийки с кашкавал,и порция осолени печени орехи.Решила съм утре да си купя хубави червени ябълки и да почвам.Много разчитам и на подкрепа оттук.Ама много. Heart Eyes
Winter fairy, не го мисли толкова - просто го прави. Но гледай да нямаш храна пред очите, та да те дразни. Или ако се раздразниш - веднага удари едно чайче с мед. Приемай повече течности, за да се чувстваш сита. И е добре предварително да се запасиш с плодове, за да не се налага ако свършат - да се изкушиш с друго.
Виж целия пост
# 133
Момичета аз имам един въпрос, може да ви се стори малко глупав,но все пак - за деня се позволява до 1кг плодове ок, но като си правя фреш и то само 1кг за него отива (горе долу за 1 чаша) мога ли да ям друго или до тук се изчерпва позволеното ми количество за деня?
Виж целия пост
# 134
Фрешовете се включват към течностите,така,че спокойно си пий,но поразреждай с малко вода,особено ако е цитрусов....1 фреш замества едно ядене на плодове или чай
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия