Детоксикацията на д-р Михайлов - тема № 9

  • 77 625
  • 667
# 135
Здравейте, два и половина успешни дни до тук. Прегрешения нямам. Кажете утре как ще захранвате, деня след захранването консумирате ли месо, изобщо как стои въпроса с месото?
ХАйде пак да се върнем на първа страничка и да си научим домашното!
Виж целия пост
# 136
привет Simple Smile
това ми е първият детокс, днес ми е трети ден и се чувствам зле, в смисъл отпаднало ми е. не съм гладна и нямам проблем да се въздържам, нооо.. чудя се защо не съм и аз като вас в страхотно настроение и тонус и пълна с енергия, а точно обратното Rolling Eyes глава не ме боляла, но ми е студено почти постоянно, най-много като си легна вечер.
английската сол май почна да ми действа снощи, днес цял ден съм през половин час във вецето.
иначе, детокса го правя с портокали и грейпфрути, само че не ги цедя, а ги ям, и си пия отделно водата минимум 3л на ден. 1-ви ден - 4 портокала, 2-ри ден 2 грейпфрута и днес 1 портокал+2 грейпфрута; + 1 чисто кафе на ден.
на мен въпросът ми е дали може утре овесените ядки да ги направя вместо с вода с малко кисело мляко и без стафиди? знам го домашното, ама понеже са ми много гадни с вода... да питам дали би било проблем?

гогуна, честит празник Hug да е здрава и щастлива малката госпожица! ама ти си направо герой да детоксваш на връх рождения ден Laughing

П.П. да добавя, че тази сутрин бях -1.3кг., надявам се да сваля още малко днес.
Виж целия пост
# 137
Пипи, според мен е най-добре да е с вода. Защото док дава млечните - сиренето с вечерята. Предполагам има някакво химично обяснение за това.

Аз току що сготвих една картофена крем супа за цялото семейство и мисля утре с нея да се захранвам. Аз я правя само с картофи, моркови, лук и целина, така че мисля че не нарушавам нищо с нея.

Кимбърли, месото в неделя мила!

goguna, герой си наистина!   bouquet
Виж целия пост
# 138
Кимбърли, месото в неделя мила!


Кимбърли май точно за неделя питаше дали може месо...  Peace
А за яйцата.... върнах се и аз да си науча домашното, но никъде не видях да пише, че не може....  nuts
Виж целия пост
# 139
Здравейте, два и половина успешни дни до тук. Прегрешения нямам. Кажете утре как ще захранвате, деня след захранването консумирате ли месо, изобщо как стои въпроса с месото?
ХАйде пак да се върнем на първа страничка и да си научим домашното!

На някой глада не му понася и става заядлив! Mr. Green
Виж целия пост
# 140

Цитат на: Пипи
въпросът ми е дали може утре овесените ядки да ги направя вместо с вода с малко кисело мляко и без стафиди?

Баз стафиди може, с кисело мляко не може  Simple Smile Не че е нещо фатално,но противоречи на принципите за здравословно хранене (дадени ни от д-р Михайлов), а именно, че смесването на киселини с въглехидрати води до процеси на ферментация и гниене в червата, а след детокс това само би ти донесло подуване и болки в корема. В крайна сметка можеш изцяло да ги пропуснеш и да закусиш само с плод ако не ги понасяш с вода.

Цитат на: Neria
А за яйцата.... върнах се и аз да си науча домашното, но никъде не видях да пише, че не може....

Aaaa, май Буба покрай бебка е пропуснала,ама няма да й се сърдим, защото все пак по-напред ви пусна линкчета. Ето пак:

ЗАХРАНВАНЕ СЛЕД ДЕТОКСИКАЦИЯ


Здравейте, два и половина успешни дни до тук. Прегрешения нямам. Кажете утре как ще захранвате, деня след захранването консумирате ли месо, изобщо как стои въпроса с месото?
ХАйде пак да се върнем на първа страничка и да си научим домашното!

На някой глада не му понася и става заядлив! Mr. Green

Първо, изобщо не съм гладна.
Второ, не виждам нищо заядливо в думите си.
Виж целия пост
# 141
Тя DETOXMAMA колкото пъти е правила детокса, ние само можем да и дишаме прахта. Тя най-добре от всички е показала, че издържа на глад и има силна воля и неведнъж в мигове на отчаяние или незнание точно тя ни помага и мотивира, за което и благодаря  bouquet
Виж целия пост
# 142
Здравейте на всички!  bouquet

Този месец ми е първата детоксикация на мен. Много съм горда със себе си, понеже нямам кой знае колко прегрешения (освен няколко орехчета и 50гр. суров шам-фъстък  Rolling Eyes ), но все пак много ми се ядеше нещо. Днес съм на 1 мандарина, 1 портокал и 1 киви. Трети ден на плодове... пия много чайчета-най-вече зелен и ройбос с разни аромати(натурални Peace ), но разнообразявам с глухарче и бабини зъби. Към 20:30 смятам да хапна 1 ябълка, че преди това съм на танци и ще съм гладна.
Проблемът ми е водата-пия,пия, ама повече от 1,5-2 литра не мога да я докарам Embarassed

Утре захранване-ще гледам да съм стриктна и да наблегна повече на салатките, а от следващия ден си продължавам с 90-дневната, т.е. белтъчини. Малко я попромених с детокса, но всичко е на 6.... не се чувствам изморена, нито (повече от обикновено) раздразнителна, не ми се вие свят, само където малко ми стана лошо в срядата, но то беше заради танците Rolling Eyes

Опс, Embarassed аз го обърнах на "писане на дневник" ...  bouquet Успехи на всички пожелавам, още малко остана-устискайте! Simple Smile Laughing Hug
Виж целия пост
# 143
Тя DETOXMAMA колкото пъти е правила детокса, ние само можем да и дишаме прахта. Тя най-добре от всички е показала, че издържа на глад и има силна воля и неведнъж в мигове на отчаяние или незнание точно тя ни помага и мотивира, за което и благодаря  bouquet

Благодаря,Мери, за милите думи! Истината е, че изобщо не се чувствам с нещо по-различна от вас. Дори малко се засрамих  Embarassed Но и никога не забравям как започнахме, колко много четяхме и учихме. И сега ,когато имате готово всичко смляно и поднесено така, че да ви е лесно-пак едни и същи неща се коментират, пак не се чете... Съжалявам ако с тона си съм обидила някой.
Виж целия пост
# 144
Оффф аз ли обърках дните нещоо!Всичките сте днес трети ден, а на мен ми е втори!
Целия утрешен го броя за най-важен, защото пълнолунието е от довечера..на работа съм и нямам време да изчета цялата тема. Освен това вчера солта ми подейства и цял ден тичах до Вц-то, а днес НИЩО. Изпих света сок и вода, а дори по малка нужда не ходя повече от нормалното. Не виждам логика да задържам вода!!!Странна работа, но иначе съм учудващо добре и не съм гладна грам!
Виж целия пост
# 145
goguna bdbaloni
Да ти е живо и здраво момиченцето и много късмет на всички ви!
Браво на теб. Празник, но твърда  Hug Така се постигат резултати - с повече инат и воля. И аз стигах до 90 кг /при изходни 53/ след ражданията и кърменето, но си влизах обратно в нормата. Ако тогава знаех за детокса, щеше да ми е далеч по-лесно  Mr. Green
Аз утре съм с киви за закуска, зелена салатка за обяд и лападови сърмички за вечеря  Heart Eyes

Bolle , според мен ти си в по-правилния график, но аз пък късно видях, че пълнолунието е почти на края на 6-ти.
Виж целия пост
# 146
И на мен днес ми е втори ден, утре ще е трети, в неделя ще се захранвам. Така че, Bolle, правилно си изчислила, миналия месец пак имаше нещо подобно с часа на луната..
Аз съм на сокове - изцеждам си 2 пъти в деня, по около 700 гр. цитруси (това са обикновено 2-3 лимона, 2-3 грейпфрута и 3 мандарини или 2 портокала ), май никога не докарвам до 2 л. само изцедения сок, най-много 1,800, но важно е, че общото ми количество течности е добро.

goguna, да ти е живо и здраво детенцето!
DETOXMAMAPeace
Виж целия пост
# 147
Според вас, след плодовете вместо чисти овесени ядки може ли да си хапна Несвита? newsm78
Виж целия пост
# 148
goguna, сиси, балгодаря за отговора  bouquet
Много съм доволна от себе си..хихи!От година и половина всяка вечер лягам с идеята, че от другата сутрин започвам някакъв режим и..после нищо и така много гаден психически самотормоз и никаква ама НИКАКВА воля ooooh!Сега наистина не мога да повярвам, че трети ден съм само на сок и не ми е гадно, гладно, студено, лошо или каквото и да било!Освен това благодарение на вас и всичко, което изчетох в темите, съм абсолютно сигурна, че правя нещо много добро за здравето си!И е една положителна крачка към излизане от затворения кръг, в който се намирам от мноого време. Даже ме е яд, че идват 4 почивни дни, вила и маси и няма как да продължа със сериозен режим, но пък се надявам, че като ми се е свил стомахът няма да се нахвърлям на храната Simple Smile
Прочела съм си домашното повярвайте WinkЧета всичките теми от миналото лято, но пак да попитам нещо-
след захранването утре в понеделник мога ли да мина на 4 дни(до празниците) само на месо, яйца и т.н. протеинов режим?Идеята ми е, че по този начин и два дни да изкарам на протеин после и да ям повече козунаци и подобни не качвам нищо, но ако след плодове, сок и зеленчуци не стана 4 дни от масата ще се върна в изходна позиция, което обезсмисля всичките ми усилия. Разбирам, че не сте диетолози, но ако някой случайно след детокс е правил подобно нещо да сподели. Притеснява ме дали няма да си стресирам орагнизма прекалено като се метна от една крайност в друга. Малко се олях в писането, но ще съм благодарна ако някой ми отговори.  bouquet
Виж целия пост
# 149
Здравейте, аз продължавам и днес с детокса т.е 2 ден ще ми е. Simple Smile
Изтървах ви и започнах със закъснение на 6.04, надявам се да има резултат, нали днешния ден е най- важен заради пълнолунието.
За тази година ми е 2 детокс, нямам проблем с ансола за разлика от мъжа ми, който доста му се гади от нея, иначе пия вода само, че не следя колко литра правя Rolling Eyes, единствено не мога да докарам по 5 грейпфрута на ден хапвам по 3 за деня и 4 белтъка Rolling Eyes пия също и зелен чай.
Успех на всички Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия