Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е диетата, която някои от участниците споделят, че са започнали?
Една от участничките споделя, че е започнала монодиета, включваща различни храни за всеки ден от седмицата. Например първият ден е кисело мляко, вторият ден зеленчуци, третият варени картофи и т.н. Тази диета се описва като успешна с участниците споделяйки своите резултати и мотивирайки другите да се присъединят.
-
Какви са някои от резултатите, споделени от участниците в диетата?
-
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на диети?
-
Какви са някои от съветите, които участниците споделят помежду си?
-
Как мога да управлявам емоционалния глад?
Аз днес видях в магазина два вида - обезмаслена извара и фитнес извара, мисля да ги пробвам. Аз имам малко за сваляне и при мен минусът едва ли ще е толкова голям, ще споделям резултати като пробвам 
Попринцип не задържам вода, ходих в 00 и не съм пред МЦ. Според вас защо може да е така? 
.Не се отчайвайте,ако задържате килограми.Аз да ви кажа като бях на предната диета където свалих 20кг. имах периоди на сваляне и съответно на задържане(това е нормален процес,за да може да свикне организма с намаленото тегло,кожата нали трябва да се прибере,това става когато сме в процес на задържане,проявете 
.И последно да ви напиша,ако доста време сте били на протеинови продукти,направете ден с въглехидратни храни(ориз или картофи)така много се задвижва метаболизма и отново се започва да се сваля.И аз да ви кажа в неделя едно ядене(бяхме на пикник) и качих кило и няколко грама и вчера вместо да боря новите 5 килца,аз имах да свалям едното кило,но днес вече съм го свалила и от днес почвам новите 5кила.Лек ден и пишете по често тук за да се надъхваме една друга.Това на мен много ми помага в отслабването 
) към рибата,ама на-тая сутрин съм +! 
