Недостатъчно кърма

Здравей,
Честито бебе! Похвално е, че се опитваш да кърмиш на поискване, тъй като това е най- добрият начин за задоволяване нуждите на бебето.
Най- важният фактор за увеличаване на кърмата е кърменето на поискване, при първи признаци на глад или интерес към гърдата. Колкото по-често се предлага гърда и се кърми бебето, толкова повече гърдите биват стимулирани да образуват мляко. Би било добре за 24 часа да са налице поне 10-12 кърмения, да не се спазва режим и паузите между кърменията да не са големи. По този начин бебето би получило по-голямо количество кърма за 24 часа, като в същото време стимулацията на гърдите ще бъде по-добра. Кърмата се образува и при самото кърмене и колкото по- често бебето суче, толкова повече кърма произвеждат гърдите. Количеството изцедена кърма не е показател за количеството кърма, налично в гърдите. Сучейки и обхващайки по-голяма част от ареолата на гърдата, бебето стимулира нейното изсукване и производството на мляко.
Би могла да подпомогнеш процеса на кърмене чрез компресия на гърдата. Целта на компресията на гърдата е да се продължи притока на мляко към бебето, след като то спре да гълта (сучене от типа: отваря широко уста – пауза - затваря уста) от само себе си и така то да продължи да приема мляко. Кoмпресията на гърдата стимулира рефлекса на потичане и често стимулира ново естествено потичане на млякото.  Eто линк с видео за компресията на гърдата http://www.youtube.com/watch?v=Wj9tLgYn-bA
Оттук може да видиш и описание на български: http://missby.wordpress.com/2007/12/04/compression/
През първите 6 седмици след раждането основният показател за това, дали приетото количество кърма е достатъчно за бебето са броят на пеленките. Обичайно би следвало да има 5-6 добре напишкани пелени за еднократна употреба и поне 2-3-4 изхождания с нормална консистенция.
Споделяш, че сте преминали на смесено хранене- на всяко кърмене ли предлагаш АМ или само при нужда?
Опитай да си почиваш активно след раждането- да спиш, когато бебето спи, да консумираш балансирани храни и  достатъчно количество течности на ден. Като вариант би било добре да предлагаш и двете гърди на всяко кърмене, като при следващото кърмене започнеш от последно предлаганата гърда.  Би могла да стимулираш гърдите и с доизцеждане след кърмене или между кърменията. Вариант ли е да продължиш да предлагаш често гърда, да се опиташ да приложиш всички работещи за теб техники за да си осигуриш максимално усещане за спокойствие и приятни емоции? Чаша чай или друга любима топла напитка преди кърмене, топъл душ или просто гушкане на бебето може да са такъв помощник за отпускане и приятни емоции. Честото гушкане и контакт кожа до кожа , тоест разсъблечени или с минимално количество дрехи мама и бебе, гушнати и завити под  топло одеалце в тиха и притъмнена стая също биха спомогнали за твоето спокойствие и това на бебето.