Диета за напълняване?

  • 11 046
  • 80
# 75
не, не пълнея, а не отслабвам и не мога да се докарам до вида, какъвто го искам.
Аз се боря с килограми, натрупани по време на бременността /не само от салати, най-вече от спиране на цигарите/. Тичам всяка сутрин, три пъти седмично ходя на каланетика, не е само салата естествено, месо също ям, ориз чист, картофи варени, но си стоя на едни и същи килограми. От спорта успях да си вляза в старите дрехи, но киограмите продъжават да са седем отгоре.
Виж целия пост
# 76
И за гроздето се сетих, защото е и по темата. Моята баба, която не може почти никога да достигне 40 кг., е от лозарски край. И винаги, когато гроздето узрее, напълнява малко и казва, че се чувства по-добре. Та гроздето и въобще плодовете, са добра идея за здравословно покачване на килограми, при човек, който има нужда.
Виж целия пост
# 77
а не е ли възможно от това разширяване на стомаха, после да се преяжда? Нямаше ли нещо в стените на стомаха, някакви сензори, които казват, че си сит?

Запълвайки се с храна, той леко се разширява и нервните окончания изпращат по нервен път сигнали към мозъка, по-точно в хипоталамуса, където е центъра на ситостта.
Идеята е бавничко да се дъвче, така един вид сигналите, че си сит са малко измамни, т.е. поел си по-малко количество храна, но си се хранил по-дълго.
Виж целия пост
# 78
Изчетох всички страници ,няма метод за напълняване ,ако това не е заложено генетично,винаги съм била много слаба,дори и сега съм не повече от 46 кг  Grinning
Детето ми е слабичко и дребно ,никой не може да повярва че е 6 г -110 см,16 кг ,даже личната ми каза че нямало да го вземат 1 клас на есен  Twisted Evil,та изобщо не зависи от храната като дете бях злояда но сега ям повече от съпруга ми и ефект няма,детето си се храни,не боледува и за мен това е най важно .
Виж целия пост
# 79
Това с разширяването на стомаха е вярно. Но аз в такива количества ям само салати, защото обожавам. Но са си подправени - с малко сол, зехтин и лимон.
И аз мисля, че генетиката е много силен фактор. И двамата ми синове са същите като баща си -дълги, със същите кости, едри. Големият е на 4г.11 м- 120 см и 20 кг. Малкият е на 8 месеца, а вече е 76см и почти 10 кг, непрекъснато ме питат на годинка ли е. И според мен е важно детето да е жизнено, да не боледува.
Виж целия пост
# 80
От какво е продиктувана необходимостта да напълнее детето? Надявам се не сте предприели нищо
от посочените препоръки от типа на тестени изделия, сладко и т.н. Най-важно е здравето, а с такова
меню предпоставките за недобро здраве се увеличават драстично. 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия