![Shocked](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/icon_eek.gif)
![Peace](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/yahoo_33.gif)
ако смяташ, че си прекалила с количествата, може би трябва пак да ги намалиш за няколко дни и да започнеш отново захранването и така просто ще си удължиш дните за захранване.
Аз да ви кажа отново се върнах на основните си физически проблеми-с главоболието и храносмилателната система (по-скоро с червата). Не съм "се издънила" до сега, но почнах да се чувствам все повече като преди
![newsm45](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/newsm45.gif)
Може би имах прекалено големи надежди, но....нещата явно не стават така лесно. Смятам житния режим да ми стане навик и всяка година по това време да го правя. Може би след няколко режима нещата при мен ще се регулират...
Вчера хапнах кафяв ориз с праз (сговен праз) и няколко маслини. И усетих такава тежест.....чак до днес сутринта (а вечерях в 18ч). С количествата не съм прекалила, даже още не съм достигнала до "нормалните" за мен. Може и да не ги достигна, защото много ми харесва да ям малко
![Mr. Green](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/icon_mrgreen.gif)
За днешната ни годишнина мисля да хапна малко хляб и няколко глътки червено вино. Току-що си изпекох пълнозърнест хляб по тази рецепта: http://sharemykitchen.com/bg/recipes-bg/my-recipes-bg/breads-and … -olive-oil-bread/
Е, в него има мляко, но аз сложих кисело и мисля да го броя като "захранване" с млечен продукт. Надявам се да не ми стане тежко. Изпекох хляба по-рано, за да не е топъл за яденето и го препекох повечко.
А маслото кога можем да го въведем? Между млякото и сиренето (кашкавала) ли или последно? Аз все още не смятам да почвам млечни. Може би в понеделник или вторник.
Успех на всички, започнали режима и кураж на подготвящите се за следващия
![newsm10](https://static.bg-mamma.com/Smileys/default/newsm10.gif)