Най-после!

Вселена, аз съм пушила по 2кутии и половина за денонощие...сега пуша по 2-3цигари за същото това време. Мога да не пуша и с дни, не ми липсва.
Но да се обяснява кой, от какво е зависим, без да се познава човека, за мен също е пълна простотия.

Мирама, аз съм бивш, да.Аз лично, се отказах именно заради зависимостта да мисля имам ли цигари, имам ли достатъчно цигари, ако нямам, къде е най-близкото магазинче, като тръгнем нанякъде-има ли там, колко стека да вземем и смятане по колко ще пушим, за д ани стигне,пък и по времето, когато криеха цигари си беше изнервено обикаляне от будка на будка.Излишно.Просто един ден си казах-стига.Аз губех повече енергия и нерви по мисли как да си набавя цигарата.И спрях.
Ами простотия е да казваш за зависим човек, че е смел и свободен и независим.

Saule се е изказала, точно като човек, който има много точна представа от зависимости от психоактивни вещества. Цитирания от теб, обаче пише небилавици  и точно демонстрира, до какви когнитивни изкривявания и "разрешаващи" убеждения може да стигне един иначе интелигентен човек, когато изпадне в зависимиост.

Мирама, запали си една цигара и се успокой. Падаш си под нивото с квалификации като "простотия". Постът ми се отнасяше към автоагресивния руснак, който героизираше пушенето и твърдеше, че пушачите са по-самостоятелни, което е смешно. Специално за теб - ето отново част от предишния ми пост. Но чети само с цигара, иначе концентрацията пада застрашително  


"Mirama, говоря от позицията на човек, който доста години е врял в темата "психопатология на зависимостите". Един от компенсаторните механизми на пушачите е точно това "Аз съм супер велик, щото не ме е страх да си вредя и да умра, а вие сте дребни душици, които си ценят живота". Другото е denial - вече няма никакво съмнение за ужасните щети, които пушенето нанася на човешкото тяло, но пушачите продължават да си пеят "не е доказано"."

Lindt, професията ми е такава, оттам ги знам тези неща. И от личен опит, аз също съм се борила с много лош навик, свързан с повишени нива на тревожност.

Този руски автор е наговорил такива глупости, че не си заслужава четенето на това интервю до край, камо ли да оборвам защо това, което казва всъщност не е вярно и заблуждава.

Искам да пусна нещо, което поне мен ме развесели, друга гледна точка към пушенето (малко смях, който не претендира за научи истини):

С благодарности към Ружица Петрова Дикинсън:
"Пушенето е физиологически необходим за организма на човек процес. Никотинът убива 36 вида микроби, като от тях 8 са вредни. Под действието на никотина първи загиват старите и слаби мозъчни клетки. Смолистите вещества, които се отлагат при пушенето по вътрешните стени на белия дроб затрудняват достъпа на въздух до алвеолите с което принуждават организма да увеличи благотворно притока на кръв в белия дроб.
Без пушене аналогичен ефект може да се получи само с интензивни занимания със спорт и сложни дихателни упражнения. Сам по себе си процеса на всмукване на дима и особено пушаческата кашлица се явяват естествена и необходима дихателна гимнастика.
Непушачът преждевременно износва своят организъм, работейки без почивка за цигара. А никотинът убива конят в човека. Паленето на цигара помага в профилактиката на сериозните психически разстройства. Пушещите се отвличат от производствените проблеми, шегуват се и се забавляват. Всяка усмивка продължава живота на човека с минута, а всяка цигара го съкращава с 3 минути. Тоест за всяка изпушена цигара, ако се усмихне човек 3 пъти и митическата вреда от никотина ще спадне на нула. Освен това временният недостиг на кислород, по време на пушенето кара мозъка след изпушването на цигарата да работи с удвоена ефективност. Това естествено не важи за непушачите, чиито мислителни способности намаляват експоненциално заради монотонната работа и кислородното пренасищане.
Пушачът сам си избира да пуши, като при това изпробва различни сортове цигари, пури, пособия като лули и мундущуци, сортове тютюн. Непушачите се лишават от всички тези познания и емоции с което ощетяват своят вътрешен мир.
Как да се пуши – това е много важен въпрос. Ако около пушачът се вихрят кълба от дим – то пуши дилетант, хвърляш на въздуха ценен материал. Истинският пушач дълбоко вдишва димът и дълго го задържа в дробовете си, където поема всички ароматни компоненти. Такъв човек е екологически по-безвреден от непушачите, защото употребява по-малко кислород.
Пушачът е по-пригоден за оцеляване в екстремни условия. В джобът му винаги ще се намери кибрит или запалка за палене на огън или за осветяване на пещера. При пушачът няма проблеми да заговори някой или да се запознае. Само трябва да му поиска огънче, държейки незапалена цигара в ръка. Тази терапия се препоръчва на силно стеснителни хора, които не могат да заговорят момиче в дискотеката. Да не забравяме, че момиче, гледайки един пушач как дърпа от цигарата си, го оприличава на смучещо биберон бебе на подсъзнателно ниво. И затова мъжете пушачи имат такъв успех сред жените. Обратното – мъж гледайки пушеща жена си прави същата аналогия, но с друг физиологичен смисъл.
Волевите качества на пушачите достигат необичайно високо ниво, особено в периодите им на отказване на пушенето. А непушачите никога са нямали волята да започнат да пушат, да кажем на 45 годишна възраст.
И в заключение – ако попитате някой – „Да имате да ми дадете два лева?” със сигурност ще получите отрицателен отговор, докато на въпрос „Да имате една цигара?” със сигурност ще получите и цигара и разговор по темата."

Saule, няма нужда да си паля цигара, за да се успокоявам...
Ако трябваше да го правя поради тази причина, сигурно трябваше да пафкам постоянно.
И още повече, след като работиш в тази област, трябва да си наясно, че на всеки човек мотивите му са различни за пушене, или при друга зависимост.

На една войнстваща непушачка като и свършат аргументите и праща опонента да пуши  Сигурно за пети път чета "Я иди да си палнеш една цигарка" Уж сте интелигентни жени, а спорите инфантилно. Добре, а не е ли възможно пушачите да са (поне) два вида. Чета за две кутии на ден, за  страх да идеш на кино, че няма да пушиш два часа...Възможно е тези, които сте ги отказали и сега сте толкова против да сте като алкохолиците - без едно мога, с едно не мога. Има и друг вид - които пушат с кеф и за кеф, без да се хвърлят в некви драми, ако не могат да запалят. То и секса сваля напрежението, ама ако действаш "чакай да се изч...м, та да се успокоя", а не "правя го, щото ми харесва и никога на всяка цена"-тогава си е патология. За всичко, не само за цигарите.

Явно, да. И не си представят, че има от вторият тип. Приятно ми е да пуша.  И да го правя с кеф на подходящо място. Няма да изляза на студа, а питието да ме чака на топло. Мога да не пуша много часове, но когато запаля , искам да ми е приятно.

Аз доста често срещнах същия призив и от пушачки към бивши такива.  

И съм на мнение, че определено е по-добре настървените да палнат по една (и пушчки, и бивши, пък защо не и никога палнали  ), а не да говорят врели-некипели. Интелигентните жени добре разбират кое е в рамките на нормалното и кои са смислените аргументации.

За бившите пушачки това е решение на всички проблеми. А действащите виждаме колко много им се пуши на някои бивши.

Трещи, споменахме нещо за интелигентните жени...

Точно, щото съм ентелегентна. Някои не ги разбирам, че са пушили. На други им личи, че им се пуши, сякаш имат от тия индийските лампички на челото. 

А на някои пушачки какво им се прави, че им личи че не са в кондиция. Ако им се пуши, те поне могат да си палнат без притеснение. А на никога непушилите изтрещялки - дали и на тях им се припалва? Изобщо глупава реплика си е тая дето Краули я спомена. Въпросът е, че я ползват не само непушачки.

Недоразумението идва от изначалната заблуда на пушачите и никога "непушилите", че "кондицията" се коригира с цигари. Коригира се де, ама в обратна посока

Това за мен е ласкателство. Защото пушачките нямаме акъл, никотинът ни е изпил мозъците...