Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
Какви са препоръките за консумация на протеини в рамките на диетата Воин?
Мога ли да ям сушени плодове през деня, докато спазвам диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за хранене по време на диета?
По време на диета се препоръчва консумацията на по-малки количества въглехидрати, като се предпочитат дребни плодове като малини, капини, боровинки и ягоди. Плодовете с високо съдържание на въглехидрати, като бананите, трябва да се избягват. Зеленчуците могат да се консумират неограничено и могат да бъдат комбинирани с плодове. Важно е обаче да внимавате със салатите и да избягвате добавянето на други съставки освен лимонов сок.
-
Какви са препоръките за консумация на протеини в рамките на диетата Воин?
-
Мога ли да ям сушени плодове през деня, докато спазвам диета?
Според опитни участници във форума, диетата обикновено предполага консумация на свежи плодове през деня, а не сушени. Това е свързано с по-високата концентрация на захар в сушените плодове, което може да наруши диетата. Така че, за оптимални резултати, се препоръчва да се придържате към свежите плодове.
-
Какви са препоръките за хранене през деня при режим на Ори?
-
Какви са основните принципи на Воинската диета?
Върнах се вчера от почивката и днес съм си на режимчето отново. Гледах да се храня балансирано през изминалите дни. Да се надявам, че ще сваля до края на месеца 2см от бедрата. Коремчето е плосичко за сега ама като знам, че имам да свалям 5кг. лошо ми става. То тези последни килца най-трудно се свалят. 
. След 4 режимни дни останаха 8-9, ама пак са си много...Не мога да разбера как мога да кача 3 кг за две седмици, а ги свалям месец 
.
.
.
Ще му мисля какво ще хапвам. 
. Мда, не е справедливо, бързо се качват килограмите, а после се свалят толкова трудно и бавно....Дано те зарадва кантарчето днес 
На обиколки в бедрата май съм свалила половин сантиметър...не съм много сигурна, ще се измеря пак утре сутринта. 
.