За Дюкан ний здраво се държим и отслабваме със тоз режим - 264

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какво представлява режимът 2/7 в диетата на Дюкан?

  Режимът 2/7 в диетата на Дюкан представлява по-свободен режим, при който цикълът приключва в рамките на една седмица, от която 2 дни са протеин и зеленчуци, а останалите 5 дни включват храни извън протеиново-зеленчуковия режим.
• Как мога да управлявам желанието за шоколад, докато съм на диета?

  За да управлявате желанието за шоколад по време на диета, опитайте да консумирате течен шоколад с подсладител, какао с подсладител или направете домашен течен шоколад от яйчни жълтъци, сухо мляко, какао и подсладител. Това може да ви помогне да задоволите желанието си за сладко по по-здравословен начин.
• Какво представлява фалшивото мляко с ориз?

  Фалшивото мляко с ориз е вкусна и универсална алтернатива на млечните продукти. Може да се консумира за закуска или да се добави към салати, ястия и десерти. Важно е обаче да се отбележи, че лененът може да стане канцерогенен след термична обработка, особено ако е смлян. Следователно препоръчително е да използвате прясно смлени ленени семена.
• Какви са препоръчителните количества протеин за консумация?
• Каква е схемата 2/5 в режим на Дюкан?