Страхотна диета- режими на доц.д-р Донка Байкова- Тема№ 29

  • 124 295
  • 727
# 165 16 юли 2012, 10:23 ч.
Здравейте и от мен, вече съм 2 кг надолу и то след 2 прегрешения, няма да казвам какви, че ме е срам Simple Smile.
И да ви издам моята тайна за подтискане на апетита, тъй като моя се обостря вечер. Изпивам една цитронада или пък сока на един лимон, може да се разреди и с вода. Действа, поне при мен.
Успех на всички Simple Smile
Виж целия пост
# 166 16 юли 2012, 16:31 ч.
Цоп и аз тук.
Вчера пак прегреших с един мааалък сладолед.
Май трябва да се възползвам от съветите  на Теди за подтискане на апетита.
Виж целия пост
# 167 16 юли 2012, 17:11 ч.
Да ви попитам в белтъчнят ден както още може да се яде освен яйца??И трябва щелият ден да ям едно и също, нали така.
Виж целия пост
# 168 16 юли 2012, 19:04 ч.
Преси,в белтъчния ден можеш да ядеш месо (по-добре без свинско), риба и други морски дарове, сирене, кашкавал, извара. И да, по-добре е да не ги смесваш.
Виж целия пост
# 169 16 юли 2012, 20:05 ч.
A чушки със сирене може ли в белтъчният ден Embarassed май много ми се иска. Има ли някъде примерни менюта по време на диетата?
Виж целия пост
# 170 16 юли 2012, 22:11 ч.
Извинете ме за въпроса но след колко време може отново да се повтори диетата????
Виж целия пост
# 171 17 юли 2012, 14:22 ч.
Здравейте момичета:) влизам на бързо да ви се похваля,че вече съм 68,200кг и съм много щастлива.Успех на всички и скоро пак ще пиша Grinning днес ми е въглехидратен и съм на сварени картофи с краставички:)
Виж целия пост
# 172 17 юли 2012, 14:39 ч.
Цитат на: Mis Kapriz в вт, 17 юли 2012, 14:22
Здравейте момичета:) влизам на бързо да ви се похваля,че вече съм 68,200кг и съм много щастлива.Успех на всички и скоро пак ще пиша Grinning днес ми е въглехидратен и съм на сварени картофи с краставички:)
Браво Мис Каприз, завиждам ти за постоянството. Аз честичко прегрешава, но се радвам че въобще започнах, все пак и това е стъпка. Дано скоро да започна и стриктно да спазвам. За сметка на прегрешенията гледам да връткам крос-тренажора поне по 20 мин на ден. Дано това да компенсира леките забежки.
Виж целия пост
# 173 17 юли 2012, 15:13 ч.
Момичета, аз приключих Party Вярно с удължен първи етап и попретупан 3ти, НО равносметката е 8 свалени кг и по 7-8 см от всички обиколки

Сега продължавам с по 1-2 часа спорт дневно и придържане към принципите на разделното хранене
Имам още няколко кг за борене и живот и здраве след месец два ще я врътна пак диетката

Успех на всички, диетата работи, но сведете прегрешенията до минимум и въведете спорт  Hug
Виж целия пост
# 174 18 юли 2012, 18:25 ч.
Много диетична ми се вижда програмата.  Peace http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=572157.720
Виж целия пост
# 175 19 юли 2012, 07:21 ч.
Добро утро момичета:) започнах работа и затова влизам по-рядко,ваканцията свърши и сега пак по задачи.Днес ми е белтъчен,а вчерашния ден мина на мляко и диня:) За днес ще е леко месце със зеленчук:)
Кака Рала,честито ти завършване на диетата и резултата ти е завиден Simple Smile и на мен още 8кг ми трябва да махна да стана поне 60кг пък другите ще ги мисля после пак:) Хайде хубав ден на всички и скоро пак ще ви навестя и никакво отказване:)
Виж целия пост
# 176 19 юли 2012, 07:23 ч.
Преси Благодаря ти  Hug стискам палци и при теб нещата да потръгнат и скоро да видиш мечтаните кг Simple Smile
Виж целия пост
# 177 30 юли 2012, 22:30 ч.
Момичетааа, защо ви намирам чак на 3та страница.
Аз се окъках така да се каже, за 10 дни ваканция съм 2 кг нагоре. Та се вливам отново във вашите редици
Виж целия пост
# 178 31 юли 2012, 10:04 ч.
Здравейте момичета:) вече съм 67кг и продължавам напред:) хайде всички на отчет и целувки  Heart Eyes
Виж целия пост
# 179 31 юли 2012, 10:09 ч.
Сега през втория режим не бях много режимна в последователността на дните,но не ми повлия на килограмите и незнам да я започвам ли отнчало или да я продължа,защото първия режим ми действа най-бързо в свалянето на кг.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало