Страхотна диета- режими на доц.д-р Донка Байкова- Тема№ 29

  • 124 297
  • 727
# 210 15 септ. 2012, 20:05 ч.
KakaRala, това беше преди 5 години - качих за 7-8 месеца, ако си намеря записките - ще напиша за колко ги свалих....
И аз сега съм на 125 еутирокс.....
Пролетта си изследвах хормона, мисля да го направя пак....
Сега съм 73-74 кг - цел поне 69  Mr. Green, най-добре е 67 - висока съм 172 - на 35 години - записах стартовата позиция....
Хубава вечер!
Виж целия пост
# 211 15 септ. 2012, 20:30 ч.
а как се чустваш на еутирокс 125, аз на моменти имам ужасно сърцебиене Sad Аз съм 168, 57 кг и може и да ми е височка дозата за тези кила. Иначе свалих 8 кг само с един цикъл на диетата, сега мисля да го почвам пак, като добавя и разните други варианти на диетата, които има публикувани в нета. Така ще откарам до декември и там вече ще му отпусна края

Виж целия пост
# 212 15 септ. 2012, 21:11 ч.
Боби аз съм в същото положение на еутирокс съм от март месец ,но 50мг .Все още не съм в норма с хормоните ,но качих 4 кг и няма сваляне от 1седмица сън на отключващата диета и нищо ,170см и тежа 73кг вече съм отчаяна даже тази вечер съгрешх с шоколад Blush.Утре съм на млечен ден дано издържа успех на всички Hug
Виж целия пост
# 213 16 септ. 2012, 08:21 ч.
Добро утро, момичета!
Ася, днес и аз ще правя млечен ден.
KakaRala, аз качих бавно, но славно след операцията до напасване на дозата и ги свалих с 2 пъти първата диета от страхотната, тя ми е най-приятна - но напълно стриктна! Килограмите бяха скоро и бързо качени...
По здравна каса се полаган 2 пъти безплатно следене на TSH, така ще знаете как ви е дадената доза....
За да не е съвсем спам  Embarassed аз харесвам кисело мляко Боженци 2 % - сега закусвам половин кофичка.
Хубав ден!
Виж целия пост
# 214 16 септ. 2012, 15:57 ч.
Минавам да се изповядам  Embarassed
Бяхме на обяд у свекървата, а тя е много добър кулинар.....
От вторник!
Виж целия пост
# 215 16 септ. 2012, 22:21 ч.
Здравейте момичета. Simple Smile

Интерисуваме с тази диета бързо ли се свалят кг,макар,че това си е индивидуално за всеки организъм?Задържат ли се кг-те след,като спреш диетата и не се ли гладува много с тази диета,особено първия ден?
Виж целия пост
# 216 17 септ. 2012, 19:23 ч.
Привет от мен, утре ми е последният ден от първия режим, до  вчера резултата общо беше -4.4 кг., ще видим каква ще е равносметката за първите две седмици, но и този резултат е добър, тъкмо му хванах цаката на режима и сега трябва да го сменям... Хайде момичета, няма ли други които спазват диетата, мисля си че ако взаимно се подкрепяме ще ни е по-лесно. А какво ще правим като свършат и 3-те режима?
Виж целия пост
# 217 18 септ. 2012, 06:42 ч.
Добро утро!
Минаха празниците, от днес започвам - с една почивка през тази събота и неделя  Embarassed на сватба съм във Велико Търново.
Малко ще променям часовете...
Сега в 6.30 закусвам 1/2 кисело мляко Боженци - до 2 %.... Прод - предполагам ще е ябълка - по-лесно ще го нося на работа
Започнах и народни танци от вчера....
Хубав ден!
Виж целия пост
# 218 18 септ. 2012, 08:57 ч.
И аз продължавам почти без издънки. Понякога във въглехидратен ден пия една бира, а в белтъчен - бяло вино. Вчера бях на въглехидрати, но вечерта ядох пържени картофи. Днес - мляко със сини сливи и подсладител, страхотно вкусно е. Не съм се мерила още, но се чувствам олекнала.
Виж целия пост
# 219 18 септ. 2012, 15:10 ч.
Малко ще ми е трудно с часовете - за днес
6.30 - половин мляко
11.30 - 1 ябълка
15 часа - половин мляко + 1 ябълка
Сега "обядвам"....
Ще видя как да разпределя останалото хранене....
Ще се нагодя, но от днес започнахме с часовете и ми е трудно....
Хубав ден!
Виж целия пост
# 220 18 септ. 2012, 15:21 ч.
Здравейте! Днес съм на чай и круши до обяд, а на обяд и вечеря сирене и домати. Признавам си, че днес прегреших- изядох преди малко един шоколадов бонбон, но много ми се ядеше сладко, няма да се повтори вече. Последен ден ми е от първия режим и днес кантара показа за съжаление +0.300кг.
Виж целия пост
# 221 18 септ. 2012, 20:05 ч.
Привет! Много съм редовна в писането, когато съм режимна Mr. Green
Вечерях "таратор" - 1 кисело мляко, вода, малко краставица, копър - без чесън, сол, зехтин, орехи.....
Ако усетя изгладняване - може да пийна 1 чаша айран.
Радвам се, че съм режимна!
Още не съм се мерила.... Искам в петък - преди сватбата да съм 71 - 72 кг.
Хубава вечер!
Виж целия пост
# 222 19 септ. 2012, 10:10 ч.
Добър ден, момичета, аз днес започвам втория режим. Резултатът от първите две седмици е -4.600 кг. Аз съм доволна, дано успея да смъкна поне още толкова и с другите режими, ще видим!
Виж целия пост
# 223 19 септ. 2012, 10:56 ч.
Привет, СТРАХОТНИ момичета!  Laughing
Присъединявам се към вас (днес или утре-вие ще кажете, като по-вещи) с надеждата да се отърва от 3-4 кг. за възможно най-кратко време...без глад, разбира се  Naughty Хормони за месец, от които се чистя вече...
Била съм при Байкова преди години. Мнение предпочитам да не изказвам, че ще ме изгоните от темата  Mr. Green
Чудя се, обаче, дали това, че до момента съм на парче печена тиква (без мляко и без останала тиква за останалата част от деня) пречи?  newsm78 Да бягам за мляко или да я почна от утре?
Както повечето, и аз ще питам колко кг СРЕДНО се свалят  Simple Smile Има ли значение дали храненията са 5 или 3? Това за плодовете и зеленчуците и редуването им не можах да разбера  newsm78 От Байкова знам, че трябва да е един вид, а от вас научавам, че може да се редуват различни видове плодове/зеленчуци.
Има ли такива, които са спазвали 90-дневната и с коя от двете се смъкват по-лесно?
Виж целия пост
# 224 19 септ. 2012, 22:04 ч.
Привет!
Записвам се с режимен ден с малко видоизменение.
Закуска 6 - диня
Закуска 10 - ябълка
Обяд - суджук (домашен) и домати
Към 16 - ябълка
Вечеря 19.30 - като обяда, но и няколко корнишона....
Вода - 1.5 л може и 2
Ходих пеша около 4 км. - това е физическа активност - и бях на 2 работи - излезнала съм в 7 , прибрах се в 19.20 - ако се брои за физическа активност  Mr. Green
Нямам сили да пиша повече.
Амфитрита, аз преди правих само с един вид плод.... като започна стриктно - може пак да правя - с ябълки - много си обичам.
Хубава вечер!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало