Страхотна диета- режими на доц.д-р Донка Байкова- Тема№ 29

  • 124 296
  • 727
# 525 8 дек. 2012, 11:13 ч.
id79,точно за да не се разочаровам реших да не се меря.Преди година и половина правих 90-дневната и свалих 15 кг. с нея.Понеже и тя е на принципа на разделното хранене,аз се мерех всеки ден и стигнах до извода,че винаги след варива(ориз,боб,леща,грах)бях на плюс.Така,че понякога е хубаво човек да се мери всеки ден за да види,коя храна как му действа.

Хубав ден и много минуси Hug.
Виж целия пост
# 526 8 дек. 2012, 12:35 ч.
Здравейте момичета днес ми е шести ден и съм на свинско със зеле Embarassed След продължителна дискусия със съпруга ми дали да е пиле или свинско той надделя 1dating Е как беше добрия брак се дължи на разумните компромиси освен на любовта естествено. Да споделя  с вас, че плодовете много ги бъркам сутринта изядох две круши после в десет две мандарини- фатално ли е това?
Успех на всички през идващия ден и е хубаво, че ви има така е по-лесно да се придържаме към режима, въпреки, че този начин на хранене много ми допада  chef
Виж целия пост
# 527 10 дек. 2012, 09:10 ч.
Здравейте момичета, къде се изгубихте Rolling Eyes
Днес ми е въглехидратен ден и съм си приготвила пълнени чушки с плънката на пълнения шаран.
Събота и неделя тренирах малко със Сидни и имам намерение през седмицата поне два пъти да ставам по-рано и да правя десет минутната програма  261uu Успешен ден на всички!
Днес ми е 8 -мия ден...
Виж целия пост
# 528 10 дек. 2012, 09:46 ч.
Здравейте,
от сутринта много ми се яде и не знам как ще изкарам тоя разтоварващ ден. Утре ми е 14-ти ден и ще приключа с -3кг. Та се чудя дали да не направя още 1 седмица на 1 етап. Макар че Байкова казва че режимите трябва да се сменят. Ама сигурно има предвид и да се спазват точно, без да се залита! Grinning
Виж целия пост
# 529 10 дек. 2012, 10:36 ч.
Здравейте момичета,
аз събота бях много нережимна и хич не ми се пишеше, гости ала бала   ooooh!
Вчера правих разтоварващ ден- кисело мляко и грейпфрут и ми се ядеше доста, затова и сигурно една шепа орехи язидох, а те колко са калоричниии ужас.
Днеска помело, яйца, салата. Надявам се да го изкарам като хората.
Страхотен Ден javascript:void(0);момичета  Hug
Виж целия пост
# 530 11 дек. 2012, 10:01 ч.
Здравейте момичета да ви се отчета.  Приключих със втория режим, за двата режима свалих (-8кг.). Третия режим го пропускам. От вчера съм на диета "Японско чудо" и от там свалих (-1 кг.), чувствам се добре, ще я спазвам 14 дни пък после, ще видя със коя, ще продължа. Продължавам да ви чета успехи милички smile3525 smile3535
Виж целия пост
# 531 11 дек. 2012, 10:06 ч.
Днес ми е десетия ден- млечен. Не съм се теглила, но като че ли се чувствам по-слаба Rolling Eyes
Да споделя с вас от известно време сутрин и вечер пия разтвор от мед и канела. Ето и повече информация за тези, които се интересуват  http://www.az-jenata.bg/a/5-zdrave-i-krasota/10980-svalete-kilog … i-s-med-i-kanela/
Виж целия пост
# 532 11 дек. 2012, 10:12 ч.
elizabet7133 благодаря за рецептата с мед  и канела ще я пробвам, пък и ми звучи доста вкусно.  Хубав и усмихнат ден Hug
Виж целия пост
# 533 11 дек. 2012, 10:27 ч.
 Hug Браво Hallisa за резултата

Аз за 14 дни -2кг сега карам 6 ден от 2-та диета  за 8  дни 6те видим резултата.
 
Виж целия пост
# 534 11 дек. 2012, 10:33 ч.
Благодаря MARIJA982 smile3525 При мен топенето на килата започна откакто ограничих солта до 2 грама на ден.  Ще свалиш още, само смело напред. Hug
Виж целия пост
# 535 11 дек. 2012, 10:39 ч.
Браво и от мен Hallisa  bouquet Наистина страхотен резултат. Искам да те питам колко имаше да сваляш първоначално. Само ако ти е удобно ми отговори...иска ми се да се ориентирам за с newsm78ебе си
Виж целия пост
# 536 11 дек. 2012, 10:55 ч.
На мен днес ми е 14-ти ден и май ще приключа първия етап с -3кг. Напоследък се отпуснах. Много ми се яде месо.
Аз сщо пиех по  едно време канела с вода, но бях много непостоянна и ядях безразборно. За това не мога да кажа, че е имало резултат.
Виж целия пост
# 537 11 дек. 2012, 11:02 ч.
Браво на Hallisa,за добрия резултат Hug.

elizabet7133,това за канелата и аз го знам,даже и сега винаги си слагам в киселото мляко когато е с ябълка.

Вчера ми беше последния ден от първи етап,и днес трябваше да се премеря за да видя резултата,но за съжаление кантара тази сутрин отказа Cry.Довечера мъжо ще го ремонтира и ако го оправи ще мога утре да ви споделя колко съм свалила.Единственото което мога да ви кажа е ,че съм с една дупка по-малко на колана  Grinning.

Иначе тръгнах от 80 кг.при 170см.,и целта е поне 7-8 кг. надолу.Тъй като съм с доста тежък кокъл,се чувствам най добре когато съм някъде около 73кг.И да искам повече няма как да стане понеже си познавам тялото и то няма да позволи повече Rolling Eyes

Успешен ден на всички Hug
Виж целия пост
# 538 11 дек. 2012, 11:06 ч.
а кои други подправки слагаше аз обичам да е по солено т.е  зачинето .

Извинете ме че права грешки ама аз не см блгарка мерси за разбирането
Виж целия пост
# 539 11 дек. 2012, 11:19 ч.
За по солено незнам,но някой тук беше споделил че слага лимон в киселото мляко.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало