90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 194

Добро утро!

Голди, бързо да минават стресовете вкъщи   

gotova za promqna можеш да хапнеш 

Нито минус, нито плюс за мен днес, което е повече от добре след варива.
Сега допивам кафето и отивам да водя детето на плуване, а после да поиграе с децата на кумовете, докато сложа една боя на главата 
Закуската ще я нося с кутийка - 2 круши, обядът вероятно ще е филии с лютеница, а вечерята - 2 еклера, които снощи снахата ми сложи в кутийка. Много беше потресена, че не съм яла нищо освен картофена салата 

Добро утро , ГотоваЗаПромяна !

Можеш, да направиш още една закуска , ама не е желателно !

И аз ставам в 4-5 , май на организма не му трябва много сън на тази диета  !

Опитай да налееш сутрин 1 литър вода и да преместиш закуската към 9-10 . Аз си фиксирах часовете 10;00  12:00 17:00

за закуска, обед и вечеря и само за 2-3 ден , тялото свикна и точно тогава огладниявам .

Аз почвам с чаша топла вода, после студена  и до 9 някъде съм наляла 1 литър , после си пия кафенцето и в 10 точно закусвам . Пробвай, ако са ти удобни тези часове!

Преди диетета ядях по-всяко време и даже и нощем ! Затова сега , много се радвам, че успях да мина на трикратно хранене и смятам да си го запазя така, както и часовете след диетата.

Желая ти един хубав и успешен ден !

Добро утро , МиметоПл !

Като си спряла диетата предварително, се е получило ЙО-ЙО -така ли ?
Колко качи след това и за колко време ?


Хубав ден и на теб !  



Днес при мен ВАРИВА  ( 8-ма четворка ) -

за закуска ще бъдат Черешки ,
а за обяд и вечеря  - ""Ориза на Савинка""

Добро утро! Сервирам кафето, че съм ранобудна днес отново:


Искам да се похваля с достигнати килограми до 62,9, все цифри, които не помня от кога съм виждала.
Вчера белтъчен на млечни за обяд и скара за вечеря. Днес на бобец.

Отслабваща Мама, нямам нищо лично, но малко ми се струва, че поразводняваш темата или по-точно казано малко я оспамяме в крайна сметка. Опитай се да си систематизираш постовете си, 18 коментара за ден ми се струват достичко
Хайде, не ме приемайте критична, но всичко с граници....

Добро утро!

Аз за два дни, два килограма нагоре съм  Май скоро ще се оцикля  Закъснява ми вече седмица, но това го очаквах, предвид стреса от тази сесия. Но нищо- лесно качени, лесно свалени 

А днес съм сватбарка  Та сега пия кафето, хапвам си кайсийките и ставам да правя коса, грим, нокти, да гладя. Довечера ще видя с какво ще ни гощават, но поне съм в почивка, та няма значение общо взето 

От утре мисля да направя две-три четворки да видим как ще реагира тялото ми.

Засега ви казвам лек ден, после може да се включвам пак   

             Добро утро! Хубав ден ви желая!
             
             Отчет за вчера: Варива- з. 2бр нектарини, об.- тиквичка с ориз + салата+ 2 ф. дом. пълнозърнест хляб, в. надупени картофи+ салата, вода 3л
             
             Днес въглехидрати- 3. 1 нектарина + 5-6 малки кайсийки/ не е добре да се смесват плодовете, но за да не се развалят/, об. 2ф.хляб с лютеница, в. сладолед+ ред нат.шоколад.

            Аз пък с удоволствие ви чета без значение по колко поста пишете на ден!

Ооо, нямам и намерение да обяснявам и пет поста да спамим за такива истории, сама си прецени.

Държа да напомня, че това е публичен форум и домакини няма. Ще помоля малко да се съобразявате с околните, да не се чувствате длъжна да коментирате абсолютно всеки пост, да правите забележки, особено след като момичетата са напълно режимни, да не правите интерпретация на режима, който има строго установени правила (ако имате собствени виждания можете да си ги запазите за себе си) и да не натрапвате постоянните си постове на всички. Хората не са длъжни да ви изслушват постоянно и половината тема да е заета от Вашите писания.
Успех в режима и отново Ви моля да бъдете по-умерена в изказванията си!

Хоп и аз да дам отчет за вчера
-диня
-салата със сирене
-миди и салата

Днес съм олекнала със 700гр   както каза по-горе blackisback  

Здравейте,
радвам се, че сте си изкарали добре на срещата на фиданките. Много исках да дойда, но не успях. Пък и вие се познавате изглежда, а аз не ви познавам
Аз продължавам да съм в застой, а наближава вторият воден ден. Изглежда почти нищо няма да сваля през втория цикъл

strahovitata не се обезсърчавай  Аз съм имала застой по 2-3 седмици и през 2ри и през 3ти цикъл. Ще тръгне пак надолу кантарев.... 
Не искам да ви натоварвам в неделя с моите терзания, паники и депресии, затова ще кажа само, че днес ще ям за обяд и вечеря яхния от тиквички, патладжан, чушки и домати. Кантарев показа пак 59... поне той е добър към мен
Хубав ден и много усмивки   

Добър ви ден, момичета! 

Вчера празнувахме рождения ден на съпруга ми и прегреших с един бонбон от черен шоколад следобед и едно мнооого миниатюрно парченце от невероятния домашен Гараш на свекърва ми, въпреки че бях в ПРОТЕИНОВ ДЕН. Бях решила да не се качвам на кантара тази сутрин (от страх), но не издържах. Изненадата обаче беше страхотна, въпреки малките ми грехове вчера - стрелката се отклони под 60 кг, което не беше се случвало повече от година. 

Та ето менюто ми от вчера - ПРОТЕИНОВ ДЕН:
ЗАКУСКА: 4 бр. кайсии + кафе
ОБЯД: лаврак на тиган, от който отстраних кожата + зеленчуци на барбекю
ВЕЧЕРЯ: сом (пак на тиган, нямаше друг) + шопска салатка + едно парченце торта, тъничко колкото показалеца ми (точно за 3 хапки, ама малки) 

И понеже вчера бях така въодушевена от страхотните резултати, купих си нова рокля, в която изглеждам страхотно. Много съм щастлива и желая на всички много хубави емоции и минусчета на кантара! 

Само виж колко емотикони има в последния ти пост. Това доста натоварва.

Втори ден - варива.
З - 2 праскови
О- леща със салата домати и краставици
В - същото

Да, мисля, че всички вече сме запознати, че ядете череши направо от дървото. Неколкократно е споменавано и всеки, който е отделил и минути да се запознае с темата вече е осведомен.

Искам също да Ви осведомя, че никога не разчитам на предадена информация, напротив, правя си труда да се запозная лично с това, което потребителите пишат. Затова отделих доста време да се запозная с творчеството Ви, което въпреки, че е отскоро е доста обемисто. Признавам си, не бях обърнала внимание на него, но трима човека ми писаха на лични, за да ме уведомят за невероятната Ви продуктивност. Уверявам Ви, че не са тези, които споменавате Вие, това означава, че доста хора са недоволни от непрестанните Ви писания.

След като задълбочено проучих постовете Ви установих, че се мъчите да правите някаква комбинация между различни режими - 90 дневна диета и някаква теория за кръвните групи. Момичетата няколко пъти Ви намекват, че не се интересуват от това, но Вие упорито продължавате да го правите и дори да им внушавате , че не се хранят правилно според вашите теории. Правите забележки за режимни хранения, че не били много точни според някакви си Ваши сметки, което изобщо не отговаря на това, което е написано за режима. Темата е точно за 90 дневната диета и се обсъжда точно тя без други намеси. Ако някой има интерес към теориите Ви и иска съвет - имате лични да го направите.

Отново ще Ви напомня, че се намирате в общ форум. Никой не е задължен да чете непрекъснатите писания на когото и да е - и на Вас в това число - и сте длъжни да се съобразявате с общото мнение и да не си натрапвате постоянно писането. Както беше отбелязано 18 поста за един ден са прекалено много, както и половината от написаното в една тема да е само от един човек. Бих Ви дала препоръка, че 3-4 поста на ден са съвсем достатъчни, въпреки ,че и те са доста. Съвсем дружелюбно Ви отправям предупреждение да се съобразявате и да си промените мисленето, че тук щат не щат всички ще ви четат или че ако не ви харесват ще прескачат постовете Ви. Обществото ни е такова, че е прието малцинството да се съобразява с болшинството, а в тази тема вие сте една от многото.

Държа да отбележа, че не сте първата, на която правя подобна забележка. Момичетата, които са тук отдавна може би си спомнят и други мои намеси. Не са ми приятни, но при положение, че има оплакване и след като след лично прочитане се уверявам, че има основание за него нямам друг избор.

Момичета, извинявайте за лиричното отклонение, надявам се да не се налага да прекалявам с подобни и в бъдеще.    

Никого не доминирам, ни най-малко. Лично мое мнение беше това тази сутрин, нито пък съм занимавала с него модератор. Нямам нищо против теб, но примерно, не цитирай всичко, посочи име, после коментар. Доста хора пишем в темата, аз лично не мога да я изчета ако ден не вляза и прочета постовете, а искам и да се запозная с терзанията на всички.
Радвам се, че не намираш за критична , защото не искам и да изглеждам такава. Не мисля никого лошо, просто понякога е добре да се съобразяваме с околните, нали?
Успех с диетката!

Вещи   

Писането от повече от един профил е симптом на заболяване, което не е предмет на 90-дневната диета, така че лично аз приключих с отделянето на внимание към подобни постове. 

Отчетът ми дотук е

з - една круша и кафе
о - 3 сандвича с лютеница и маслини
вечерята ще са еклери и тарталети

Успях да се боядисам, само трябва да сколасам да направя една супа топчета за мъжете за утре, че съм дежурна и няма да имам грам време за нищо. Аз ще съм на плодове. А и да проследя как кубинците ще ни отупат праха, макар вътрешно много да ми се иска да спечелим третото място. Но ще видим.

Блекси, искам снимки от роклята и прическата