С помощта на Дюкан ето - като русалка ще съм в морето - 265

Чета, чета и не се намесвам, че от последния ми пост стана драма... НО това не мога да го подмина.
 - Ивана, не еднократно споделя, че е върнала килограми именно заради неспазване на 3та и 4та фаза, не от Дюкан, а от неправилно спазван Дюкан  
 - Чудно ми е при теб Йо-йо ефекта защо се е получил. Само не ми казвай, че си карала всичко по книга, и пак си качила двойно след правилна втора и трета фаза  
-  Няма такъв вариант със спирането на месото и качването на килограмите.  На предходната среща споделих на Русенки, че не съм яла месо има няма от май (05.12) месец   Изключвам рибата която ям на П деня. През останалите дни ям плодове, зеленчуци, яйца, ориз, картофи и прочие...т.е. не употребявам ежедневно месо както е било във втора и трета фаза. Кантара ми не е мръднал от година и половина де се вика (изключвам ОВУ и МЦ когато имам покачване от 1-2кг), мерките ги закръглих в трета и размера, който нося през последните 2 години след слабеенето е 8UK. Сега някой ще скочи и ще каже, че това не е 4та фаза без месо - не е така - ям почти всеки ден яйца, ям риба в П деня, от време на време режа нещо местно в салата, просто лятото предпочитам таратор, салати и диня. Зимата пак си хапвам мръвката   И за мен точно това е успешна четвърта - защото ям и мекици, и баници, и картофи, обожавам и ориз, през ден ям пълнени тиквички, спанак с ориз, ориз със зеленчуци, пълнени чушки, плодовете ги моря когато им е сезона и то по много, зеленчука ми е сутрин, обед и вечер, ВХ имам всеки ден...а не карам Трета с едни голям +, т.е. пак ПЗ, плодове, 1-2 пъти в седмицата някой друг ВХ   Защото по мои наблюдения на всички разбиранията за четвърта са точно това. Трета с някаква екстра, а четвърта според Дюкан е "общо хранене". Явно и твоите разбирания LadyLady за четвърта са такива, щом си мислиш, че такава без месо не може, пък ако може то ще се върнат килограми. В грешка си  обаче На Дюкан са били и вегетарианки и пак е бил успешен, така че без интерпретации в чужди режими...
И отговарям в тук, в този - нашия, защото него познавам, и негови живи примери има...Не ходя в темата на режима който ти спазваш, не чета старите ти постове да видя на какъв режим си била, от какво си се опарила и разочаровала.
Това са фактите просто  
Хайде със здраве и слабеещ ден на всички
П.П. И четем и гледаме телевизия - не само предавания като Food Inc  и Food Matters  

Преди много години две поредни години спазвах постите. Да си прочистя организма, да се поразтоваря и не на последно място мисълта ми беше и да отслабна. Но ... надебелях. Въпреки ,че не прекалявах с нищо. Просто от постното ядене аз надебелях. И не съм единствената, много хора по време на пости увеличават въглехидратите и въпреки ,че не прекаляват дебелеят.
Но това беше по-малкото зло. По-голямото беше друго. Първата година цикълът ми закъсня с 2 седмици. Помислих, че е случайно. Но при всички малки пости той си закъсняваше, а на Коледните и на следващите Велики пости ми прескочи. Така че неяденето на месо и животински продукти на мен ми се отрази изключително зле и просто реших повече да не се "пречиствам" по този начин.
Целта ми е не е нито да се заяждам, нито да отказва някого от вегитарианството. Просто споделям личен опит.
И лично аз не мога да разбера какъв е замисълът на LadyLady като е седнала да ни убеждава тук във вредата от месото. Както ние няма да я убедим - и нея, и останалите и съмишленички в нейните теми, така и тя не може да убеди нас тук.

Чети чети, но внимателно. Първо Food Inc & Food matters са филми, а не предавания. Второ не съм против режима на Дюкан а против папкането на хормони и по-точно против това, че се използват хормони в животновъдството, които после се излъчват с месото, млякото, яйцата и всички продукти. Това не са нови неща би трябвало да си ги знаете. Какво съм спазвала на Дюкан ли, ами всичко както е описано в книгата, само че в по-кратки срокове защото не съм имала да свалям много. Масово спазващите тази диета наблягат на шунките, бялото пилешко месо, яйцата и тн. Та затова реших и аз да се изкажа и си стоя зад думите. След като за 3 месеца без да си давам зор съм долу с 10кг. реални, не вода, и тоновете целулит ги няма значи съм на прав път. От ударната фаза на г-н Дюкан се губи само вода, после реално се отслабва в останалите фази, но реално изгорените мазнини са по-малко от загубеното водно тегло. С Дюкан една 100 килограмова мацка ще стане 80, но от там надолу не. Не знам кой си е свалил последните 5 кг с Дюкан или Бюкан и после не си ги е върнал. Днес да си вегетарианец, значи да се спасиш от кофти болести свързани с хормоните. Всички знаем, че естрогена е хормона на растежа, той се използва в животновъдството, а естроген-зависимия рак се получва от излишък на този хормон. Не искам никой в нищо да убеждавам, просто споделям мнението си.

Момичета,
нека кажа, че всеки организъм има РАЗЛИЧНА, СОБСТВЕНА потребност и УСПЕХ има само тогава когато човек се ВСЛУШВА в тялото си и когато успее да намери от какво отслабва.
Аз например не обичам месо, не съм вегетарианка, но месото го ползвам повече като подправка отколкото като ядене....това по принцип. Опитвала съм да спра тестяното и сладкото които много обичам и ако знам че не са вредни ще се храня само с тях, и противно на очакванията на повечето ми близки не съм сваляла килограми. Дори съм опитвала да съм само на ябълки и пак не става.
Но с Дюкан си свалям и си ПЕЯ  
Затова моят съвет е ДЕРЗАЙТЕ.

ПС. Лейди, аз съм съгласна с твоите думи, но само да те питам: Ти антибиотици пиеш ли? Защото и те са вредни може би повече и от хормоните в месото.
Така че ако се замислим какво ядем всеки ден, то трябва да грабнем пушката и да си ловим дивеч.

Аз пък съм решила да се спася от пестициди и нитрати.Предпочитам да не ми виси кожата и да е гладка като бебешко дупе,за това лапам мръвки и хормони,че от салатите и плодовете не ми е добре на гастрита.

LadyLady , с риск да бъда груба бих те пратила някъде, но ще се въздържа това да е темата за Веганците. Мисля, че там постовете ти ще се приемат с широки отворени ръце и ще получиш тиквен медал и потупване по рамото.
Никой не спори с теб за +овете и -ите на хормоните и животновъдството у нас. Както и никои не е отишъл да развява байряка за пестицидите, нематоцидите, хербицидите, торове и прочие в земеделието (включвам и зеленчукопроизводство, и овощарство и др.)-  а повярвай мога да го направя, защото майка ми е професор в катедра Растителна Защита във ВСИ (сега АУ), била съм съм 3 бригади в БИОферми в Германия, прекарала съм си летата по опитните полета и определено имам какво да кажа и какво да споделя.... Всеки си има глава на раменете и решава какво слага в устата си.
А сега кажи ти за кому Янкиния се мъчиш да убедиш някого в нещо, в което ти вярваш? Търсиш съмишленици ли? Друга работа нямаш ли? Е, ей това дразни в постовете ти - не информацията която поднасяш на аудиторията (който се интересува чете, ако има нещо интересно за него извлича си полезно инфо) - просто не си направилното място и не си избрала правилните слушатели.
Така че както казах със здраве и ....

Олекна ли ти сега?   Агресията е доказано следствие от папкането на хормонки...Това между другото. Вие нещо тук много лично приехте нещата, а форума е за да се пишат мнения. Не съм веганец, дюкянец, не съм и "Кой не скача е червен" и тн. Това, че реагирате така на мнение по-различно от вашето и обръщате форума на място за изливане на собствената жлъч си е ваш проблем и айде да не казвам какво издава. Този жупел го изсипи на някой в реалния живот, току виж там имало по-голям ефект, щото написа 50 изречения и нищо не каза в крайна сметка..Виж аз съм по-кратка в спама  ...
То в тази тема, щом се яде месо за да не се дразни гастрита.....

Развесели ме
Имаш ли още проблеми с кожата?Когато върнеш свалените кг с какво инфо ще зарадваш другата тема?
Похвали ни се как си свалила кг,похвали ни се колко разбираш англииски...само днес на промоция получаваш не 5 мин слава ,а цял ден

Предлагам помощ за пренасянето на Лейди /боже така, се казва моя джафкаш дакел, ама той поне е по разбран/ там където ANNAFACE има предвид  Още желаещи да помогнат

LadyLady, искам най-официално и културно да те помоля да не пишеш повече в тази тема. Ти направи всичко по силите си да увериш всички дюканки колко вреден начин на живот водят, как се тъпчат с отрови и в най-близко време ще се разболеят от страшни болести. Да речем, че си свършила добрите си дела за тази седмица и ги оставиш вече на мира. Която реши, че имаш право ще те послуша и ще избегне жестоката съдба, а която не иска инато ще си продължи и каквото и да и се случи ще го е направила не защото ти не си я предупредила, а защото сама си е пожелала това. Така че по живо, по здраво си пиши в темите, в които постигаш съгласие с пишещите редовно и не се меси в тези, в които вече си си казала мнението и не си намерила сродна душа да си говорите спокойно и нормално.

   Привет дами(и господа)  

Аз не съм писала мн отдавна   , но  лятна ваканция с 2 деца у дома си е лудница ( добре, че малчо от скоро е на ясла, че мога да си почина малко )
та килограмите са вече 66   , но аз ще следя положението докато видя на кантара 57кг.

Лейди[/b, не мога да разбера за какво е целия този твой напън????  Рупай си каквото си преценила за най-добре и си свиркай. Пък нас не ни мисли. Толкова много ли си загрижена за момичетата в този подфорум, които са ти напълно непознати???, че усети мисията на живота си "Да усведомиш всички за хормините в месото". А ти беше ли наясно с всичко това , когато беше на Дюкан?  За агресията....много съм агресивна, когато съм гладна   ....та можеш да опиташ и ти, всеми се нахрани, че да ти мине  
Бигбаба4, +1
Айде лек ден от мен  
п.с. Бон апети и минус на кантара да видиш ти

Мацки пак ли разправии  Не съм изчела, но стягам багажа и дим да ме няма за Бургас. Влизам да драсна, ако има желаещи за бургаска среща да организирате нещо. Аз ще съм до неделя на Спирит ъф Бургас  Някой бургазлийка ако има желание да ми пише на ЛС телефон
Иии понеже съм се наблъскала с хормони от месото ще избухна подобаващо и с агресия на Спирита 

Тенкс Вещи  

Йо-хо-хо и бутилка ром (за дюканки само йо-хо-хо)
А аз обиколих заведенията на Вегас, Мая (която пееше с Магапаса) ме светна за много готина нова напитка без захар и осъмнах в едно казино закусвайки телешки стек...
Като се събудя ще му мисля за триците.

GalaEluard поздрави на родното моренце и приятно изкарване!
Искам снимки ако има среща 
Минуси на всички и много положителни емоции от мен!

Аз отдавна се чудя дали да споделя за един заместител, който си правя на алкохола. То ... не е точно и заместител, ама на мен ми върши работа. Аз по принцип съм по по-леките и по-сладникавите питиета обичам много мента с прясно мляко. По-точно прясно мляко с мента - 250 грама мляко с 20 грама мента. И скоро си купих ментови капки от аптеката, капвам по няколко в прясното мляко и си представям, че си пия любимото питие. Долу горе се доближава и върши работа 

Здравейте!При мен килцата падат бавничко,бавничко,ама аз и бърза работа с новата снага нямам!Още малко остана до Трета,ама те тези последните ще паднат най-трудно.Въоръжена съм с търпение.Гала,от близо 5 месеца,така и не се появи друга бургазлийка,ако пък аз не съм разбрала,че има,моля за извинение.Ще ти пратя телефона си на лични,дано само дребното е добре,че сме с летния вирус.А желаещи да я погледат,с бодил да завъртиш,няма кой да закачиш