НОВО: Дигитални асистентиВиж

С помощта на Дюкан ето - като русалка ще съм в морето - 265

  • 50 954
  • 749
# 270 3 авг. 2012, 20:28 ч.
И аз хвърлям по око, но няма какво да напиша. EVIQ и аз продължавам да задържам тегло  Sad . И за да се наградя сега правя шоколадовия чийзкейк от испанските рецепти. Чакам го да излезе от хладилника сед 2 часа и ще дам отчет дали е вкусен, защото май на вид не съм го докарала   chef. Лека и отслабваща!
Виж целия пост
# 271 3 авг. 2012, 21:24 ч.
      Чакаме те на среща -заедно с чийзкейка Лили Мили
Виж целия пост
# 272 3 авг. 2012, 21:27 ч.
                  Хайде пак да напомня, белким повече народ да види
             Софийска среща утре, 04.08 от 10 часа, на пилоните на НДК
                  Лека, мека, палава, розова, режимна и прохладна нощ   
Виж целия пост
# 273 4 авг. 2012, 08:16 ч.
Хубава среща ви пожелавам момичета!
EVIQ много добре си изглеждаш даже Simple Smile Незнам колко искаш да свалиш още но нямаш нищо общо с "Дебеличка"  Hug
Вещи, жива да си и зло да те забрави   bouquet
Направих си едно млекце с мента и една стевия и само дето не беше зелено. Страхотно освежава, много замества познатата напитка и е голям кеф!
ей сега ше желирам и няколко кисели млека с ментова есенция  Laughing
Виж целия пост
# 274 4 авг. 2012, 08:21 ч.
    Сложи си оцветител в напитката
Виж целия пост
# 275 4 авг. 2012, 10:06 ч.
Добро утро, момичета Simple Smile


EVIQ изглеждаш много добре на снимките и не си най-дебеличката на тях, а най-лъчезарната  Wink
Виждам, че днес ще има Софийска среща и да знаете, че ще чакаме снимки. Grinning Аз може би ще успея да се включа в следващата ви среща момичета  Heart Eyes

Иначе при мен режима си върви добре. Напоследък се размърдаха килограмите при мен, което може само да ме радва. Мисля, че малко прекалявам с доматите в ПЗ дните и може и от това да задържам в ПЗ дните, но пък са ми тоооооооолкова вкусни с изварка  Crazy

Усмихнат ден ви желая   bouquet

“Успехът е пресечената точка на подготовката и шанса!”
Виж целия пост
# 276 4 авг. 2012, 10:40 ч.
Абе май още се гледам с очите на дебеланката. Още се нахвърлям на дрехи XXL.
Оня ден минахме през мола във Варна. Купих си много готини дънки от H&M. Първо бях награбила 31, измерих- големи, смених за 30, ама май- трябваше да взема 29, че като седна 2 пъти и почват да падат Laughing Невероятно добре се чувствам в дънки 4 номера по-малки.   bouquet
Дерзайте девойки и не се подавайте на агентите провокатори. Който си спазва режима както трябва няма да има проблеми. Никога не съм била толкова сита и въпреки това да слабея. Винаги е важало правилото:"Гладна и дебела".
До толкова съм свикнала с режима, че на почивката си го спазвах по дни. Сутрин джогинг- 5 обиколки на плажа на Черноморец.
Виж целия пост
# 277 4 авг. 2012, 11:13 ч.
Здравейте мили момичета!  Hug
Ех, изпуснала съм софийската среща  Sad, ама тази седмица не съм влизала във форума, а трябваше, защото ме удари първата криза, откакто съм на режима (начало 11 юни).
Нито на йота не съм се отклонила от режимните храни, но за първи път изпитах копнеж по джънк храните. Имах две безсънни (любовни  Embarassed) нощи в понеделник и в сряда, съответно вторникът и четвъртъкът бяха кошмарни. За първи път в живота си опитах сурими, нали уж може, ама с контрол на количеството, че е блъскано с нишесте и захар. Амиии, прекалих!!! 3 дни по 2 пакетчета!!! Не стига това, ами и 2 вечери си правих тричава палачинка - тоест, събраха ми се по 5 с.л. овесени трици за деня. Но хубавото е, че туширах кризата и вече всичко е под контрол.
Резултатът - трета събота измервам едно и също тегло - 74 кг., но пък сантиметрите вървят надолу. И кардио не съм правила тази седмица, но се взимам в ръце още от днес.
EVIQ, изглеждаш прекрасно на плажа! С новите джинси ли си снимана пред фонтанчето? Чудесна си с тях в комбинация с червения чепик  Wink
Момичета, мнооого минуси и лятно настроение на всички ви желая от сърце!   bouquet
Виж целия пост
# 278 4 авг. 2012, 11:30 ч.
Момичета, да споделя и нещо за WC-то, може да е от полза на някоя, която има проблеми. Малката ми дъщеря има проблеми, задържане от много време и ходим на гастроентеролог. Трябваше да се изчисти и като най-безвредно той изписа течен парафин. Пие го вече две седмици, а каза, че трябва да се пие минимум месец, за да се регулират нещата. Разхлабва наистина и е безвреден - според него, а се води един от най-добрите педиатри гастроентеролози, ако не и най-добрият в Пловдив. На ден се взема по 2 мл на тегло, тя е 20 кг и взема 40 мл - това е едно малко шишенце. Е, малко излиза вече отзад и олио, но пък всичко е смазано и няма никаква болка  Laughing  Мисълта ми е ,че можете да го използвате спокойно без да се притеснявате. И продължително време.
Виж целия пост
# 279 4 авг. 2012, 14:10 ч.
Здравейте момичета имам за хвалене 1-ви ден  и  -1.5кг сигурно съм задържала вода преди това  Simple Smileхубав уикенд на всички и много минуси   Hug
Виж целия пост
# 280 4 авг. 2012, 14:20 ч.
момичета, от вчера почнах диетата, но ми се яви  едно противоречие, та да питам. аз, понеже съм в гърция и паралено следя и тукашен форум, а и наставницата ми, която е свалила 15 кг за три месеца е гъркиня (зълва ми), та има май разминавания. тук от първия ден включват разни млечни неща, като дозата от 1 литър, която според мен е препоръчителна при тях е задължителна! от първият ден се бъпкат режимни сладкиши и хлябове, като в тях се добавя и соева кайма. вярно, че тук има много обезмаслени млечни продукти, дори и сирена и сладоледи. сега тамън съм започнала книгата на дюкан, та не съм намерила още отговора, ама зълвата ме изкушава с един шоколадов сладкиш (направен е с напълно обезмаслено какао и сухо мляко и трици), ама не знам дали да го пробвам. вие какво мислите?
Виж целия пост
# 281 4 авг. 2012, 18:16 ч.
Като ги знам гърците какви са чревоугодници и колко храна поглъщат, не се учудвам. Ограничението е 1 кг дневно. В ударния етап не се консумират толелирани храни. Аз и през втория етап вече не консумирам, щото почнеш ли да бъркаш сладкиши, спиране няма. Ако толкова зажаднея за сладко - кис. мляко +малко степче.
Виж целия пост
# 282 5 авг. 2012, 03:21 ч.
 Здравейте  bouquet

Влизам само да похваля една от рецептите, които Смайлис така старателно е подбрала  chef  bouquet(Благодарско!!!!!).....та рецептата е за "Протеинов хляб(без трици)" от стр.33  chef....много вкусно се получи, ще продължавам да го правя и да експериментирам newsm51

Чао от мен Hug
Виж целия пост
# 283 5 авг. 2012, 12:06 ч.
изчетох книгите и дюкан изрично подчертава за ползата на обезмаслените млечни продукти по време на протеиновите дни. обезмасленото какао също го има в рецептите му. така, че похапнах от шоколадовия крем. трети ден ми е, и въпреки, че по цял ден набивам какво ли не, вчера изядох  дори кутия обезмаслено сирене, съм минус 2 и половина кила. а щом мога да бъркам и сладкиши, мисля, че няма да ми е трудна диетата. ако премахна глезотийките, ще издържа ден-два и ще се нахвърля на някоя торта.
Виж целия пост
# 284 5 авг. 2012, 15:41 ч.
Здравейте,момичета,
Чета ви често ,но пиша толкова рядко,че сигурно дори не си спомняте ,че съм в редиците ви.Но си имам оправдание както бях писала,бебка на 3м.И сега да се отчета,започнах диетата на 13.06. от 80.2кг и сега вече съм 72.2кг.Доволна съм,както се казва бавно,но славно.
Лек и режимен ден!!!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало