С помощта на Дюкан ето - като русалка ще съм в морето - 265

  • 50 954
  • 749
# 285
Здравейте момичета  Simple Smile я като ветеранки някой да ми каже какви да ги върша, в Норвегия съм и тук НЯМА обезмаслено кисело мляко #Cussing out ДА НЯМА.Единственото обезмаслено 0% е със захар и разни там аромати .Дайте ми съвет моля  Praynig
Виж целия пост
# 286
Здравейте момичета  Simple Smile я като ветеранки някой да ми каже какви да ги върша, в Норвегия съм и тук НЯМА обезмаслено кисело мляко #Cussing out ДА НЯМА.Единственото обезмаслено 0% е със захар и разни там аромати .Дайте ми съвет моля  Praynig

Провери Tine Melk(Lette) какъв беше състава,че съм забравила....Отдавна бях в Норге.....
Виж целия пост
# 287
1.5% е най - тънкото Sad днес говорих с менаджера на супермаркета до нас и човека ми каза от това по обезмаслено няма  smile3511
Виж целия пост
# 288
deni_kali споко. В Бг също си карахме на 1% мисля че нямаше по-обезмаслени...
Ако всичко друго ти е наред и е без мазнини все си мисля че половин % отогре няма да е чак такъв проблем. Нека кажат и другите, но аз лично не бих се лишила изцяло от млякото само защото не е достатъчно обезмаслено  Hug
Виж целия пост
# 289
Как го пиете този течен парафин??
Толкова ми е гаден и въпреки, че си го изливам направо в гърлото, едвам се сдържам да не върна всичко. Опитах се няколко пъти и беше ужасно.
В момента пия пробиотици и Дулколакс (изписано от гастроентеролог).

Иначе похвал - още половин килце замина  Laughing
Около мен хората започнаха да забелязват колко съм се вталила и се мотивирам още повече.
Не съм мерила обиколки скоро, че време не ми остана, но си накупих нови дрешки, които ми стоят прекрасно!
Още малко остава  Peace
Виж целия пост
# 290
Как е по-добре да въртя ПЗ и П дните?Сега правя 4ПЗ 3П,но дали е удачно?Имам близо 15 кила за сваляне
Виж целия пост
# 291
Achillea millefolium  , според мен по-удачно е да си на схемата 5/5, понеже 15 кг не са малко...а и се смята за най-ефективна точно тази схема  Peace по-късно, когато останеш с по-малко килограми за сваляне може да преминеш на 3/3
Виж целия пост
# 292
Благодаря  Catalonia   bouquet
Днес пък да ви кажа на работа си направих салата от доматки.То салата е силна дума за ястието ми,беше просто нарязани доматчета и пилешки гърди на скара с една идея сол(минимално количество) и след като приключих с храненето ми остана някакъв сладък!!! вкус в устата и ми беше неприятно.На какво ли се дължи това?Случвало ли ви се е?
Виж целия пост
# 293
Здравейте момичета ,
нова съм но ще съм редовна от днес нататък ,
след като свалих 15 кг с 90 дневната диета и всичко спря , опитам системата - 60 и нищо не стана
ми е първи ден на Дюкан  Peace Peace

Меню за днес
сутрин 2 кафета , няма начин да вкарам закуска абсурд,
обяд 1 кисело мляко и около 70 гр пилешко на пара и 2 супени лъжици извара - всичкото това се яде в интервала 14 - 18 часа
20 часа омлет три яйца и сирене
 Embarassed Embarassed бръкнах в торбичката на милото с пържена трицонка докато отивахме да тичам на стадиона  Embarassed Embarassed
от утре без това  Embarassed Embarassed

Запека гледам е  неизбежен на бързо попрочетох , аз за начало ще се мъча с триците , а после ще мина на Лактофлор и естествено изпитаният Biotics дано го има още не съм го купувала от 3 години
това за сега от мен

Виж целия пост
# 294
Сирене в първия ден??  Shocked

И какво е трицонка?
Каквото и да е, думичката "пържена" пред нея обезсмисля всичките ти усилия...
Виж целия пост
# 295
Tрицоната е малка, дребна морска риба - цаца, копърка!
Ето как изглежда пържена:
Виж целия пост
# 296
Darina777, според мен първия ден не го брой. Сиренето и трицоната са обезсмислили усилията ти.
Започни от утре. Опитай се да закусваш, защото точно закуската задейства метаболизма. Хората са казали, че няма начин да няма начин. Аз самата в началото се насилвах, но днес без да закуся не мога.
Само 70 грама месо? Мисля че е нужно повече за тези часове, които си посочила.
Омлета пече ли го или го пържи?
Поразгледай рецептите, има хубави ястия. Ще ти се наложи да си готвиш, няма как.
Добре дошла и успех!


PS: Тумбе, къде са ти циците, АААААААА?
сори за спама, не се стърпях Simple Smile
Виж целия пост
# 297
момичета, вие пиете ли витамини?
Виж целия пост
# 298
Абе баба, смята, смята и нещо не и излязоха сметките newsm78. Ако трябва да пия всеки ден по 20мл. на килограм тегло при моите 70 и кусур кила ми се полага 150 мл. #CrazyА като знам, че има девойки по 120-130 килограма това прави по четвърт литър на ден парафин - все ми се струва, че нещо не е наред в тази сметка. Нито мога да си представя как се пие 250мл. и нагоре парафин, нито че е толкова безвредно, нито искам да си представя какво би се случило след такъв прием smile3550Навсякъде се препоръчва по 1-2 супени лъжици и не повече от 5 дни, а за деца под 6 години не се предписва. Дюкан препоръчва по няколко капкив в  салатата, защото парафина не трябва да се подлага на термична обработка. При наличието на такава огромна гама от препарати в аптечната мрежа, кои от кои по ефикасни, защо трябва да пиете нещо с което се мажат обувките Sick
Виж целия пост
# 299
ПП За Скарлет, скрит текст, че да не спамим Wink:
Скрит текст:
Скарлет, аз пак съм в джаза - поредната аватарна игра, сега на тема "Мъже", та се спретнах с моя любим "супернатурален"  Дийн Уинчестър...и след края на играта връщам пак сисите... Laughing Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия