С помощта на Дюкан ето - като русалка ще съм в морето - 265

  • 50 950
  • 749
# 420
Явно такова е времето - няма хора по темите, а тези дето сме тук не ни се хвали много, много. Баба ви си няма оправдания в МЦ, ОВУ и разни други там екскурзиийки, разходки и моренце, ама двете кила дето си ги лепна вече и дотежаха. Всеки ден си викам, че ще почна да ги боря, ама от утре.....и така вече две, три седмици. Ама на война, като на война - ще се борим, само дето не знам как. Един глад ме е нападнал, няма отърване. При мен спорта /натоварващия/ не е препоръчителен - не се усмихвайте под мустак - има и такива случай, СПА процедурите също, така, че ми остава само ограничаване на храната - мисия невъзможна. Оплаках се, сега да ида да хапна Joy
Виж целия пост
# 421
Дооообре де ще пишем, то ко да пишем, де да имаше какво  ooooh!

Заредила съм хладилника с месо, яйца и мляко, прибирам се от работа и започвам да готвя днес много сериозно.Бутчета, пържолли и кюфтета + баварски крем, само ако намеря рецептата и трицено хлебче за закуска с ескуиза.За мъжа леща  Mr. Green и така.Въоражила съм се, остава само да победя Simple Smile глада най вече и след това килограмите.
Виж целия пост
# 422
Здравейте момичета  bouquet,доста рядко пиша,дано няма нужда да се представям smile3503.Режимствам си мирно и кротко,може да се каже,че съм почтиииии на финалната права Rolling Eyes.Когато стигна до показаните,по калкулатора килограми,ще преценя,дали ми допадат.Успех на всички Hug
Виж целия пост
# 423
Ако съм пила айрян от кисело мляко Култура,това за ядене ли се брои или да си го приспадам от количеството течности?
 newsm78  bouquet
Виж целия пост
# 424
Количеството използвано кисело мляко си го приспадаш от дневното разрешено количество млечни. Не се брои за течност. В дневното количество течности влизат вода, чай и кафе.
Виж целия пост
# 425
Според мен млякото си е мляко даже и на айрян. Пък и едва ли си изпила литри, така че смятай го за храна. Пий си водата и хич не се задълбочавай в такива подробности. За нас е важно водата да е МНОГО!!!!! От някоя и друга чаша в повече няма да ръждясаме.
Дайте някаква идея за бамята Praynig

Упс...току що видях, че и Смайли ти е писала и както виждам сме на едно и също мнение
Виж целия пост
# 426
тук в гърция готвят бамята много вкусно, но не знам дали ще стане без мазнина. и винаги съм използвала само замразена, която вече е бланширана. запържват се лук и чесът, добавя се бамята и малко вода и доматено пюре. къкри докато стане гъсто и бамята омекне, слага се една лъжичка оцет. става много вкусно.
Виж целия пост
# 427
       Бамя с доматен сос,чесън и магданоз.Гледах го в Черешката на тортата,всички много го харесаха-не помня кой го готви,но сигурно го има в нета.А и в рецептите на Смайлс има всичко-може да има и рецепти с бамя!
Виж целия пост
# 428
Ето 2 рецепти с бамя: http://dukanskirecepti.wordpress.com/tag/%D0%B1%D0%B0%D0%BC%D1%8F/

Аз не обичам бамя и не готвя.  Wink
Виж целия пост
# 429
Благодаря Дюканки.Аз също си мислех да си приспадна киселото мляко от единия литър млечни,но за по-сигурно реших да попитам вас.И да се похваля с моя инат успях да се науча да пия вода.Вече няколко дни не падам под 3 литра  help и учудващо,добре се чувствам!
Виж целия пост
# 430
Благодаря за идеите! Ще пробвам пилето с бамя на Смайлс и после ще споделя  Simple Smile
Виж целия пост
# 431
Хайде пак да се похваля  Embarassed или кантара много ме обича...или съм се дисциплинирала. Днес с нови минус 1,5 кг. След голямото задържане, сега топя стремоглаво сланинки. Спрях всички сладкиши и сухото мляко. Сетих се че преди да започна диетата ми взимаха мерки за един тоалет и направих сравнение и разликите са: талия -11см, ханш -12 см, гр.обиколка -10 см. Много цифри станаха  Thinking . Надявам се, че не ви досаждам с тези хвалби, но знам че вие може да ме разберете колко много е всеки минус. Щастлива съм и искам да го споделя. Лека вечер!
Виж целия пост
# 432
Какво?От гръдната обиколка си свалила 10 см? #Crazy  #Crazy #Crazy При всички вас ли се случва това нещо?
Виж целия пост
# 433
Achillea millefolium, по какъвто и начин да отслабнеш е неизбежно да се свали и от гръдната обиколка. Все пак и там има мазнини, които се стопяват. За съжаление не можем да наредим на тялото си: "Искам да ми отслабнат само дупето, корема и краката!"  Mr. Green
Дори може да се приеме като стандарт, че първо се сваля в горната част на тялото и от гърдите, а краката се "предават" последни"  #Cussing out
Виж целия пост
# 434
Добро утро Simple Smile
Lili_mili бравооо  Hug Продължавай все така да се хвалиш Simple Smile Ние ще ти се радваме много Simple Smile
Achillea millefolium е то зависи колко кг. има за сваляне, каква ти е стартовата гр.обиколка... Аз имах да смъквам 50кг. до сега съм преборила 40кг. и от гръдната загубих 15тина см. (при стартова 126см. сега е 111см.) От ханш и талия съм смъкнала почти по 40см. Simple Smile
Усмихнат ден на всички Simple Smile
smileys, bub.ka, maikinatati и за всички  Hug   bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия