90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 199-Предюбилейна
- Публикувана: 23 септ. 2012, 12:43 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2012, 09:52 ч.
# 690
6 окт. 2012, 20:09 ч.
Здравейте скоро започнах диетата и искам да питам дали може да се яде грозде , защото съм чувала че има много захар и не е толкова препорачително
Виж целия пост
Здравейте скоро започнах диетата и искам да питам дали може да се яде грозде , защото съм чувала че има много захар и не е толкова препорачително
# 691
6 окт. 2012, 20:15 ч.
Здравейте фиданки 
Аз пиша доста рядко,по-често ви чета.Исках да споделя какво ми каза един "фитнес ентусиаст" 
"Така наречената 90-дневна диета е едно голямо извращение според мен.Най-много да си съсипеш здравето.Виж в раздел хранене на сайта някой хранителен режим и следвай него,а тази “диета” я забрави во веки." За мене това е най-добрата диета измисляна някога,а той такива неща ще ми говори 
Виж целия пост
Аз пиша доста рядко,по-често ви чета.Исках да споделя какво ми каза един "фитнес ентусиаст" "Така наречената 90-дневна диета е едно голямо извращение според мен.Най-много да си съсипеш здравето.Виж в раздел хранене на сайта някой хранителен режим и следвай него,а тази “диета” я забрави во веки." За мене това е най-добрата диета измисляна някога,а той такива неща ще ми говори 
# 692
6 окт. 2012, 20:54 ч.
Мненията на лица с коефициент на интелигентност под 75 са напълно безполезни
Денят ми мина в много задачи и изпълнението им, но все пак, макар и с известно затруднение успях да сглобя режимно меню
з - 2 банана и кафе
о - 2 локумени вафли и 3 шоколадови бисквити
в - кюфтета, печени чушки и домат
Виж целия пост
Здравейте фиданки Аз пиша доста рядко,по-често ви чета.Исках да споделя какво ми каза един "фитнес ентусиаст" "Така наречената 90-дневна диета е едно голямо извращение според мен.Най-много да си съсипеш здравето.Виж в раздел хранене на сайта някой хранителен режим и следвай него,а тази “диета” я забрави во веки." За мене това е най-добрата диета измисляна някога,а той такива неща ще ми говори
Аз пиша доста рядко,по-често ви чета.Исках да споделя какво ми каза един "фитнес ентусиаст" "Така наречената 90-дневна диета е едно голямо извращение според мен.Най-много да си съсипеш здравето.Виж в раздел хранене на сайта някой хранителен режим и следвай него,а тази “диета” я забрави во веки." За мене това е най-добрата диета измисляна някога,а той такива неща ще ми говори Мненията на лица с коефициент на интелигентност под 75 са напълно безполезни
Денят ми мина в много задачи и изпълнението им, но все пак, макар и с известно затруднение успях да сглобя режимно меню
з - 2 банана и кафе
о - 2 локумени вафли и 3 шоколадови бисквити
в - кюфтета, печени чушки и домат
# 693
6 окт. 2012, 21:45 ч.
Привет и от мен днес цял ден съм зарината в учебниците оказа се че първия ми изпит е в понеделник а аз разбрах за това днес 
Отчет за днес:
З.2 ябълки
О.ориз с зеленчуци ,зелена салата
В.малко ориз и картофена салата
Виж целия пост
Отчет за днес:
З.2 ябълки
О.ориз с зеленчуци ,зелена салата
В.малко ориз и картофена салата
# 694
6 окт. 2012, 23:57 ч.
Деска-а представи си да го беше разбрала в понеделник 
Шегувам се.Успех на изпита.
Виж целия пост
Привет и от мен днес цял ден съм зарината в учебниците оказа се че първия ми изпит е в понеделник а аз разбрах за това днес
Отчет за днес:
З.2 ябълки
О.ориз с зеленчуци ,зелена салата
В.малко ориз и картофена салата
Отчет за днес:
З.2 ябълки
О.ориз с зеленчуци ,зелена салата
В.малко ориз и картофена салата
Шегувам се.Успех на изпита.
# 695
7 окт. 2012, 03:57 ч.
Привет по никое време от мен. Прибирам се от нощна смяна, не ми се спи още и реших да си ви прочета, да не би да съм изпуснала нещо важно... /клюкарската ми душица не трае/
Аз днес бях на варива, всичко мина нормално, чувствам се мн добре. Още не съм се теглила умишлено се въздържам до първия ми воден/17.10/, но усещам разлика определено.
Ооо да ви се похваля, днес бях на Tattoo фестивала на 4ти км.
, много беше забавно, интересни хора видях.
А понеже утре съм на въглехидрати и ми се яде сладко, което не съм си позволявала до сега/с изкл. на кроасан без пълнеж/, та искам да питам: абе вие как ги ядете тия торти на Неделя примерно? Ами те не са ли с мляко,яйца и др. не позволени неща?
И да не забравя, честито на всички за страхотните минуси!
Виж целия пост
Аз днес бях на варива, всичко мина нормално, чувствам се мн добре. Още не съм се теглила умишлено се въздържам до първия ми воден/17.10/, но усещам разлика определено.
Ооо да ви се похваля, днес бях на Tattoo фестивала на 4ти км.
, много беше забавно, интересни хора видях.А понеже утре съм на въглехидрати и ми се яде сладко, което не съм си позволявала до сега/с изкл. на кроасан без пълнеж/, та искам да питам: абе вие как ги ядете тия торти на Неделя примерно? Ами те не са ли с мляко,яйца и др. не позволени неща?
И да не забравя, честито на всички за страхотните минуси!
# 697
7 окт. 2012, 08:56 ч.
Добро утро.
Мис Блу
браво бе! Успех 
Аз днес съм с + 600, което ужасно много ме озадачи. Менюто ми не е било нито много нито въглехидратно. Има белтъчини за обяд и варива за вечеря не ми действа или ще да е защото съм спала от 3 до 6
Някой с неспане да има опит? 
Днес съм на леща за обяд пък за вечеря ще видим.
Хубав ден момичета
Виж целия пост
Мис Блу
браво бе! Успех Аз днес съм с + 600, което ужасно много ме озадачи. Менюто ми не е било нито много нито въглехидратно. Има белтъчини за обяд и варива за вечеря не ми действа или ще да е защото съм спала от 3 до 6
Някой с неспане да има опит? Днес съм на леща за обяд пък за вечеря ще видим.
Хубав ден момичета
# 698
7 окт. 2012, 09:20 ч.
Здравейте,момичета!
И аз от вчера след като попрочетох по въпроса и се запознах обстойно,реших да пробвам диетата и я започнах.Казвам пробвам,с идеята да я направя,разбира се.Но нали сега почвам,та..А и виждам,че всички тук сте много напред и много дисциплинирани,браво за което! 
Харесва ми,защото мисля,че е много здравословна диета,а и няма неистово гладуване,а човек си се храни,аз на практика никога не съм била на диета в живота си.
Моята цел е свалянето на максимум 5-6 кг,но и на 3 ще съм доволна-ще стана тогава колкото бях на старта преди зачеването,но 5 -6 ще е вече направо суперско.Родих през месец юли,и въпреки доброто и нормално качване за бременността на 12 кг,сега нещо задържам тегло,/вероятно защото кърмя/което не е зле като визия,нооо знаете-човек сам си чувства и аз бих искала да съм по-малко,като преди.
Ще се придържам към диетата,приспособена за кърмещи мами.
Имам въпрос-кога горе долу ,тоест колко време от започването на диетата започва да се усеща първото отслабване?Вероятно е индивидуално,но..
Хубав есенен неделен ден на всички тук!
Виж целия пост
И аз от вчера след като попрочетох по въпроса и се запознах обстойно,реших да пробвам диетата и я започнах.Казвам пробвам,с идеята да я направя,разбира се.Но нали сега почвам,та..
А и виждам,че всички тук сте много напред и много дисциплинирани,браво за което! Харесва ми,защото мисля,че е много здравословна диета,а и няма неистово гладуване,а човек си се храни,аз на практика никога не съм била на диета в живота си.
Моята цел е свалянето на максимум 5-6 кг,но и на 3 ще съм доволна
-ще стана тогава колкото бях на старта преди зачеването,но 5 -6 ще е вече направо суперско.Родих през месец юли,и въпреки доброто и нормално качване за бременността на 12 кг,сега нещо задържам тегло,/вероятно защото кърмя/което не е зле като визия,нооо знаете-човек сам си чувства и аз бих искала да съм по-малко,като преди. Ще се придържам към диетата,приспособена за кърмещи мами.
Имам въпрос-кога горе долу ,тоест колко време от започването на диетата започва да се усеща първото отслабване?
Вероятно е индивидуално,но..Хубав есенен неделен ден на всички тук!
# 699
7 окт. 2012, 09:32 ч.
Здравейте.
каматна, успех. Наистина е много индивидуално кога се проявяват първите резултати. Пък и ти имаш да сваляш малко.
Днес още не съм решила какво ще е менюто, но утре ще е плодов ден с тиква.
Хубав ден.
Виж целия пост
Здравейте.каматна, успех.
Наистина е много индивидуално кога се проявяват първите резултати. Пък и ти имаш да сваляш малко. Днес още не съм решила какво ще е менюто, но утре ще е плодов ден с тиква.
Хубав ден.
# 701
7 окт. 2012, 09:43 ч.
Здравейте!След плодов -200.Днес белтъчини:закуска:банан,за обяд пилешко и салата зеле,вечеря :същото ако остане,ако не яйца!
Усмихнат ден!
Виж целия пост
Усмихнат ден!
# 702
7 окт. 2012, 09:47 ч.
Здравейте фиданки,след бобовия ден който бях на леща,пак съм си толкова 2кг. свалени след първия плодов и оттогава не съм мръднала,надявам се след този плодов пак да мръдна надолу и после с другите 3 дни да поддържам,при някой било ли е така,да сваля само на плодов ден а в другите 3 дни да ги задържа.Момичета ако си правя още един плодов между бобовия и въглехидратния мислите ли,че ще отслабвам по бързо или да не си правя интерпретации на диетата .Не разбрах сега дали мога да ям тортата на Неделя или не,наистина се смесват белтъчини със въглехидрати .Лек ден
Виж целия пост
.Не разбрах сега дали мога да ям тортата на Неделя или не,наистина се смесват белтъчини със въглехидрати .Лек ден
# 703
7 окт. 2012, 09:52 ч.
Добро утро!
Кантарев не щя да покаже нищо различно от вчера, което е добре за здравето му
За сметка на това установих, че веднъж стесняваната ми дълга черна пола, отново трябва да се стеснява.
Слънце, можеш да ядеш торта Неделя във въглехидратен на вечеря - едно парче.
Виж целия пост
Кантарев не щя да покаже нищо различно от вчера, което е добре за здравето му
За сметка на това установих, че веднъж стесняваната ми дълга черна пола, отново трябва да се стеснява.
Слънце, можеш да ядеш торта Неделя във въглехидратен на вечеря - едно парче.
# 704
7 окт. 2012, 10:06 ч.
Добър ден и от мен!
Днес е въглехидратен ден за мен от втората четиридневка. Кантара показа плюс 400г, но няма значение, продължавам напред!
Меню:
З.: кафе с мляко (не видях, че има мляко)
О.: Пълнозърнести спагети с доматен сос
В.: 3 топки сладолед плюс блокче черен шоколад
Надявам се утре да се похваля с минус.
Успешен диетичен ден, момичета!
Виж целия пост
Днес е въглехидратен ден за мен от втората четиридневка. Кантара показа плюс 400г, но няма значение, продължавам напред!
Меню:
З.: кафе с мляко (не видях, че има мляко)
О.: Пълнозърнести спагети с доматен сос
В.: 3 топки сладолед плюс блокче черен шоколад
Надявам се утре да се похваля с минус.
Успешен диетичен ден, момичета!
Препоръчани теми