90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 199-Предюбилейна
- Публикувана: 23 септ. 2012, 12:43 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2012, 09:52 ч.
# 735
8 окт. 2012, 09:06 ч.
Добро утро.
Нях, нях - аз пък не съм
ама това е, защото от толкова усмивки и приятно прекарани моменти се хабят калории
Извод - другия път повече смях!
Ку куто пак хваща пътя по гарите.
Хубав ден и целувки
Виж целия пост
Добро утро!
Гоуст, Бабе, и аз съм с плюс От 600гр.
Днес предвид времето мисля на обяд една супа на хапна, за закуска е ясно- круши. Вечеря- риба. Пък дано да го стопя този плюс.
Гоуст, Бабе, и аз съм с плюс
От 600гр. Днес предвид времето мисля на обяд една супа на хапна, за закуска е ясно- круши. Вечеря- риба. Пък дано да го стопя този плюс.
Добро утро.
Нях, нях - аз пък не съм
ама това е, защото от толкова усмивки и приятно прекарани моменти се хабят калории
Извод - другия път повече смях!
Ку куто пак хваща пътя по гарите.
Хубав ден и целувки
# 736
8 окт. 2012, 09:06 ч.
Добро утро,днес е любимият ми ден-заради сладкото довечера 
Иначе от няколко дни съм едни и същи кг 76-77 направо ми писна ,свалих до водният и от тогава нищо.Може би е и от МЦ но се чувствам подута,може да е от ориза вчера ,знам ли ??Днес съм на З-Банан и кафе О-Брускети,В-сладолед и шоколад.Хубав ден макар ,че в този вятър....
Виж целия пост
Иначе от няколко дни съм едни и същи кг 76-77 направо ми писна ,свалих до водният и от тогава нищо.Може би е и от МЦ но се чувствам подута,може да е от ориза вчера ,знам ли ??Днес съм на З-Банан и кафе О-Брускети,В-сладолед и шоколад.Хубав ден макар ,че в този вятър.... 
# 737
8 окт. 2012, 09:08 ч.
Привет и от мен.От миналата седмица завъртам диетата за втори пътслед 5месечна почивка и 14 свалени кг първия път.Надявам се този път на най-малко 10 за да си вляза във форма.Освен диетаъта всяка сутрин въртя и вело по 30-40мин.Успешен ден на всички:)
Виж целия пост
# 739
8 окт. 2012, 09:22 ч.
Здравейте, аз от 2 дена задържам, което ме радва, поне не е +. Днес съм на плодове и в съчетание с Луната ще гледам да хапвам по-рядко и повече вода. За закуска хапнах грозде, за по натам като огладнея имам ябълки. Лек и успешен ден, момичета!
Виж целия пост
# 740
8 окт. 2012, 09:23 ч.
Здравейте!-300гр след белъчен.Днес варива:закуска :банан,за обяд и вечеря:ориз и салата варени картофи!Успешна седмица!
Виж целия пост
# 742
8 окт. 2012, 10:10 ч.
Пак съм аз с моите 700 гр. - днес отново са + след многото леща, която изядох в бобовия си ден вчера. Надявам се, че с малко плуване и въглехидрати днес, утре ще са изчезнали... за да се появят пак във плодовия... Не знам къде ще му излезе краят, ако продължавам така. 
Виж целия пост
# 743
8 окт. 2012, 10:13 ч.
Добро утро!
Днес плодов
до тук две кивита
Почнах да правя упражнения с гирички
На ръцете ми кожата е много грозна
Как се справяте с този проблем?
При мен килограмите в излишък бяха доста
Проблемните зони са ми бедрата от вътрешната страна, и ръцете точно под мишницата
Виж целия пост
Днес плодов
до тук две кивита
Почнах да правя упражнения с гирички
На ръцете ми кожата е много грозна
Как се справяте с този проблем?
При мен килограмите в излишък бяха доста
Проблемните зони са ми бедрата от вътрешната страна, и ръцете точно под мишницата
# 744
8 окт. 2012, 10:21 ч.
Бедрата от вътрешната страна - за тях един ефтин /8 - 10 лева/, с форма на усукана осмица уред. Много ефикасен за тази зона.
Виж целия пост
# 745
8 окт. 2012, 10:34 ч.
Хайде и аз да се включа....
Нана мерси за кафенцето
Успех на започващите днес! Малко воля и много желание и ще стане
Аз не съм с плюс от вчера, даже съм -500гр, ама с удоволствие бих взела плюсовете от хубави емоции още ми е много зле. Как настинах не знам, ама съм като парцал и всичко ме боли....
Деси успех с изпита Стискам палци
Облаче спорен плодов ден
Днес съм на пиле на фурна със салата китайско зеле и салата и домати с чушки на манджа и сирене за вечеря
Спокоен и хубав ден
Виж целия пост
Нана мерси за кафенцето
Успех на започващите днес! Малко воля и много желание и ще стане
Аз не съм с плюс от вчера, даже съм -500гр, ама с удоволствие бих взела плюсовете от хубави емоции
още ми е много зле. Как настинах не знам, ама съм като парцал и всичко ме боли....Деси успех с изпита
Стискам палци Облаче спорен плодов ден
Днес съм на пиле на фурна със салата китайско зеле и салата и домати с чушки на манджа и сирене за вечеря
Спокоен и хубав ден
# 746
8 окт. 2012, 10:56 ч.
Днес при мен също е ред на плодовия ден.Благодарение на вас ще включа тиква в днешното си меню + круши. Имам и няколко моркови за гризкане,ако положението стане нетърпимо.
Слънчева и усмихната седмица на всички
Деси стискам палци за изпита
Виж целия пост
+ круши. Имам и няколко моркови за гризкане,ако положението стане нетърпимо.Слънчева и усмихната седмица на всички
Деси стискам палци за изпита
# 747
8 окт. 2012, 10:57 ч.
здравейте фиданки минавам само да се отчета за днес чаша топла вода 2 зелени чая общо кам 0.900мл течности мн съм щастлива 10.30-две ябълки кам 12 ще пия едно кафе с мляко(знам че не е режимно) о-пица със зеленчуци в-меденки или парче торта +редче шоколад
Виж целия пост
# 748
8 окт. 2012, 11:12 ч.
Здравейте, момичета!
Благодаря на Нана за кафето, успех на новичките, стискам палци на Деси за изпита. А аз днес ще си плууууувам ли плуууувам
, дано не се удавя само! Нямам плюсове и да се похваля, вече съм под 66 кг. Благодаря на Гоустчето за подкрепата преди няколко дни , бях на път да се откажа.
Пожелавам успешна седмица на всички!
Виж целия пост
Благодаря на Нана за кафето, успех на новичките, стискам палци на Деси за изпита. А аз днес ще си плууууувам ли плуууувам
, дано не се удавя само! Нямам плюсове и да се похваля, вече съм под 66 кг. Благодаря на Гоустчето за подкрепата преди няколко дни , бях на път да се откажа.Пожелавам успешна седмица на всички!
# 749
8 окт. 2012, 12:00 ч.
Уф..няколко дни виждам плюсове....уж не греша в диетстването пък....хм,ами помрънках си малко,продължавам с любимата диета😊
Успешна седмица момичета!
Виж целия пост
Успешна седмица момичета!
Препоръчани теми