Качихте ли килограми, след като отказахте цигарите?
- Публикувана: 8 дек. 2012, 17:41 ч.
- Последно мнение: 17 дек. 2012, 23:07 ч.
# 45
16 дек. 2012, 23:59 ч.
И преди и след цигарите съм се въртяла едни килограми (45 -50) 
явно си е до ген 
Принципно съм чувала че е нормално да качиш малко след което пак си се връщаш на/около предишните
Но да качиш над 5 че и повче .... това не е от цигарите
Това което е казала Лиляна е по-важно
Виж целия пост
явно си е до ген Принципно съм чувала че е нормално да качиш малко след което пак си се връщаш на/около предишните
Но да качиш над 5 че и повче .... това не е от цигарите
Това което е казала Лиляна е по-важно
Качвам, но няколко килограма отгоре са в пъти по-маловажни от отровата и зависимостта.
# 46
17 дек. 2012, 06:24 ч.
Сещам се, че в разни ТВ формати за преобразяване карат участниците да спират цигарите с цел да свалят повече килограми.
Виж целия пост
# 47
17 дек. 2012, 08:54 ч.
Започнах диета преди да спра цигарите точно с тази цел.Апетитът вече беше контролиран и нямах никакъв проблем.
Виж целия пост
# 48
17 дек. 2012, 09:55 ч.
Аз ги спрях по време на бременност, така че не мога да кажа дали съм качила заради спирането или заради бременността. Тогава качих 20 кг, но после свалих 16. Но тия 4 кила отгоре ми седяха добре. Сега и тях ги няма.
Виж целия пост
# 49
17 дек. 2012, 11:14 ч.
Три пъти съм ги спирала. И трите пъти с цел напълняване. След първите два - никаква промяна в килограмите. Тогава бях и много млада, отделно и че нищо не ми се лепеше. След третия път качих почти 14 кг. Съвсем умишлено заместих никотина с храна и резултата беше красиво 47-48 килограмово тяло. И вече никой не ме питаше дали съм болна. Не пуша вече 7 години и искрено се надявам нещо да не ме върне към ужасния навик, при мен неконтролируем.
Виж целия пост
# 50
17 дек. 2012, 11:30 ч.
Преди близо 2 месеца спрях цигарите и все за храна мисля. Преди не закусвах, сега не мога без някоя мазна баница, ако я пропусна, със сигурност "обядвам" към 11:00. 
И без това съм с огромен апетит и лакомия, сега съвсем изпускам нещата. Качила съм 2-3 кг. 
Виж целия пост
И без това съм с огромен апетит и лакомия, сега съвсем изпускам нещата. Качила съм 2-3 кг. 
# 51
17 дек. 2012, 11:37 ч.
Преди 8 години спрях цигарите. Да съм качила не повече от 2 кг, което го броя за некачване. 
Виж целия пост
# 52
17 дек. 2012, 11:39 ч.
Аз съм се освинвала и пушейки .Изобщо не е логика, че поддържаш перфектни килограми, защото пушиш.
Виж целия пост
.Изобщо не е логика, че поддържаш перфектни килограми, защото пушиш.
# 53
17 дек. 2012, 11:51 ч.
То не е щото пушиш, а защото не се тъпчеш. После понеже си свикнал да правиш нещо и през известно време да палиш цигара, заместваш дейността с ядене. Поне при мен е така.
Виж целия пост
Аз съм се освинвала и пушейки .Изобщо не е логика, че поддържаш перфектни килограми, защото пушиш.
.Изобщо не е логика, че поддържаш перфектни килограми, защото пушиш.То не е щото пушиш, а защото не се тъпчеш. После понеже си свикнал да правиш нещо и през известно време да палиш цигара, заместваш дейността с ядене. Поне при мен е така.
# 54
17 дек. 2012, 12:07 ч.
Първия път като спрях цигарите качих много, близо 10 килограма, но не съм убедена, че това беше от цигарите само, просто в един момент живота ми стана много уседнал и храната доста нездравословна, което съвпадна със спиране на цигарите. Свалих кг след три години чак, и то след като бях качила и още, свалих 15 кг за два месеца без специални диети и спорт, причината беше свързна със стрес от смяна на дъжавата, в която живеех, и период със сериозна липса на апетит, за която тогава допринасяше именно пушене на доста цигари на ден. 
Втория път ги спрях, когато заподозрях, че съм бременна. Тогава не качих, защото имах ужасна бременност през първите месеци, дори бях свалила. За сметка на това качих в последните месеци на бременността и още не мога да ги сваля, но цигарите нямат нищо общо в случая. В момента не пуша и се чудя, ако пропуша пак, дали няма да отслабна поне малко.
Виж целия пост
Втория път ги спрях, когато заподозрях, че съм бременна. Тогава не качих, защото имах ужасна бременност през първите месеци, дори бях свалила. За сметка на това качих в последните месеци на бременността и още не мога да ги сваля, но цигарите нямат нищо общо в случая. В момента не пуша и се чудя, ако пропуша пак, дали няма да отслабна поне малко.
# 55
17 дек. 2012, 13:42 ч.
Свалих килограми. Когато спрях да пуша първите дни ми беше леко изнервено и се разсейвах с йога, танци, тичане и плуване... и после така се увлякох по танците, че съвсем забравих за пушенето хаха
Когато ми се допуши- танцувам , а и кила свалям
Виж целия пост
Когато ми се допуши- танцувам , а и кила свалям
# 56
17 дек. 2012, 15:23 ч.
Килограмите нямат нищо общо с цигарите а с яденето, по-точно със замяната на цигарата с нещо за ядене.
Свалих 16 килограма.
Виж целия пост
Свалих 16 килограма.
# 57
17 дек. 2012, 18:36 ч.
Имат. Убедих се лично вече втори път. Цигарите пречат на храната да се усвои качествено и вместо примерно 1000 калории от едно ядене, може да се поемат 800. Примерът ми изобщо не претендирам да е достоверен, но така съм го чела и така също го и усещам върху себе си. Не съм увеличила нищо в храненето си. Даже напротив - първия месец бях свела хлебните и сладките до минимум. И пак качих малко. Но тези излишните наистина после се връщат по-лесно с малко воля и повече движение.
Аз сега изчаквам да минат празниците, да ми се нагласи и организма към безникотинието(измислих нова дума) и започвам да го тормозя с диети.
Виж целия пост
Килограмите нямат нищо общо с цигарите а с яденето, по-точно със замяната на цигарата с нещо за ядене.
Свалих 16 килограма.
Свалих 16 килограма.
Аз сега изчаквам да минат празниците, да ми се нагласи и организма към безникотинието(измислих нова дума) и започвам да го тормозя с диети.
# 58
17 дек. 2012, 18:39 ч.
Не надебелях, не ме болеше глава, не бях нервна. Все едно нищо не е било, все едно никога не съм пушила.
Виж целия пост
Препоръчани теми