ВМ НВХ - част 54

Публикувана: 12 дек. 2012, 11:29 ч.
Последно мнение: 16 ян. 2013, 18:14 ч.

44 410
750

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните групи храни в диетата VLCK 54?
Какви са препоръките за консумация на вода при режим ВМ-НВХ 54?
Какви са препоръките за консумация на ядки в режим ВМ-НВХ 54?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните групи храни в диетата VLCK 54?
  
  Диетата VLCK 54 включва основни групи храни като месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки. Важно е да се избягват храни с високо съдържание на въглехидрати като картофи и други кореноплодни култури.
- Какви са препоръките за консумация на вода при режим ВМ-НВХ 54?
  
  При режим ВМ-НВХ 54 се препоръчва консумацията на поне 1,5 литра вода дневно. Препоръчително е да добавите лимон към водата и да консумирате зелен чай за допълнителен диуретичен ефект.
- Какви са препоръките за консумация на ядки в режим ВМ-НВХ 54?
  
  В режим ВМ-НВХ 54 се препоръчва консумацията на сурови, неопечени ядки като бадеми, лешници, слънчогледови семки и други. Важно е да се избягва консумацията на печени ядки от магазина, които съдържат много сол и хидрогенирани мазнини.
- Какви са препоръките за консумация на мазнини в режим на ВМ-НВХ 54?
- Какви плодове са разрешени в режим ВМ-НВХ 54 и кои трябва да се избягват?

# 105 15 дек. 2012, 13:07 ч.

Cioccolata Това с 82-годишната дама е изключително въздействаща история и за пореден път се убеждавам, че човешкото тяло е едно творение, което ние с всички сили се опитваме да съсипем!

Така че аз много се радвам, че не съм на 82 нямам диабет и дай Боже никога няма да имам, а откривам "топлата вода" едва на 20+. Хубаво е че ви има Hug

Сега за въглехидратите ... що така ме бъркате Mr. Green

Толкова време съм чела, че се приемат сутрин, щото тогава най-добре се горят, пък вие сега ... вечер. Нали вечер тялото нямаше време да ги изгори и ни се лепват? И на първа страничка пише - ако ви се доядат ВХ или забранени храни, направете го сутрин. Може ли да ми обясните защо сега времето стана вечер? Rolling Eyes

(П.С. ако става дума за психологическа нагласа - ако от сутринта почна със сладко прегрешение, то целия ми ден е заминал, ок - това ми е пределно ясно и на мен, но аз питам за научното обяснение, ако има такова Peace

)