Мога ли да хапвам амарант и киноа и да кърмя?

Публикувана: 8 ян. 2013, 07:28 ч.

Последно мнение: 15 ян. 2013, 22:33 ч.

2 573

8 ян. 2013, 07:28 ч.

Здравейте ,

понеже сутрин хапвам мюсли с разни сурови ядки и питането ми е да ли мога да добавя киноа и амарант към тях?

Другото ми питане и за бразилска ядка - дали мога да хапвам по една на ден?

Все още нямаме заместено кърмене и кърмя средно по 7-8 пъти за 24 часа.

Хубав ден!

Виж целия пост

Kristianni

# 1 8 ян. 2013, 13:12 ч.

Здравейте! Аз също кърмя и нямаме заместено кърмене до сега. Не само че аз хапвам киноа и амарант ами и на него му правя амарант и много му харесва.
Сурови ядки също ям, имах единствено притеснение относно суровата риба в сушито, но се престраших Simple Smile

Виж целия пост

petq B

# 2 8 ян. 2013, 14:52 ч.

Благодаря.

Виж целия пост

asyalein

# 3 8 ян. 2013, 22:11 ч.

защо да не могат да се ядат ядки, амарант, киноа и сурова риба? Thinking

сурова риба, сирена от сурово мляко и т.н. не се ядат по време на бременността, заради листериозата, но бактериите не могат да преминат през кърмата и по време на кърмене могат да се консумират.

аз от скоро давам киноа, защото в обвивката се съдържат горчиви вещества, които натоварват бъбреците на бебето.
аз я попарвам 3 пъти с вряла вода и чак тогава я готвя, но слагам и зеленчуци и нещо друго, т.е. не давам само киноа.

Виж целия пост

nelita_79`

# 4 9 ян. 2013, 11:55 ч.

[quote author=asyalein link=topic=696666.msg23999709#msg23999709 date=1357675900

аз от скоро давам киноа, защото в обвивката се съдържат горчиви вещества, които натоварват бъбреците на бебето.

[/quote]
може ли източник? за фитините ли става въпрос?

Виж целия пост

asyalein

# 5 9 ян. 2013, 15:01 ч.

Цитат на: karmelita_007 в ср, 09 яну 2013, 11:55

може ли източник? за фитините ли става въпрос?

на немски?

Скрит текст:

Auf die insbesondere in Naturkostläden und Reformhäusern angebotenen Pseudo-Getreide wie Buchweizen, Quinoa oder Amaranth sollten Eltern besser verzichten. Sie enthalten für den Säugling eventuell gesundheitsabträgliche Substanzen oder hemmen die Verfügbarkeit von Mineralstoffen, Vitaminen und Proteinen, wie die Gerbstoffe von Amaranth. Inwieweit diese Substanzen durch Schälen, Kochen oder Waschen entfernt werden, ist derzeit noch nicht eindeutig geklärt.
от тук

Das Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund weist bei den Pseudogetreiden auf einige gefährliche Eigenschaften hin. Was viele nicht wissen: Amaranth – und übrigens auch Hirse - enthalten bestimmte Gerbstoffe – die dafür verantwortlich sind, dass der menschliche Organismus Vitamine und Mineralstoffe schlechter aufnimmt. Darüber hinaus hemmen sie Verdauungsenzyme und erschweren die Verwertung von Eiweiß aus der Nahrung. Beim Buchweizen ist der rote Farbstoff aus der Fruchtschale ("Fagopyrin") problematisch: isst man ihn mit, wird die Haut empfindlicher gegen Sonnenlicht – dies ist bei geschältem Buchweizen nicht mehr der Fall.
Quinoa schütz sich vor Schädlingen mit bitter schmeckende Saponine, die in der Samenschale stecken. Saponine können Blutzellen schädigen und die Darmschleimhaut reizen. Dadurch können Schadstoffe und Allergene durch die Darmwand hindurch ins Blut gelangen. Bei Kleinkindern ist das Verdauungssystem noch nicht ausgereift , daher sind die Saponine bei ihnen besonders problematisch. Im Falle einer Darmentzündung können sie aber auch für Erwachsene gefährlich werden: unter manchen Umständen gelangen sie ins Blut, zerstören rote Blutkörperchen und schädigen die Leber.

от тук

Виж целия пост

nelita_79`

# 6 11 ян. 2013, 12:17 ч.

Мерси - криво-ляво разбирам Simple Smile

Виж целия пост

Флайбъл

# 7 15 ян. 2013, 08:25 ч.

Не виждам проблем да се хапват. Това са висококачествени храни.

Бразилският орех е на голям почит у дома , често си хапвам, по максимум 5 ядки,
заради високото съдържание на селен т.е. не трябва да се прекалява.

Виж целия пост