Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 46

Публикувана: 10 ян. 2013, 10:21 ч.
Последно мнение: 13 май 2013, 13:42 ч.

34 458
772

alina_si - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодовият режим?
Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодовият режим?
  
  Плодовият режим е план за отслабване, който включва консумация само на плодове, чай и вода за определен период от време, обикновено 10-20 дни. Този метод се използва за бързо отслабване и прочистване на тялото.
- Какви са типичните резултати от плодово-зеленчуковата диета?
  
  Типичните резултати от плодово-зеленчукова диета могат да варират, но обикновено хората губят тегло между 3,5 и 7 килограма за период от 10 до 14 дни. Резултатите обаче могат да варират в зависимост от метаболизма и първоначалното тегло на индивида.
- Какви са препоръките за хидратация по време на плодовия сезон?
  
  По време на плодовия сезон е важно да се консумира достатъчно течност, като вода. Препоръчителното количество е около 2-3 литра на ден, за да се поддържа хидратацията и да се помогне на тялото да елиминира токсините.
- Какви са някои предизвикателства по време на плодовия сезон?
- Какви са препоръките за поддържане на режим след плодово плодуване?

# 435 22 фев. 2013, 07:09 ч.

Днес ми е ден трети от захранването. За сега не срещам трудности, може би защото все още съм болна и нямам голям апетит.
Успешен ден Hug

Виж целия пост

mamamishi

Потребител

# 436 22 фев. 2013, 10:08 ч.

Добро утро,ден 5-ти започна Simple Smile

Чувствам се добре и няма глад.От тук нататък ще е по-лесно,но и ще се зацикли с килограмите и затова ще гледам на не се тегля.Тази сутрин съм 59.300кг,следващото теглене чак другия петък го планирам.Успешен плодов ден ви пожелавам,че се задават събота и неделя Simple Smile

Виж целия пост

*MaGiKa*

Ентусиаст

# 437 22 фев. 2013, 15:10 ч.

Здравейтее Simple Smile

Да дам отчет - за 4 дни плодуване -4.400. Защо по-рано не се реших да хапвам плодчета, а правех какви ли не НЕуспешни диети Simple Smile

Но нищо - по-добре късно, отколкото никога.
Първоначално мислех да направя 7 дни разтоварващ режим, но като гледам как килцата бясно падат надолу, ще продължа поне до 10 дни, ако и до тогава успея да смъкна още 4 кг., ще стигна до 15 дни Simple Smile

. Бавно и славно напред към целта!
Успех на всички и ви пожелавам да имате резултати като моите.
П.С. Все още не изпитвам никакъв глад, което ме учудва адски много, на фона на моя зверски апетит.
Да е жива и здрава Лидия Ковачева Grinning

Хубав ден! bouquet

Виж целия пост

Еммануела

# 438 22 фев. 2013, 15:38 ч.

"Да е жива и здрава Лидия Ковачева" MaGiKa тя вече не е сред нас 10 години! Имаш страхотни резултати, браво! Аз не мога и да си мечтая даже.....

Днес ден 12, кантара от вторник не е помръднал, а вече сме петък. Не прегрешавам с нищо, даже вчера ядох и по-малко от обичайното и само две малки лъжички мед.Тренирам всеки ден активно по час и половина! Успокояве ме факта, че е нормално около 10тия ден да има застой. Май ще карам 20 дена.... Sad

Виж целия пост

*MaGiKa*

Ентусиаст

# 439 22 фев. 2013, 16:18 ч.

Цитат на: Еммануела в пт, 22 фев 2013, 15:38

Еммануела знам Simple Smile

), написах го метафорично.
За твоите резултати - най-вероятно имаш малко килограми за сваляне и затова кантара не помръдва
Успех!

Виж целия пост

Еммануела

# 440 22 фев. 2013, 16:54 ч.

Еммануела знам Simple Smile

), написах го метафорично.
За твоите резултати - най-вероятно имаш малко килограми за сваляне и затова кантара не помръдва
Успех!
MaGiKa извинявай, не съм разбрала метафората! Laughing

Имам си доста за сваляне, 6кг ми остават до нормалните ми кг, даже вече забравих как изглеждах преди децата ( а минаха само 3,5 години ). Ти колко имаш за сваляне?

Виж целия пост

*MaGiKa*

Ентусиаст

# 441 22 фев. 2013, 17:32 ч.

"MaGiKa извинявай, не съм разбрала метафората!" Peace

няма проблем
Остават ми още 7кг., но ако са повече добре дошло. Близо една година след ражднаето мина и все още не мога да ги сваля Sad

, но сега се надявам най-после да постигна очакваният резултат.
Спортувам само с количката, ако това се брои Simple Smile

явно имам много насъбрани течности и токсини, щом така стремглаво смъквам,

Виж целия пост

Еммануела

# 442 23 фев. 2013, 15:40 ч.

Здравейте момичета! Хубав и слънчев ден най-накрая! (поне тук)

Ден 13, най-накрая кантара показа –, нищо че са само 300гр! 63, 700кг
До мечтаните кг остават 5,700кг!

Виж целия пост

krasavica_t

# 443 24 фев. 2013, 17:24 ч.

от утре пак съм с Вас .Дано и този път има резултат . Успех н Вас за много минусов ден и се надявам да се подкрепяме .

Виж целия пост

Нанни

Ентусиаст

# 444 25 фев. 2013, 10:38 ч.

Здравейте, плодоранки! Моля ви, не изчезвайте точно сега Grinning

Изчетох цялата ви тема и ме заредихте доста положително, та започнах и аз от вчера! Днес, ден втори -1 кг newsm44

, при започнати 62кг, но желаният резултат е 55-56кг! Много съм изненадана от сваленият 1кг, тъй като съм по време на МЦ и винаги задържам, но да се радвам де Simple Smile

При вас как върви?
Желая ви, много усмихнат ден и много минусчета! Hug

Виж целия пост

*MaGiKa*

Ентусиаст

# 445 25 фев. 2013, 10:40 ч.

Здравейте мадами
Днес е понеделник, аз продължавам с плодчетата. Ден 8ми -5.300кг. (супер хепи) Simple Smile

В събота и неделя мъжа ми и децата си бяха вкъщи и трябваше да се правят закуски, манджи, десерти, че и гости имахме. Е, не се изкуших! Чак ми се учудиха на силната воля Simple Smile

. Ще си пия чайчето и ще хапвам плодчетата до неделя и после 5 дневно захранване.
Понякога усещам глад, но си казвам - "Спокойно, известно време няма да има изкушения, после пак ще хапваш"
Та така.
Днес денят ще бъде прекрасен. Излизам да поспортувам Simple Smile

Страхотен ден на всички bouquet

Виж целия пост

mamamishi

Потребител

# 446 25 фев. 2013, 13:38 ч.

Добър ви ден,и при мен ден 8-ми и резултат точно 59кг.Излиза,че за 3 дни съм свалила само 300гр Rolling Eyes

Явно този път ще е по-трудно,ама продължавам и дано ги докарам до 57 поне Praynig

MaGiKa,резултатът ти е впечатляващ,браво на теб bouquet

Нанни,добре дошла и успех ти пожелавам Peace

Виж целия пост

qnichhka

# 447 25 фев. 2013, 14:38 ч.

Здравейте на всички ,
от днес и аз се включвам при вас . Днес ми е 1 ден стартирам от 64 кг . (които качих тези месеци ) иначе преди зимата бях около 58-59 . Иска ми се отново да стана толкова , е ако може и по малко де Simple Smile

Успех на всички , отивам да ви чета по назад . newsm51

Виж целия пост

Еммануела

# 448 25 фев. 2013, 15:24 ч.

Добре дошли на новите момичета! Успех и много минуси ви пожелавам!
Аз да се отчета и да ви се оплача! Sad

Ден 15...до тук за 14 дена - 5кг. Продължавам бавно и славно докато стигна 20дена. Днес вечерта започва и пълнолунието, та се надявам на още малко минусчета. Сега да се оплача:
Имахме днес един голям спор във фитнеса. Инструктурката днес възкликна, колко много съм отслабнала, как добре изглеждам и аз и споделих че, правя гладуването...е и това ми беше грешката!!!! Каро се нахвърли върху мен, да ми обяснява колко е опасно, колко е грешно, как след това двойно ще кача. Трябвало да се ядат повече протеини, как съм губела мускулна маса, а не мазнини....Направи ме на нищо! Ако съм искала да сваля правилно кг., да се посъветвам с диетолог, а не да си правя експерименти с тялото ми и т.н.
Аз съм ичела доста литератута, също така и книгата на Лидия Ковачева и определено съм на мнение че ако захраниш правилно и внимаваш какво ядеш след това няма да качиш ( разбира се правиш веднъж в седмицата и разтоварващи дни). Нека моля, момичетата, които са правили и правят гладуване да споделят!

Виж целия пост

Нанни

Ентусиаст

# 449 25 фев. 2013, 16:16 ч.

mamamishi i Еммануела, добре заварила Hug

qnichhka, значи ще плодуваме заедно, пък и гоним близки резултати:) Еммануела, инструкторът е на 100% прав, но въпреки това изпуска факта, че като цяло диетата си се води прочистваща, пък и е за определен период, а не безразборно гладуване, когато си поискаш. Не се притеснявай, малко ти е останало. Въпросът след този тип диети, от прочетеното до момента, е че след това трябва да се внимава много, иначе няма смисъл да се подлагаш на такива крайни диети и след това да си хапваш обилно - ето така се връщат килограмите, ако ти им разрешиш:) А и идва пролетта - много и различни плодчета, хубаво време за разходки, изобщо тревожиш се излишно Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 47

40 188
740

Диети и отслабване

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

47 631
770

Диети и отслабване

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

74 128
804

Диети и отслабване