ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО -тема 12

Ние с моята приятелка си имаме майтап, че сме като подвижен цирк, известно време сме ок, после изведнъж бам!, и разпъваме шатрата  с номерата. Сетих се за това от ''лудницата'' на Пепеляна. Че днес говорих с аверката, даже не я питах къде е, не беше в най-добра форма. Сега ми препоръчаха едни книги за самолечение, и акупунктура, ще ги прочета, даже може да и отнема от кармата...Ние се занимаваме с духовни учения...Ще се подобри положението ви , след нощта идва ден, споко и късмет!

Здравейте, "колежки"
Аз твърдо отказвам да приемем антидепресанти, боря си се сама- снощи дори ходих на дискотека и то на две и съм танцувала лудо, не бях излизала на бар, откакто се е родило детето,3години,казах,си,че ако нещо има да се случва да е сред хора, до 4 сутринта стояхме с една приятелка и моя мъж,по едно време се опита да ми стане нещо, но се стегнах и го разкарах. При мен обаче се появи нов симптом, от една седмица сутрин като се събуждам се чувствам много тревожна безконкретна причина, опитвам се да го разкарам това ужасно чувство,но си е гадно, след 2-3 часа се разкарва,като че ли от само себе си.но докато го усещам  и физически,не ми е добре, едно стягане в главата и лека замаяност. Вчера дори ходих да тичам - 20 мин изкарах, решила съм да ходя всяка сутрин, преди работа.Почнах да пия към жълтия кантарион и седатив ПС ще видим, чета ,че та  да видим какво ще се случи, няма да се дам на тъпото ПР- дори незнам при мен кво е точно - тревожност, депресия или паник атаки.
Момичета, живота се опитва да ни изкрещи,че се нуждаем незабавно от промяна,било то емоционална, духовна-последните два месеца, аз сама много се промених,станах някка си по-смирена,по -търпелива,не желая да влагам емоции заради някой друг, на този етап ми трябват аз да се оправя, дори не мисля толкова за детето,оставила съм го на по-заден план,не се бях делила от него 3 години , сега за първи път съм го оставила за уикенда на баба му, и най-странното е,че не ми липсва, явно съм имала нужда от почивка и тялото ми е крещяло много преди това което ме връхлетя,просто не съмобръщала внимание на предупрежденията,че ми трябва почивка!
     Трябва да вярваме в нещо и всеки ден да си повтаряме по някоя мантра, от типа " Днес съм добре,но утре ще съм още по-добре+ 

О,ти дори и тичаш....аз така съм се заседяла,че ми излизат очите и дъха ми спира като се затичам какво остава ако тичам 20 минути.....пък и с тези страхове сакън да не ми стане нещо ако си натоваря сърцето ....    Та само мога да завиждам на хора като теб! Не си толкова зле!

Според източните духовни учения ПА се създава от подсъзнателен страх, който трябва да се осъзнае и преодолее. 

Мария, само така! И аз се чувствах тревожна,преди да започна да взимам АД,но не те съветвам да го правиш,че много се пълнее. Аз нямах избор ,защото имам много лекции пред доста хора и без АД се чувствах кошмарно. Но с това качване на килограми, вече ми се отщя.....

и на мене така ми каза доктора именно за това ми каза да отида на психоаналитик, а някой може ли да ми препоръча такъв за Варна..предварително благодаря 

Някоя мацка от Пловдив има ли в темата да се видим при желание ? Може и страх да си пазим   

Има ли депресантки от София? Искате ли някой ден да се видим и да пийнем кафенце?

Gisèle       , май си четем мислитееее   
ти за пловдив, аз за София, а ? 

Май така излиза 
Изчисти си кутията ,исках да ти пиша лично ,но не може !

а за Варна няма ли , да не съм само аз

От три различни града сме няма как да стане,но ако  искате може да си направим скайп група както каза някой по-назад.....поне когато ни е зле (а защо не и когато сме добре)все някой ще бъде на линия за разговор Мисля ,че е добра идея ! 

Миналото лято с аверката ми търсихме психоаналитици от Варна. Само на тази жена ни хареса излъчването и при нея отиде.http://spravochnik.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B … D0%BE%D0%B2%D0%B0Аверката беше много доволна, била много мила, внимателна, отделила и цели 2 часа, цената е 20лв.. 

става - аз съм "за"

Който иска,да пише лично,аз ще направя групата