90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 220

Публикувана: 6 апр. 2013, 10:25 ч.
Последно мнение: 11 апр. 2013, 16:14 ч.

25 339
739

tinki_15 - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват варива?
Какво представлява менюто на варива?
Какви са основните принципи на вариращата диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват варива?
  
  Вариациите са хранителен план, който разделя храната на въглехидрати, протеини и плодове. В този режим въглехидратите се консумират в един ден, протеините в друг, а плодовете в трети. Този метод на хранене се използва за отслабване и поддържане на здравословно тегло.
- Какво представлява менюто на варива?
  
  Менюто на варива се състои от консумация на определени видове храни въз основа на деня от седмицата. Например, в деня с въглехидрати се консумират храни като паста, ориз, хляб и картофи. В протеиновия ден се ядат яйца, месо, риба и сирена. В плодовия ден се консумират различни плодове.
- Какви са основните принципи на вариращата диета?
  
  Основните принципи на вариращата диета включват разделяне на храната на въглехидрати, протеини и плодове, които се консумират в различни дни. Този метод на хранене се основава на идеята, че различните видове храни се усвояват по-добре, когато се консумират отделно.
- Какви са примерите за менюта на варива?
- Какви са препоръките за хранене при работа на нощна смяна и какви са примерните хранения по време на нощна смяна?

bobybonta

Редовен потребител

# 615 10 апр. 2013, 20:36 ч.

Цитат на: Kaka Daka в ср, 10 апр 2013, 20:31

Обявявам и 3 воден за успешен Laughing

още от сега си мечтая за шопската салата утре Joy

Браво ,,Дако - ти си нашата гордост ! bouquet

Питам те и тебе като Жабката - спази ли си водата на вечеря да ти е наполовина , или да ти пишем забележка ? Wink

Виж целия пост

Beatris_Bobi

Регистриран

# 616 10 апр. 2013, 20:45 ч.

От толкоз давене ,вече забравих колко изпих за вечеря Joy

Приспивам малката и аз се мятам да спя.

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 617 10 апр. 2013, 21:14 ч.

Цитат на: bobybonta в ср, 10 апр 2013, 20:19

Цитат на: ♥ ЖаБкА ♥ в ср, 10 апр 2013, 20:15

Цитат на: bobybonta в ср, 10 апр 2013, 20:09

Айдеееееееее,манджорното свърши ! Кой ял ,ял , хлопнахме вратата на кухнята и заключихме .Хайде на раздумка , че нещо сте се умълчали Laughing

Моята кухня работи.
Удавих сЪ тотално. Mr. Green

А ти спази ли си условието , вечерята да е наполовина на обяда или прегреши Wink

ееее а , сЯ де , съгреших с чая , пак беше 1 чаша. Mr. Green

Така е като не споделих на време менюто за деня. Joy

Виж целия пост

v3linaa

# 618 10 апр. 2013, 21:21 ч.

Утре ми е плодов ден може ли да смесвам плодовете или цял ден трябва да ям едно и също ?

Виж целия пост

bobybonta

Редовен потребител

# 619 10 апр. 2013, 21:23 ч.

Цитат на: ♥ ЖаБкА ♥ в ср, 10 апр 2013, 21:14

Цитат на: bobybonta в ср, 10 апр 2013, 20:19

Цитат на: ♥ ЖаБкА ♥ в ср, 10 апр 2013, 20:15

Цитат на: bobybonta в ср, 10 апр 2013, 20:09

Моята кухня работи.
Удавих сЪ тотално. Mr. Green

А ти спази ли си условието , вечерята да е наполовина на обяда или прегреши Wink

ееее а , сЯ де , съгреших с чая , пак беше 1 чаша. :mrgree n:
Така е като не споделих на време менюто за деня. Joy

Хм, в прегрешение си ,значи . Thinking

Очаквай утре огромен плюс от чая,който ти е нережимно голямо количество, трябвало само половин чаша да изпиеш , и друг път си пиши навреме менюто във воден,че да те поправяме при нужда Mr. Green

Виж целия пост

tanya_76

# 620 10 апр. 2013, 21:25 ч.

Тихо, не дърпай дявола за опашката! Ей сега ще изскочи жената с девиз "да не остане необсъден пост" и ще я нареди и грамажи ще и постне и всичко...

Виж целия пост

dalivali

# 621 10 апр. 2013, 21:30 ч.

Цитат на: v3linaa в ср, 10 апр 2013, 21:21

Утре ми е плодов ден може ли да смесвам плодовете или цял ден трябва да ям едно и също ?

Можеш да ги смесваш, но трябва да ядеш еднакви плодове в едно и също ядене. Ох как го обясних, но имах в предвид 12ч. - 2 ябълки; 14 ч. - 2 банана и т,н, а не 1 ябълка и 1 банан Simple Smile

Дано си ме разбрала. Уж не съм гладна, а пък ...

Виж целия пост

Dara888

Потребител

# 622 10 апр. 2013, 21:31 ч.

Цитат на: v3linaa в ср, 10 апр 2013, 21:21

Утре ми е плодов ден може ли да смесвам плодовете или цял ден трябва да ям едно и също ?

До 12ч. плодовете не се смесват, яде се един вид плод на едно хранене. След обяд можеш да хапнеш и 100гр. сурови ядки, зеленчуци и плодове. Тогава можеш и да смесваш плодовете.

Виж целия пост