ХИПЕРИНСУЛИНЕМИЯ - да я победим заедно! Тема №10

  • 59 904
  • 751
# 540
Ина, не помня дали си със спкя.  Thinking Но ако си и ти идва нормално, когато не пише ОК, то не виждам проблем от време на време да ги пиеш. Аз по принцип не съм им фен, но определено виждам не само при мен, а и при други жени с този проблем, че ОК по някога може да бъде част от терапията. Разбира се говоря за случаите, в които лекар ги е изписал! Peace Относно холестерола - ако те притеснява, можеш да сведеш до минимум млечните и плодовете, както и картофи, ориз, брашно и захар и след 1-2-3 месеца да видиш какво се случва.
martinelaa, писали сме много по темата за храненето. Попрочети назад и ако имаш въпроси, питай.  Hug
Виж целия пост
# 541
Инофолик не пречи на приема на метформинови препарати, дори действат синергично, защото инозитола има роля във възприемането на захарите от клетките. Моята ендокриноложка също каза, че не пречи да си го приемам.
Лекарите обикновено не гледат сериозно на добавките, но момичета не се връзвайте непременно на това. Аз с добавки, в това число и Инозитол успях да докарам цикъл 36 дни, което не ми се е случвало от много време. Не може да са единствена терапия за тежки случаи, но определно ако имате идея какво правите, може много да си помогнете.
Тук е мястото да напомня, момичетата с инсулинова резистентност, преддиабет и диабет е добре да си направят изследвания за нивата на магнезий, калций, калий и вит. Д. Много често срещани са нарушения.
Малко лекари казват, но магнезиевия дефицит е много често срещан при пациенти с ИР.
Симптомите са много, може да потърсите. Симптоматиката може да наподобява неврологично заболяване.
Пак ще дам пример със себе си - имам много неприятни парестезии на крайниците, ей тъй от нищото. Посъветваха ме да приемам на сляпо калций, и като бъдещо мед. лице не се съгласих - оказа се с право. Имам недостиг именно на магнезий и ми предстои прием на магнезиев препарат.Калция ми е на горна граница.
Ако правите изследвания на магнезий, направете и такова на калций, защото имат взаимовръзка.
Ако ви се наложи да приемате магнезиев препарат - добре се уверете, че сте прочели взаимодействията му с др. медикаменти - няма да ви предупредят, а не е за подценяване.
Малко досадно дълги ми стават постовете винаги, но ми се иска да има повече инфо за тия неща, а няма. И ми се иска да има по-малко хорица като нас, дето от удряне на главата в стената стигат до ей тия неща. Hug
Виж целия пост
# 542
Мъжко съм на 22, присъединявам се към отбора (майка с Д1).
При мен стойностите варират много, кръвната захар при дълго неядене (6+ часа) стига до 9-10, дори при такива стойности има случаи, в които не ми се яде изобщо, и такива, в които направо ме разяжда от глад , при наяждане пада до 6, инсулина на гладно ми е 28, след 1 час от натоварването - 130, 2-рия час 89, като на втория час и захарта пад на 2.9 ....
Качих килограми, които не трябваше да качвам при условие, че знам от какво и колко пълнея.

От утре почвам Глюкофаж, 3х1 с храна.

Някакви препоръки да ми дадете? Алкохол знам, че не трябва да се пие така или иначе, но все пак ... на 22 съм, не съм се затворил вкъщи, нямам и намерение, та възможно ли е с Глюкофаж-а да се приема и алкохол, така или иначе 1-2х месечно ми се пие хах

Метформина (Глюкофажа) има ли го като алтернатива на Европейски пазар (Германия, Австрия?)

Някакви влияние може ли да окаже на бъбреците? Лятото изкарах първата си бъбречна криза (леелеееее ... жестоко е направо, това не го искам втори път  Praynig ) с 11мм камък, често понякога се случват да се обаждат, не силно, но колкото да ми напомнят ...

Този прием от 3х много-много ... не ми се нрави, че при това и с храна ... Като се има предвид, че понякога се случва да стана от сън в 3-4 следобяд (демек ще изтървам сутрешен и обеден прием), отделно че и не съм фен на - "яж дори насила 3х", на 90% ям само и единствено вечер  ...
Виж целия пост
# 543


alveree9, не бива да оставаш дълго време без храна. Специално за нашия проблем не е хубаво.
Алкохала също не е желателно, защото удря в панкреаса. А с приема на това лекарство хич не трябва. На мен не ми е проблем алкохола и без това изключително рядко консумирам.
Внимателно прочети листовката за глюкофажа. Щом имаш проблемни бъбреци най-вероятно ще имаш проблем с него. И с мен така се получи. Четох, че това лекарство се обработва от бъбреците предимно. Каза ли на лекарката за проблема с бъбреците?
Аз го спрях защото имах доста оплаквания. Но назад момичетата коментираха, че не са започвали веднага от най голямата доза за да не стресират организма. Можеш да почнеш с едно хапче на ден.
Също така прочети кои храна при ИР трябва да се избягват. Ако приемаш лекарства и ядеш каквото искаш - нищо не постигаш.
Нека тези, които го пият да ти дадат съвети.
Виж целия пост
# 544
alveree9,
Правилно ти е казала Елора - започва се постепенно пиенето на Глюкофаж. Веднъж като минеш на пълната доза, е добре храненията да бъдат горе-долу по едно и също време, да имаш някакъв що-годе редовен режим. Алкохол в малки количества понякога не е голям проблем, но предвид бъбречно-каменната болест, избягвай, да не вземеш да си докараш по-сериозни ядове.
При хора с предиабет и ИР основен въпрос е нисковъглехидратното хранене и движението. Ти си млад човек и трябва да положиш усилие за сваляне на излишните килограми, да спортуваш нещо и да имаш активен живот. 
Тази стойност на кръвната захар 9-10 си е доста висока. Въобще въведи си нормален режим на хранене, да имаш три хранения, с които да приемаш лекарството, а отделно ако си гладен - една-две закуски. Спирай сладкото, всички бързи въглехидрати и вкарай тая захар в норма, защото това никак не е маловажен проблем. Успех и питай ако имаш въпроси, ние затова сме тук.
Виж целия пост
# 545
БЛАГОДАРЯ МНОГО за отговорите ви!

Нищо не каза за бъбреците. От утре ще го почна и ще наблюдавам и при най-малкото съмнение за проблем - го спирам и ще се допитам пак до нея.

Метформина (в случая Глюкофажа) като цяло отразява ли се на апетита - да го намаля? Тъй като той ми е проблема, а не самото сваляне на килограми?

Да ви кажа ... Малко почва да ми се ... додепресира ли, не знам ... Много драстична ми идва промяната - връзване с хапчета, колкото ги мразя, че и 3х ден, да се съобразявам, така че да мога да ги пия и сутрин, и обед, и вечер, да ям насила като не ми се яде заради тези хапчета - преди приема им, при това и ограничени храни (колкото и малко работи ям - 7 зеленчука, 3-4 вида варива, от месата - единствено само бяло пилешко, яйца и млечни продукти, ядки, и много, много кола ахх (а тя ми е и единственото удоволствие!), сладко много не обичам - това е абсолютно всичко), забавленията и те ми отиват като гледам на кино, алкохол по принцип изобщо не обичам, за сметка на цигари и .... но се случва примерно 1х месечно или на два месеца, да ми се преиска да се омажа .... изобщоооо .....   Sad Rolling Eyes  Rolling Eyes

В същото време от утре почвам и за желязодефицитна анемия да пия, тъй като и желязото е ниско .... абе.......
Виж целия пост
# 546
alveree9 недей толкова да бъдеш черноглед, има изобилие на храни които можеш да ядеш, мисли си че трябва да се ограничаваш, а не просто че цял живот ще си на диета. Пък и не забравяй че майка ти е диабетик а ти имаш възможност да избегнеш тази болест. Не е толкова трудно, ще си направиш режим, знам че е трудно,  аз преди пък само обядвах, а ела сега да ме видиш, ям три пъти на ден и даже се чудя как съм издържала преди. Знам че е затормозващо да пиеш хапче 3 пъти на ден но става навик. Щом толкова рядко пиеш няма да ти е проблем. Избягвай твърдия алкохол, можеш да пиеш биричка и вино. Аз съм си позволявала да пропусна вечерното хапче ако ще пия, не знам колко е редно случвало ми се 2-3 пъти за 3 месеца  Embarassed . За действието на хапчетата можеш да очакваш гадене първите 2 месеца, поне при мене беше толкова, запек или разтройство.  Успех и не се отказвай!
Виж целия пост
# 547
БЛАГОДАРЯ МНОГО за отговорите ви!

Нищо не каза за бъбреците. От утре ще го почна и ще наблюдавам и при най-малкото съмнение за проблем - го спирам и ще се допитам пак до нея.

Метформина (в случая Глюкофажа) като цяло отразява ли се на апетита - да го намаля? Тъй като той ми е проблема, а не самото сваляне на килограми?

Да ви кажа ... Малко почва да ми се ... додепресира ли, не знам ... Много драстична ми идва промяната - връзване с хапчета, колкото ги мразя, че и 3х ден, да се съобразявам, така че да мога да ги пия и сутрин, и обед, и вечер, да ям насила като не ми се яде заради тези хапчета - преди приема им, при това и ограничени храни (колкото и малко работи ям - 7 зеленчука, 3-4 вида варива, от месата - единствено само бяло пилешко, яйца и млечни продукти, ядки, и много, много кола ахх (а тя ми е и единственото удоволствие!), сладко много не обичам - това е абсолютно всичко), забавленията и те ми отиват като гледам на кино, алкохол по принцип изобщо не обичам, за сметка на цигари и .... но се случва примерно 1х месечно или на два месеца, да ми се преиска да се омажа .... изобщоооо .....   Sad Rolling Eyes  Rolling Eyes

В същото време от утре почвам и за желязодефицитна анемия да пия, тъй като и желязото е ниско .... абе.......
Ами те лекарите много не ги е еня дали ще ти понесе или не. И мен не ме пита. Не знам как се отразява на апетита, защото аз го спрях на своя глава. Колко ти е предписала 3*500 или по 1000? Можеш да почнеш примерно с едно на ден. Предполагам знаеш, че се взима по време на храна задължително.
Иначе те разбирам за депресията. И аз бях така. Нямах си никаква идея що е туй въглехидрат. Хапвах доста сладко. Мисълта да не ям сладко ме убиваше. Пак ям, но много рядко и малко. Само сутрин с кафето слагам малко мед или захар и ако ми се хапне имам винаги запас от натурален шоколад. Ендото ми каза, че натуралния е препоръчителан, но естествено не да изям цял, а блокче максимум две. Веднъж в месеца си позволявам и отпускам душата с парче торта. Embarassed
И друг път съм писала, ама ще се повторя. При мен проблема с хаповете бяха - болки в бъбреци, черен дроб, жлъчка и голяма отпадналост. Зов за повръщане не съм имала. Заместих ги с хранителни добавки.
Ти си пробвай да видиш как ти се отразява. Ако ти е предписала 3*1000, може да направиш следното. Примерно три дни чупиш таблетките и взимаш по 500 вечер. После добавяш едно на обед. После и сутринта. После пълната доза. Пък ако имаш проблем ги спираш и питаш ендото как да процедираш.
Кока колата е абсурдно да я пиеш. Нищо не правиш. Това е безумие. Ако си мислиш, че като пиеш хаповете те ще ти помогната да си пиеш на спокойствие колата си в огромно заблуждение. Глюкофажа въобще не е затова. От колата ти е това положение и ако не я спреш ще се влошиш. Забрави всякакви газирани глупости и сокчета. Ако ще пиеш сок - тогава да е натурален, изтискан от теб ръчно без захар. Захарта в плодовете е естествена и не вдига толкова захарта и инсулина. Само бананите не са препоръчителни. Стреми се към разделно хранене и с повече зеленчуци.
Прочети също цялата тема какво са писали колежките тук за да разбереш по-добре проблема си.
Виж целия пост
# 548
При мен стойностите варират много, кръвната захар при дълго неядене (6+ часа) стига до 9-10
Имам един принципен въпрос. Говориш за стойности на захарта 9-10. Да разбирам ли, че и сутрин на гладно си измервал такива стойности? Ако е така, то вече става дума за диабет тип 2. Това са референтните граници при огтт, при хранене би трябвало да са по-ниски стойностите:

кръвна захар    Нормален mmol/l    Нарушен  mmol/l    Патологичен  mmol/l
на гладно    до 5,55    5,6-7,0    над 7,0
60 min    до 8,9    до 10,9    над 11,0
120 min    до 7,8    7,8-11,1    над 11,1

На твое място бих минала на строго ниско-въглехидратно хранене три пъти на ден и бих изчакала кадърен ендокринолог да ми направи всички необходими изследвания и след това на база на цялостната картина да ми изпише лечение. При проблеми с бъбреците и/или черния дроб метформин се пие, само ако лекар прецени, че възможните странични ефекти са по-малко от ефекта му върху захарта/инсулина. В някои страни при хора с болни бъбреци/черен дроб приемът на метформин е забранен. Метформин и алкохол са несъвместими, особено при твоите стойности на захарта!  Peace Комбинацията на двете може да доведе до тежки хипогликемии, както и до други нежелани реакции. Това, което наричаш "съобразяване" всъщност е здравословен начин на живот - това включва 8 часа сън на ден, трикратно хранене с ползени и здравословни храни, достатъчно движение в ежедневието и редовен спорт. Това е, което се иска от теб от тук нататък, ако искаш да бъдеш здрав и да водиш добър живот.  Wink Твоят шанс, както и на всички ни в тази тема, е, че имаме избор - да променим начина си на живот и да останем здрави или да се оставим на течението, докато ни диагностицират с диабет. Много хора не получават този шанс в живота си. Погледни от тази страна на нещата... Peace
Виж целия пост
# 549
Благодаря за отговорите.

Захарта .- сутрин .. всеки път варира. Ако примерно съм вечерял към 9 вечерта и съм станал към 9 сутринта, захарта е средно около 6. Ако съм вечерял примерно към 5-6 вечерта и съм станал в 9 - захарта става 9 на гладно. Но пък има и случаи, както днеска - на обяд изядох 1 пакет Харибо жел. бонбони (и това е за целия ден), и захарта (сегА) е 5.0, нищо, че не съм ял друго и е минало много време. Или пък в случаи, в които пада (най-много до 2.7) до около 3. Много е объркана работата ... Глюкофажа, който ми е предписан е 500 мг. Поне ще си наложа да пия много вода  Sick вече, че да се минимилизира, колкото може, натоварването на бъбреците.

Тоя "здравословен живот" не го исках много-много, а сега насила ще ми се наложи ... И без това сладко не обичам/ах, алкохола беше много рядко, пърженото и то беше рядко, движението си го имах/мам ... с изключение на колата и цигарите, ама поне си знам, че ако поискам да кривна от пътя от другите работи - мога, ако искам да спа 15-16 часа (което мога да правя, отделно съм и "нощна птица") - да спя,  а не да ме гони съвестта, да се съобразявам с някакво си кирливо хапче или да се чувствам "втора цедка"...  Tired

Някой хипогликемия изкарвал ли е (ама баш си - с припадане и прочие)? Как се процедира? Като цяло риска от такава/такива има ли си го или е в редки случаи?

И междудругото - честит празник (вече малко на патерица)   bouquet bowuu
Виж целия пост
# 550
Уж не обичаш сладко, но кола и желирани бонбони хапваш. Laughing
Трябва да ги забравиж тия неща.
Колкото до това кога вечеряш и сутрешната захар, не мисля че има нещо общо. Принципно е хубаво да се вечеря по рано, защото обмяната се забавя.
Искаш или не - здравословното хранене е важно, ако искаш да се оправиш.
Моята промяна в храненето всъщност беше спирането на сладкото. Не напълно разбира се, но само от това за година смъкнах 15 кг и продължавам. Сега вече и велоергометър си имам и усещам как нещата се ускоряват. Sunglasses
Виж целия пост
# 551
Е аз хахаха отлагах с една седмица започването на Глюко-то само и само да се насвяткам до повръщане с кола и желирани бонбини, за да мога после да не ги мисля и желанието да се изпари за тях ... известно време  #Cussing out  Rolling Eyes Laughing
Иначе в момента съм 93 кг при ръст 186 ... не ми личат кой знае колко, но аз си знам ... По един начин се чувствам на 70-75, по съвсем друг на тия 93 тона ....  Confused
Виж целия пост
# 552
Измери си корема през пъпа - при над 94 см имаш риск за всякакви гадни болести. Ако имаш натрупване на мазнини в тази област от сега си знай, че трябва да ги стопиш, защото нищо хубаво не те чака за съжаление.
Виж целия пост
# 553
Това не го знаех - ще се опитам да изнамеря шивашки метър и ще видя, но със сигурност е над и то не заради колкото корем, ами най-вече заради паласки - отстрани.

Иначе, на 90%, буквално, от всичко, което ми се лепи се лепи по торса ... ръце и крака ... в момента си нося 31-вия номер дънки още, при условие, че съм 20ина килограма отгоре ... верно не им стоят както си трябва, но разликата е минимална.
Виж целия пост
# 554
Започни да четеш за диабет, сърдечно-съдови заболяванаия и причините, които водят до тях и ще научиш много. Започни да спортуваш редовно, постоянно и усърдно, защото не знам в какво се изразява двигателната ти активност,  дори минимални усилия от твоя страна водят до добри резултати. Да, намери метър и си измери процента телесни мазнини и се вземи насеирозно. Храненето и спортът могат да обърнат нещата в твоя полза и колкото по-рано го разбереш, толкова по-добре за теб. Набий си го в главата, не гледай другите, не се сравнявай с тях, защото ти не ти тях! Махни гадните цигари от живота си, ако трябва смени компания, обкръжение. Средата също помага или пречи! Въпреки, че си твърде млад виждаш на къде отива животът ти и си казваш, защо аз, защо на мен, рано ми е за болести, хапчета и т.н. самосъжаление! И все пак всичко зависи от теб! Понякога трябва да се обърне колата, за да хванеш правилния път!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия