Суровоядство

  • 61 779
  • 740
# 255
Вери, в статията, доколкото разбрах, става въпрос за висока консумация на фруктоза. Трябва да се замислят хората, консумиращи по 12 банана на ден Simple Smile
Да, разбира се. Simple Smile
Аз слагам и плодовите сокове там. Особено за 60 или 90 дена беше?
Съща така комбинации от сорта:
манго, папая, банани, ягоди, фурми, смокини
пъпеш, череши, банани, праскова,  сушена смокиня
има много примери

за беления коноп: около 40гр или 4 с.л.
Виж целия пост
# 256
Съща така комбинации от сорта:
манго, папая, банани, ягоди, фурми, смокини
пъпеш, череши, банани, праскова,  сушена смокиня
А възможно ли е изобщо някой да комбинира подобни плодове, успешно за стомаха?   Simple Smile
Аз например тази сутрин си правих смути от банан, синя слива, конопен протеин на прах  и малко смлян, кефир и вода.И пак ми беше сладко, не можах да изпия една чаша от 250 мл.....сега я допих, а съм я започнала някъде към 8 часа.

Виж целия пост
# 257
Комбинациите са на реални (уж) хора. Не ги измислям аз. Simple Smile Чета ги.
Твоята комбинация, Краси, ми харесва.
Когато правя нектар с плодове (най-много 2 плода), задължително има и някакъв протеин (напоследък коноп и чиа).
Виж целия пост
# 258
Комбинациите са на реални (уж) хора.
В такъв случай се чудя на кой плод точно се усеща вкуса....     newsm78
Ще взема да пробвам една от двете посочени от теб, да видя какъв бъркоч ще се получи.    Laughing
Според мен пъпеша и прасковата например имат силен аромат и се "бият" вкусовете им....ама знам ли.
Виж целия пост
# 259
Здравейте и от мен!
С интерес чета написаното от вас, макар до сега да не го следях на 100%. Най-после и аз озрях до идеята за този начин на хранене. Не планирам напълно да мина аз или семейството ми на сурова храна, но с огромно удоволствие експериментирам и вкарвам - за сега - отделни елементи на семейната ни трапеза с тенденцията да започнат да преобладават, поне през този сезон, когато е направо грехота да не се възползваме от пресните плодове и зеленчуци.
Днес например има сирене от кашу. На мен лично много ми харесва. Мъжът ми го притеснява консистенцията, че не става твърдичко като саламуреното, но мисля, че с времето би свикнал как да го използва. Току що направих и бадемово мляко - разкош! Сега се опитвам да направя от пудинга на Деси с банана и чията за щерката. Деси, благодаря за хубавия блог!!!
Апропо чия - току що отворих първата такава опаковка в живота ми - ето тази http://ecx.images-amazon.com/images/I/41JFBnCTCjL.jpg. Вътре зрънцата са си небелени, пише, че са с основно предназначение за печива. Мога ли в този им вид да ги използвам за смудита и за пудинга?
Имам и конопено семе, също натурално, небелено. Каква обработка трябва да му причиня, за да стане ядливо? (Прочетох, че използвате белено, затова питам). Благодаря и до скоро!   bouquet
Виж целия пост
# 260
Чия-та си се използва така, както е.
А небеленото конопено семе се смила, иначе обвивката е твърда и неприятна.А и не може да се усвои така, доколкото знам.
По-горе писах, че днес си правих смути, като му добавих точно смляно небелено конопено семе. Завъртяно и в блендера изобщо не се усещаше....
Виж целия пост
# 261
за беления коноп: около 40гр или 4 с.л.
Благодаря!

Небелено конопено семе съм покълвала и после правих мляко от него, но няколко пъти прецеждах, защото усещах твърдите частички. Затова повече не съм купувала, предпочитам беленото семе.
Виж целия пост
# 262
Бибиана, радвам се, че ти харесва блога ми!  Grinning
Чията само се накисва, а пък небеленото конопено семе се използва за мляко или кълнове. Аз предпочитам беленото и само такова си купувам, но пък разбрах, че на някои хора им харесва да си го ядат с шлюпката, което намирам за странно.
Фрози, аз като искам да си направя кокосомо мляко и сметана използвам топла вода, а ако искам да получа само гъста сметана тогава използвам студена вода. Не е необходимо да е гореща водата.
Относно смесването на плодове, имаше една таблица за правилно комбиниране на плодовете, например сладките плодове не е хубаво да се съчетават с киселите. Аз лично много обичам да имам монохранене, тоест да хапвам само 1 вид плод на закуск - около 500 грама, но сега лятото понякога хапвам и повечко. А иначе като правя шейкове обикновено комбинирам банан с още 1 плод, малко семенца или ядчици и напоследък обичам да добавям и зеленийки като спанак и мента. Много ми харесва как се получава, само като си помисля колко скептично бях настроена към тези зелени шейкове лошо ми става! Laughing
Виж целия пост
# 263
Много хубава темичка  Hug
В последно време започнах да се храня с повече сурови храни, някак естествено ми се получи - първо спрях млечните, сега доста съм ограничила и месото.
Успях да направя и първата си сурова торта, с която бях много горда, въпреки че май само двете с братовчедка ми я харесахме  Laughing
Ще следя интересни идеи и рецепти  Peace
Виж целия пост
# 264
Момичета а с какво изцеждате млякото - обикновена цедка или тензух и ако е второто от къде да си купя?
Виж целия пост
# 265
Тензух - бебешки пеленки ползвам, продават ги в комплект  Blush
Само внимавай да не ги переш с ароматизатор или по силно ароматизиран прах, че млякото ще поеме миризмата и е неприятно  Peace
Виж целия пост
# 266
А къде се продават, още не сме стигнали до пелените.
Знам един магазин де, но ми е далече. Идеята е по общите магазини има ли?
Виж целия пост
# 267
Едва ли. По-скоро в някой магазин за платове може да провериш.
Виж целия пост
# 268
Аз го цедя през марля.Има във всяка аптека.
На 2-3 слоя върши чудесна работа.
Виж целия пост
# 269
Аз си купих торбичка за ядково мляко от сайта на Зоя - много е лесна за употреба и за мен определено много по-удобен вариант от домашно приспособените.

Всъщност точно преди минути си направих бадемово мляко и в момента пия шейк от чаша бадемово мляко, половин банан, малко парче пъпеш, 1 ч.л. бадемово масло, 1 ч.л. чия. Този път устоях и не го подсладих допълнително нито с фурми, нито с друг подсладител - опитвам да възпитавам вкусовите си рецептори Simple Smile
Между другото, се получи много вкусно и макар в началото да ми се стори недостатъчно сладко, в момента го пия с удоволствие.

Дано не бъркам, но мисля, че някъде бях чела, че е добре в смутитата да се добавя и малко мазнина - кокосово масло, бадемово масло и когато се сещам, го правя.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия