ИНТЕРВАЛНО ХРАНЕНЕ-ТЕМА № 6

  • 70 755
  • 735
# 135 23 май 2013, 15:12 ч.
Кришкамишка чудесни резултати, браво   bouquet

Kaka Dakа ако не можеш да издържиш до 17ч, си пийни без мезе вечерта. Ако си склонна на изключения. Стига алкохола на гладно да не стане проблем или да ти изостри апетита, ти си се знаеш най-добре.

Аз съм зациклила на 64-65 кг, но в талията съм се смалила 2-3 см, така че съм спокойна. Това е при мен през 2-3 кг зациклям, дълго бях и на 67-68. Значи за 2 месеца и 20 дни съм свалила около 4 кг, но имах доста нережимни дни.

Приятен ден Grinning
Виж целия пост
# 136 23 май 2013, 15:18 ч.
Браво момичета, много хубаво така като споделяте резултати   bouquet
А те са ви страхотни, много вдъхновяващи!

Продължавайте все така  Hug
Виж целия пост
# 137 23 май 2013, 18:14 ч.
Поздрав за всички интервалки Laughing

http://prikachi.com/images/215/6142215b.jpg
Виж целия пост
# 138 23 май 2013, 18:30 ч.
Цитат на: Ioanna82 в чт, 23 май 2013, 18:14
Поздрав за всички интервалки Laughing

http://prikachi.com/images/215/6142215b.jpg
Laughing
 
Ето нещо и от мен https://www.facebook.com/groups/fastfive.org/?fref=ts

Цитат на: Ioanna82 в чт, 23 май 2013, 14:51
Скрит текст:
Ето,затова харесвам аз вечерния прозорец-винаги може да се поглезиш с чаша-две бира
Скрит текст:
И аз

Днес в прозореца ще има :сладки, филия с лютеница и сирене, малко кисело мляко, по-късно таратор ,пържени картофи, сирене, може би сладолед.
Виж целия пост
# 139 23 май 2013, 18:52 ч.
И аз отворих току що с една салата от домат, краставица, печени червени чушки, чесън и зехтин, поръсена със биволско сирене. И за аперитив - една водчица ябълка  Blush Рядко си я позволявам, че никак не ми  се вписва в режима, обаче днес ми беше ужасен ден и имам нужда от разпускане. А пък и утре е почивка  Mr. Green

Мисля по-късно да си хапна и режимен десерт. Нещо ми писна от месо и известно време ще ям млечни.

Зечела съм стари теми и много ме е яд, че момичетата от тогава не пишат. Страхотни неща научих.
Виж целия пост
# 140 23 май 2013, 19:41 ч.
Цитат на: Вивиан в чт, 23 май 2013, 18:52
Зечела съм стари теми и много ме е яд, че момичетата от тогава не пишат. Страхотни неща научих.
не забравяй да споделиш с приятел  Wink

Имаше една девойка - бебочко мисля беше или нещо подобно. И ако не се лъжа беше свалила доста килограми точно от интервално + ВМ-НВХ.
Виж целия пост
# 141 23 май 2013, 19:52 ч.
 Heart Eyes

Ами едно от нещата е, че интервалното дава страхотни резултати, когато е съчетано с някакъв режим на хранене (дали ще е 90 дневна, разделно, ВМ-НВХ или само НВХ и др). Тогава може да се очакват по-скоростни резултати в посока намаляване на теглото, иначе ако се хапва от всичко по колкото ти душа иска, резултатите са много бавни, а може и да ги няма въобще. За адържане е перфектно. Като начин на живот - също.
Източник - _Ели_ в началото на предишната тема (където виждам Мамамиши  и Русалунка  Hug)

Ами пак си трябва ограничаване, макар и  с Фаст-5.
Виж целия пост
# 142 23 май 2013, 19:54 ч.
Бебок,групичката е готина,да. Wink
 Разрови се в старите теми  Wink-наистина има много полезно инфо.

Вивиан,щом ти е  бил ужасен ден,винаги е позволено нещо разпускащо. Peace

Аз отворих с тиквички настъргани,мешани с домати,маслини,масло,риган,чубрица,сирене,отгоре яйце. Очакват ме биволско мляко и сурови,белени семки.Бира няма да има  Mr. Green Мързи ме да правя риба нещо....
/дребната е при баба и ,и чак се чудя с какво да запълвам свободното си време hahaha/
Виж целия пост
# 143 23 май 2013, 20:01 ч.
И аз ще се разровя в старите теми да почета малко.Утре и аз ще давам малката при майка ми и вечерта ще си пийна нещо (алкохолно smile3508 ) Нямам търпение hahaha
Виж целия пост
# 144 23 май 2013, 20:06 ч.
В този случай и аз ще си позволя и аз една-две чаши bowuuПочивна вечер е Simple Smile dance
Виж целия пост
# 145 23 май 2013, 21:12 ч.
Вечерен привет дами!
Браво на Кришката и все така да върви  bouquetМинали сте празнично на течно-алкохолни прозорци,няма лошо LaughingАз ще забягвам на мини почивка по празниците,та и аз ще пийвам,да не се цепя от групата WinkНе се тегля,но като че ли имам леко смаление или пък така ми се иска Laughing
Другата седмица ми минават мисли да пробвам и аз 36-часовото,да видим как е,че отдавна му се каня.Пожелавам ви приятни почивни дни и много положителни емоции Hug
Виж целия пост
# 146 23 май 2013, 21:26 ч.
Мамамиши,весело да ви е ,да се върнеш заредена с много положителни емоции  bouquet

36 -часовия и аз му се каня,но ще го оставя за някой доста напрегнат ден,с много работа и ангажименти,за да не ми тече мисълта към храната.
Като пробваш,задължително да споделиш как е минало.
То май ,от пишещите ,само Баничка го прави. Време е за подкрепа ,гърлс  Laughing
Виж целия пост
# 147 23 май 2013, 22:06 ч.
А аз съм на водчица, и аз душа нося  Crazy
Наздраве!
Drunk  Wine Glass cheers

Да се отчета за днес: в 18 ч отворих: ягоди, зайо байо, вечеря: зелена салата, яйца със сирене и 1/2 филия бял хляб, водка малко и нектар от праскови домашен. Десерта ще е кисело мляко с ягоди. Това ми се води безвъглехидратен ден-толкУ си мога, толкУ си правя.   Crazy
Виж целия пост
# 148 23 май 2013, 22:26 ч.
Сладурки JoyАз жулвам втора бира .Може и от прозореца да излизам,но на кой му пука bowuu
Виж целия пост
# 149 23 май 2013, 23:26 ч.
Привет!   bouquet
Днес се премерих. Твърдо минус 2 кг - колкото и бяха преди 1-2 седмици, тоест няма мърдане. Леко съм разочарована и от меренето- минус 1 см талията и бедрата, другаде няма мърдане... Мисля, че липсата на по-задоволителни резултати се дължи на супер солените напитки, които изконсумирах вчера по време на 36асовия фаст. Не мога да кажа, че не съм малко отчаяна заради резултатите   Tired Ядосвам се, остават ми малко мазнини за чистене, предимно в долната част на корема. Избрах 2х36, за да ги махна бързо и за да съм свободна в избора си на храна извън фастинг прозореца. Тъпо и упорито продължавам, макар и с по-малко ентусиазъм  Crossing Arms
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало