Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата на Дюкан?
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан е хранителен план, който се фокусира върху консумацията на високо протеинни храни и нискокалорични зеленчуци. Състои се от четири фази: атака, круиз, утвърждаване и стабилизация. По време на атаката се консумират само протеини; по време на круиза постепенно се въвеждат зеленчуци; при утвърждаването постепенно се въвеждат въглехидрати; а стабилизацията е поддържаща фаза за предотвратяване на наддаване на тегло.
-
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
-
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените рецепти за режим на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените режими на Дюкан?
, ако можеше бих яла повече от 3 с.л.
И това след П ден 
При положение че през предишните 5 ПЗ дни нямаше нито един "+". То ясно, че не може само "-" да показва, но ме изненада доста неприятно... Мисля си, дали не се дължи на рачешките рулца, които хапнах привечер 
Видяха ми се соленички и заради тях да съм задържала вода 
За да се справите трябват няколко неща - желание, дисциплина, поне малко спорт и много ядене на режимна храна 
но...........от утре -строго мерене на пропорциите!!!! 
,ама моля ти се....такъв стимул си ми била!!!
