Лятото на прага ни зове, Дюкан ни прави съвършени за море - 270

Публикувана: 21 май 2013, 14:32 ч.
Последно мнение: 7 авг. 2013, 12:12 ч.

43 232
750

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява диетата на Дюкан?
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява диетата на Дюкан?
  
  Диетата на Дюкан е хранителен план, който се фокусира върху консумацията на високо протеинни храни и нискокалорични зеленчуци. Състои се от четири фази: атака, круиз, утвърждаване и стабилизация. По време на атаката се консумират само протеини; по време на круиза постепенно се въвеждат зеленчуци; при утвърждаването постепенно се въвеждат въглехидрати; а стабилизацията е поддържаща фаза за предотвратяване на наддаване на тегло.
- Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
  
  Основните принципи на диетата на Дюкан включват консумация на високо протеинови храни, като пилешко месо, риба, яйца и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Диетата също предполага консумация на нискокалорични зеленчуци и избягва захар и мазнини.
- Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
  
  Препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан включват консумация на протеини като пилешко месо, риба, яйца и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Освен това трябва да се консумират нискокалорични зеленчуци и да се избягва консумацията на мазнини и захар.
- Какви са някои от предложените рецепти за режим на Дюкан?
- Какви са някои от предложените режими на Дюкан?

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 180 2 юни 2013, 22:26 ч.

Цитат на: mimensita в нд, 02 юни 2013, 22:06

Вещи, чат в темата няма как да се случи, така че да не издребняваме, темата ни и без друго отдавна е на животоподдържащи системи.

Мименсита, извинявам ти се лично за "издребняването" и за това, че за пореден път ти се набивам в очите! bouquet

И за пореден, надявам се и последен път обещавам повече да не се намесвам. Особено като винаги щом кажа нещо ми се опонира, главно от твоя страна. И без това ти пишеш най-вече, няма да ти се меся във съветите.

Извинявам се и на останалите, че се осмелявам от време на време като не издържа да си позволя да дам някой нежелан съвет.

Ще отговоря само въпроса защо "старите" не искат да пишат. Тъй като контактувам с много от тях - чатя си, но не във форума, защото не тук е мястото за чат - знам много добре причините. С две думи те са: "новите" не искат съвети. Питат, но не искат съвети. Те искат одобрение на това, което правят. И колкото и добронамерено да им се каже нещо, ако случайно не съвпада с тяхното мнение го приемат като заяждане и като контра и се сърдят, фръцват и си плюят на петите. Или просто не си правят труда да прочета една мижава първа страничка. Нещо, което става за по-малко от 5 минути.

Та ... успех на всички с отслабването bouquet