Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата на Дюкан?
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан е хранителен план, който се фокусира върху консумацията на високо протеинни храни и нискокалорични зеленчуци. Състои се от четири фази: атака, круиз, утвърждаване и стабилизация. По време на атаката се консумират само протеини; по време на круиза постепенно се въвеждат зеленчуци; при утвърждаването постепенно се въвеждат въглехидрати; а стабилизацията е поддържаща фаза за предотвратяване на наддаване на тегло.
-
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
-
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените рецепти за режим на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените режими на Дюкан?
както бях писала по рано започнах си режима пак от понеделник 03.06 след три седмично прекъсване 
през което бях качила 3 кг 
не от много ядене а по скоро от гладуване и системите които ми вливаха и след това ядене на не режимна храна 
лято е и темичката се е оживила което много ме радва 
Дюкан не е режим с ограничения и минимизиране на количествата храна,които се консумират !Този начин на хранене е базиран на качеството и състава на храните,а не на ограничения на количествата !
Избери си! 
иначе от тигани файда никаква ,а Баби е както винаги много права и на мен писането във форума ми помага ужасно много някакси се чуствам по отговорна ,за това и аз ще се обърна към всички момичета -пишете тук само помощ получаваме и режимстването се превръща в всекидневно удоволствие с приятна компания 
. 
