Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата на Дюкан?
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата на Дюкан?
Диетата на Дюкан е хранителен план, който се фокусира върху консумацията на високо протеинни храни и нискокалорични зеленчуци. Състои се от четири фази: атака, круиз, утвърждаване и стабилизация. По време на атаката се консумират само протеини; по време на круиза постепенно се въвеждат зеленчуци; при утвърждаването постепенно се въвеждат въглехидрати; а стабилизацията е поддържаща фаза за предотвратяване на наддаване на тегло.
-
Какви са основните принципи на диетата на Дюкан?
-
Какви са препоръките за хранене по време на диетата на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените рецепти за режим на Дюкан?
-
Какви са някои от предложените режими на Дюкан?
съгласна съм с Мирка 75 
.А за мен днес е краят на трета фаза ,но това не е край на начина ми на хранене,толкова добре се чувствам като се научих да се храня здравословно ,че не ми се иска да преминавам пак към старият си начин на живот .отчета е килограми 55,понякога 54.600 сантиметрите леко са намалели .Постигнах килограмите които целях е почти но съм доволна.Не мисля обаче да напускам вашите редици ,ще си бъда тук и ще се придържам към Съветите Ви и ще се надявам на подкрепата Ви 
Момичето, ако изобщо е момиче... или не е наред с главата, или има извратено чувство за хумор. Пак ще кажа, ако беше анорексичка това, което казва, че яде за ден ще е огромно количество за такъв човек. Като четох, че и докато била бременна ядяла протеини, не хапвала нито сладко, нито тестяно... Преди месец се опитвахме да и обясним, че проблема и съвсем не е наднормено тегло. 
Чудя се, дали няма начин чрез познатите й във Фейсбук например да се алармират близките й... 
По-стегната и спортна не съм била никога,така че нямам основание за криене - последния ми панталон е размер 44 бълг. номерация, имайки предвид че стратирах преди 6 г с номер 62 
Дано нещата са все още във фаза възможна за овладяване 
анорексичките никой не може да ги убеди,че не постъпват правилно като се стремят да отслабват.Имам приятелка булимичка при нея слава Богу нещата се развиха добре и сега от години няма проблеми,но тя сама осъзна проблема си и потърси помощ от специалист.Не знам дали ако намеря адреса на лекарката помогнала на приятелката ми дали ще се съгласи да отиде поне на един разговор ?