Хапвате ли често ?Казват,че при ежедневна консумация се свалят килограми 
Дали е вярно-незнам!Аз отскоро закусвам това ,но резултат..... 
никакъв!
Виж целия пост
Дали е вярно-незнам!Аз отскоро закусвам това ,но резултат..... никакъв!Мюсли!
- Публикувана: 30 ян. 2006, 09:30 ч.
- Последно мнение: 3 фев. 2006, 04:55 ч.
# 1
30 ян. 2006, 09:35 ч.
Е, чак да се свалят 
Ако ядеш само мюсли, може и да свалиш. Просто се подобрява обмяната на веществата, в смисъл, че започваш по-редовно да ползваш тоалетната, но не съм забелязала да се свалят килограми.
През цялата бременност закусвах мюсли. Нямаше този ефект
Виж целия пост
Ако ядеш само мюсли, може и да свалиш. Просто се подобрява обмяната на веществата, в смисъл, че започваш по-редовно да ползваш тоалетната, но не съм забелязала да се свалят килограми. През цялата бременност закусвах мюсли. Нямаше този ефект
# 2
30 ян. 2006, 09:52 ч.
Да, отслабва се. Добре регулира обмяната на веществата, съдържа фибри, баласт, който добре засища. Добре е да се хопва това, което не съдържа захар, защото иначе няма смисъл да се надяваме на отслабване.
Виж целия пост
# 3
30 ян. 2006, 12:04 ч.
Аз обожавам Мюсли и дебелея като прасе от него. Е, поне така беше преди да родя.
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене. А аз просто не мога да се спра! Сигорно зяждам около 200 грама на ядене и дебелея. Затова сега съм го спряла
. МНого ми липсва... 
Сега се опитвам да спазвам НВД относително е де , защото кърмя и внимавам да не лиша бебо от най-важното
Виж целия пост
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене. А аз просто не мога да се спра! Сигорно зяждам около 200 грама на ядене и дебелея. Затова сега съм го спряла
. МНого ми липсва... Сега се опитвам да спазвам НВД относително е де , защото кърмя и внимавам да не лиша бебо от най-важното
# 4
30 ян. 2006, 12:05 ч.
Мюслито е въглехидратна храна и трябва да се яде по малко ! (3-4 суп. лъжици) Иначе е много подходяща за борбата с целулита (мойта любиима тема), т.к. съдържа много фибри, баластни вещества и е бедна на мазнини.
Виж целия пост
# 5
30 ян. 2006, 12:17 ч.
Много обичам мюсли и го ям често и по много. Не отслабвам от него.
Виж целия пост
# 6
30 ян. 2006, 12:44 ч.
Редовно хапвам на закуска, даже установих, че като ги накисна от вечерта (3 с.л. овесени ядки+смлени орехи+ малко стафиди) в половин кофичка кисело мляко и една чаена лъжичка мед, стават още по-вкусни до сутринта. За отслабване не съм забелязала, но поне и не пълнея от тях. Иначе за ефекта, който е писала Смърфиетка съм съгласна
Виж целия пост
# 7
30 ян. 2006, 12:57 ч.
.........надеждите ми се изпариха 
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре 
Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ! 
Виж целия пост
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ!
# 8
30 ян. 2006, 13:16 ч.
Ох мила и аз бях така, като спрях цигарите , много е гадно. Според мен спорт му е майката, на мен добре ми действа и зеления чай. Вземи си някакви фет-бърнари и си намери подходящ спорт/упражнения.. дори да качваш и слизаш по няколко пъти стълбите в блока пак ще има ефект. Успех!
Виж целия пост
.........надеждите ми се изпариха
Какво да правя вече незнамПостих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ!
Какво да правя вече незнам
Постих един месец и свалих два кг.После спрях цигарите и .....съм с 4 отгоре Все съм гладна а на чай не мога да издържа цял ден.ПОМООЩ! , много е гадно. Според мен спорт му е майката, на мен добре ми действа и зеления чай. Вземи си някакви фет-бърнари и си намери подходящ спорт/упражнения.. дори да качваш и слизаш по няколко пъти стълбите в блока пак ще има ефект. Успех! 
# 10
30 ян. 2006, 14:22 ч.
mikkey ,благодаря за топлите думи.Поне ще знам ,че не съм единствена с този проблем.Как на мъж ми нищо му няма,бе! 
Яде като за световно. ..и нито грам нагоре!Аз затова и питам за велоергометър/в другата темичка/,защото трябва да се боря някак с килцата 
Виж целия пост
Яде като за световно. ..и нито грам нагоре!Аз затова и питам за велоергометър/в другата темичка/,защото трябва да се боря някак с килцата
# 11
30 ян. 2006, 14:28 ч.
Нормално е като спреш цигарите да напълнееш, но бъди горда че си успяла да ги спреш, защото си е постижение. Спортувай - това е решението, защото само диети без спорт могат да ти направят много лоша ''услуга''. Нещата трябва да са комплексни, постепенни, и 100%ови. Ще се справиш ако го искаш, убедена съм! 
Виж целия пост
# 12
30 ян. 2006, 15:53 ч.
Преди години закусвах само мюсли. По-точно си взимах най-обикновените овесени ядки, накисвах ги вечер във вода, а на сутринта ги слагах да кипнат леко в прясно мляко. Е, слагах и захар. Сега обикновено закусвам корнфлейкс /Chocapic/, който е с шоколад и е сладък.
Виж целия пост
# 13
30 ян. 2006, 17:39 ч.
много ми харесва Nestle Fitness с прясно мляко(задължително нискомаслено)
Виж целия пост
# 14
30 ян. 2006, 17:48 ч.
Аз си вземам от тези прозрачните пакети от по 1 кг дето ги има в била .. и почти навсякъде. Има плодово, мюсли плюс и т.н.. аз най-харесвам тези две пък и са с най-малко мазнини. На нестле също се продават в едни кутии, но те излизат по-скъпо в сравнение с прозрачните торби. Въпреки това с канела и ябълка са супер!
Виж целия пост
# 17
30 ян. 2006, 19:43 ч.
Аз мисля, че това дали дебелееш от дадена храна или не ( в случая мюслито) зависи и от кръвната група . Ето погледнете тук, дали съставките на мюслито са "позволени" за вашата кръвна група:
http://anhira.com/zdrave/krgrupi.php
Успех
!!
Виж целия пост
Аз обожавам Мюсли и дебелея като прасе от него. Е, поне така беше преди да родя.
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене.
ПО всяка вероятност за да отслабваш с него трябва да ядеш по 50-100 грама на ядене.
Аз мисля, че това дали дебелееш от дадена храна или не ( в случая мюслито) зависи и от кръвната група . Ето погледнете тук, дали съставките на мюслито са "позволени" за вашата кръвна група:
http://anhira.com/zdrave/krgrupi.php
Успех
!!
# 18
31 ян. 2006, 12:34 ч.
И аз купувам такова, но гледам да няма захар в състава му. Освен това, струва ми се, че по-важен от процента мазнини е процентът на въглехидратите.
Виж целия пост
Аз си вземам от тези прозрачните пакети от по 1 кг дето ги има в била .. и почти навсякъде. Има плодово, мюсли плюс и т.н.. аз най-харесвам тези две пък и са с най-малко мазнини. На нестле също се продават в едни кутии, но те излизат по-скъпо в сравнение с прозрачните торби. Въпреки това с канела и ябълка са супер!
# 19
31 ян. 2006, 13:14 ч.
В офиса съм се заредила с няколко вида и като се сетя си правя с кисело мляко. Най-гаресвам това мюсли с ябълки и канела!
По темата - не слабея!
Виж целия пост
По темата - не слабея!
# 20
31 ян. 2006, 18:55 ч.
Karimma, това е закуска, т.е. приемът на въглехидрати сутрин не е толкова фатален колкото през останалите части на деня - най-вече следобед и по-късно.
Виж целия пост
# 21
31 ян. 2006, 19:06 ч.
Хе-хе, мечти да си яде, но слабее човек...
Мюзли е полезна храна, с разтворима целулоза (от овеса) и т.н., но е концентрирана/калорична и трябва да се яде с мярка. Грубо казано, по 3 супени лъжици (това са към 30гр), а то като се накисне, набъбва. Аз предпочитам да си правя сама смес, защото купеното мюзли често има добавена захар, консерванти и подобни. Смесвам малко овесени ядки с каквото се сетя, малко сурови ядки, малко (смляно)ленено семе, няколко парчета (някълцан) сушен плод, накисвам от вечерта с вода, сутрин добавям една с.л. кисело мляко, и, готово, сравнително здравословна и балансирана закуска.
Виж целия пост
Мюзли е полезна храна, с разтворима целулоза (от овеса) и т.н., но е концентрирана/калорична и трябва да се яде с мярка. Грубо казано, по 3 супени лъжици (това са към 30гр), а то като се накисне, набъбва. Аз предпочитам да си правя сама смес, защото купеното мюзли често има добавена захар, консерванти и подобни. Смесвам малко овесени ядки с каквото се сетя, малко сурови ядки, малко (смляно)ленено семе, няколко парчета (някълцан) сушен плод, накисвам от вечерта с вода, сутрин добавям една с.л. кисело мляко, и, готово, сравнително здравословна и балансирана закуска.
# 22
1 фев. 2006, 02:19 ч.
Хапвам си мюсли,но не всеки ден.Най-често с прясно или кисело мляко.
Виж целия пост
# 23
1 фев. 2006, 04:01 ч.
обожавам мюсли за вечеря с хрупкав шоколад и обезмаслено мляко 
в никакъв случай накиснати вътре, взимам от мюслите и ги давя на момента
обичам ги хрупкави.
аз взимам от тези, уж са диетични, а ужасно вкусни
Виж целия пост
в никакъв случай накиснати вътре, взимам от мюслите и ги давя на момента
обичам ги хрупкави.
аз взимам от тези, уж са диетични, а ужасно вкусни
# 24
1 фев. 2006, 12:31 ч.
Скарлет, скъпа, туй не й мюзли, туй е корнфлейкс.
Мюзли са овесени ядки и разни други неща, като ядки, сушени плодове, и подобни.
http://www.goodnessdirect.co.uk/cgi-local/frameset/sect/FBCM.html
Виж целия пост
Мюзли са овесени ядки и разни други неща, като ядки, сушени плодове, и подобни.
http://www.goodnessdirect.co.uk/cgi-local/frameset/sect/FBCM.html
# 25
1 фев. 2006, 13:22 ч.
скъпа, аз на всичкото таквоз му викам мюсли 
щом е тъй, аз мюсли не обичам, не ми харесват....гади ми се
обожавам корнфлейкс
Виж целия пост
щом е тъй, аз мюсли не обичам, не ми харесват....гади ми се
обожавам корнфлейкс
# 26
1 фев. 2006, 15:00 ч.
Аз от 21 дена хапвам по 2 млекца на данон с мюсли . Вътре иам и сметана и захар. Хапвам си и малко зеленчуци на пара, булюнче и сиренце. 3-5 пъти на ден. За сега резултата е -2 кг. не гладувам и се чувствам супер! харесвам се в огледалото
Виж целия пост
# 27
2 фев. 2006, 10:50 ч.
И аз си хпвам почти всяка сутрин - 3-4 лъжици с кисело или пясно млекце.
Но не слабея за съжаление. То е по-скоро за регулиране на обмяната на веществата, но са вкусни.
Виж целия пост
Но не слабея
за съжаление. То е по-скоро за регулиране на обмяната на веществата, но са вкусни.
# 28
2 фев. 2006, 23:12 ч.
Не мисля, че с Мюсли може да се отслабва. И от опит го знам. Доста е калорично и трябва по малко да се хапва. Е, ако ядеш само това може и да стане... Моя мъж му казва мюсли-плюсли 
Той предпочита corn flakes. Аз обичам на Dr.Oetker Knusper Müsli със стафиди. Понеже мноооого го обичам, не съм си купувала от няколко месеца, за да не се изкушавам. 
Хрупкавите са ми любими. хрус-хрус, страхотен вкус...
Виж целия пост
Той предпочита corn flakes. Аз обичам на Dr.Oetker Knusper Müsli със стафиди. Понеже мноооого го обичам, не съм си купувала от няколко месеца, за да не се изкушавам. Хрупкавите са ми любими. хрус-хрус, страхотен вкус...
# 29
3 фев. 2006, 04:55 ч.
Много калорично това мюсли-към 400 калории 
Пък и основно въглехидрати,не ми изглежда диетично 
Виж целия пост
Пък и основно въглехидрати,не ми изглежда диетично Препоръчани теми