Мечтите, целите и щастието.

Публикувана: 9 юни 2013, 11:55 ч.
Последно мнение: 21 юни 2013, 09:50 ч.

9 598
201

E

Пристрастен

# 165 13 юни 2013, 14:12 ч.

Дайте

Grinning

още методи за излизане от дупката, моля Peace

Peace

:

Цитат на: HAPPY_QUEEN в ср, 12 юни 2013, 20:05

Като не ми провърви в дадено нещо, се изолирам от него. От всичко, което ме кара да се чувствам зле, се изолирам. След това прилагам следните терапии:

- пускам си хубав филм
- музика, която ми харесва, нон-стоп
- свързвам се с хора, които ме карат да се чувствам добре

До 2 дена се чувствам перфектно. Simple Smile

Simple Smile

Откак прилагам тази тактика, няма нещо, което чак толкова да ме сдуха или да ме провали. Обикновено до няколко дни ми провървява в нещо друго, вдига ми духа и всичко е на 6. Laughing

Laughing

Цитат на: Iris04 в чт, 13 юни 2013, 11:19

Аз ползвам стария изпитан метод на Скарлет "Няма да мисля за това сега". Не винаги помага, но почти.

Опитах с напиване - не става.

Виж целия пост

R

Почетен член

# 166 13 юни 2013, 14:43 ч.

Голяма кутия сладолед и филм с Дженифър Лопез. Може и приятелка да поканиш.
Иначе излизай колкото можеш повече, срещай се с повече хора, прави повече неща, даже се включи в някаква благотворителна дейност.

Виж целия пост

C

# 167 13 юни 2013, 14:56 ч.

Колкото повече остаряваме, толкова по-видими стават разликите на възприемане на "щастието, целите и мечтите", при 20+, 30+, 35+, 50+ и блондинките.

Виж целия пост

F

Потребител

# 168 13 юни 2013, 14:58 ч.

така го написа сякаш блондинките нямат възраст.

Виж целия пост

Луна и грош

Потребител

# 169 13 юни 2013, 14:58 ч.

Цитат на: Естел в чт, 13 юни 2013, 14:12

Дайте

Grinning

още методи за излизане от дупката, моля Peace

Peace

:

Опитвам се да огледам дупката безпристрастно, за да си дам сметка наистина ли е толкова дълбока и черна, колкото я виждам, или и аз доста й добавям, за да изглежда такава. Ако (когато) се окаже второто, нещата стават по-лесни. Hug

Hug

П.С: Mетодът с напиването е неподходящ за дългосрочно прилагане Grinning

Grinning

Виж целия пост

Б

Ветеран

# 170 13 юни 2013, 15:31 ч.

Цитат на: Естел в чт, 13 юни 2013, 14:12

Дайте

Grinning

още методи за излизане от дупката, моля Peace

Peace

:

Един универсално добър метод е да се заемеш спешно с градивни неща, които имат бърз, видим и удовлетворяващ резултат. То може да е от печенето на сладкиши до разместване на мебелите, прекопаване на градинка, рисуване на рисунка и тн. Всеки според интересите си. И другото е спорт, ама сериозно и последователно, едно елементарно тичане всеки ден може е невероятно зареждащо и тонизиращо обективно. Трябва действие да има. Мисля, че Дес го казваше- позитивното мислене без позитивно действие е едно позитивно нищо.

Виж целия пост

м

мишонка

# 171 13 юни 2013, 15:44 ч.

Понякога е полезно и просто човек да се остави да изстрада. Иначе все едно "запечатвате" гнойна рана. Какво против вглъбяването имате? Има моменти, при които човек не може да оцелее, ако не се затвори в себе си.

Виж целия пост

Б

Ветеран

# 172 13 юни 2013, 15:47 ч.

Цитат на: Мишона в чт, 13 юни 2013, 15:44

Понякога е полезно и просто човек да се остави да изстрада. Иначе все едно "запечатвате" гнойна рана. Какво против вглъбяването имате? Има моменти, при които човек не може да оцелее, ако не се затвори в себе си.

О, изстрадването много помага, нищо против нямам. Но ако на човек му се излиза от дупката, защото хубавото е, че депресията като не е биохимична става досадна в един момент, та тогава върши работа действието, простичко, но градивно. (Разни варианти има, разбира се, всеки има своя, тук само давам идея, нали това се търсеше)

Виж целия пост

Редовен потребител

# 173 13 юни 2013, 16:14 ч.

Естел от дупка не се излиза със щракване на пръсти. Претрупала си възприятията си с негативна енергия , лоши мисли и пр ( всичко което наричаме депресия). Когато започнеш да изпълваш деня си с положителни мисли нещата ще се подобрят. Когато изплува някакво негативно възприятие в съзнанието ти то веднага се сети за нещо приятно. Не оставяй негативното за дълго в мислите си. Когато мисълта се превърне в чувство , то тогава ще усетиш резултата.

Един филм , алкохол или др. човек са само временно явление. Трябва да се научиш да изпитваш щастие сама за себе си вътрешно. Не разчитай на странични неща за да го постигнеш , а работи със себе си. Започни с медитация на фона на музика от Рейки или да речем звук от дъжд , делфини...има такива по тракерите и започни да усвояваш техники на правилното дишане за да се освободиш от негативната енергия. Много малко хора дишат правилно , а това води до нарушаване на целия енергиен мир в нас.

Виж целия пост

П

# 174 13 юни 2013, 16:16 ч.

Катрал, ходила ли си на холотропно дишане, мац? Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Редовен потребител

# 175 13 юни 2013, 16:24 ч.

Не , аз принципно си откривам топлата вода сама като изключим посещанието на регресия. Взаиствам от йогите дишането , започнах да го практикувам като получавах панически атаки след серия смъртни случаи в семейството.Да си призная помогна и съм забравила отдавна какво е паник атака. Абе гордея се със себе си , че като знам колко хора нямат отървия от тия неща. Peace

Peace

Не забравяйте да се гордеете със себе си Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

П

# 176 13 юни 2013, 16:28 ч.

Точно така, Катрал, Peace

Peace

човек сам трябва да си е гуру, както казва Ошо. Мноу е личен начинът за излизане от дупка.

Виж целия пост

I

Ветеран

# 177 14 юни 2013, 12:01 ч.

Тва с медитацията не е за всеки. При опити за медитация такава досада ме обхваща, че само това може да ми скапе настроението.
Иначе за дишането съм съгласна, правилното дишане благоприятства физиологичните процеси и е много важно.

Виж целия пост

п

палмира

# 178 14 юни 2013, 12:15 ч.

Цитат на: Iris04 в пт, 14 юни 2013, 12:01

Тва с медитацията не е за всеки. При опити за медитация такава досада ме обхваща, че само това може да ми скапе настроението.

аз развивам агресия при опит за медитация. наложи се да ме пратят на бокс , за да сваля напрежението от медитацията. направо не си го представям как го правят медитирането, мен ме довежда до лудост и вади всички дяволи у мен наяве.

Виж целия пост

R

Почетен член

# 179 14 юни 2013, 12:30 ч.

В "Яж, моли се, обичай" са описани тези състояния при опити за медитация.
Съзнанието се бори като лудо при опитите да го спреш.
Чак след като се научиш да си спреш бърборенето в главата, тогава се почва истинската медитация. Ама е трудно. Аз не съм се пробвала даже.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Войната в Украйна 2

754 560
12 088

Актуални теми и общи дискусии

Политиката в България - нови избори, нов късмет

115 890
5 564

Актуални теми и общи дискусии

Тълпи от мигранти към Европа - какво ще последва от това? - Тема 3

106 255
1 963

Актуални теми и общи дискусии

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.